剧情简介
《乘风破浪的姐姐》是芒果TV推出的女性文化交流与音乐竞演综艺，节目集结了30余位不同行业的拥有歌唱、舞蹈及舞台梦想的全年龄段女性，在舞台上完成不同形式的竞演。节目第四季起更名为《乘风》。
“三十而骊 青春归位”
《乘风》乘风2026 分集剧情共 19 集
第2集：第1期：初舞台（下）2026年4月4日
直播竞演超刺激 李心洁曾沛慈张月实力炸场
第4集：第2期：一公车轮排位赛（下）2026年4月11日
李心洁团实力全开麦 李小冉王蒙唐艺昕尽显反差萌
第5集：第3期上：二公组队选曲2026年4月17日
王蒙曾沛慈组队双向奔赴 孙怡庄法爆笑反向拉票
展开其余 16 集剧情
第7集：第4期：二公团秀对决（上）2026年4月24日
李心洁安崎高手过招 唐艺昕陈凯琳甜酷炸场
第8集：第4期：二公团秀对决（下）2026年4月25日
王蒙团唱响热血《篇章》 李小冉团歌声真挚动人
第9集：第5期上：三公分组选曲2026年5月1日
便利贴三人组重聚 孙怡抢歌大战脑子转得飞快
第11集：第6期上：三公师姐合作曲小考2026年5月15日
师姐帮唱小考用尽巧思 蔡明伊能静赵兆花式点评
第12集：第6期下：音准对决赛2026年5月16日
音准对决赛争夺“准”冠军 李小冉唐艺昕顶峰相见
第13集：第7期上：三公团秀2026年5月22日
六组团秀诚意满满 王蒙团惊鸿五虎各有魅力
第15集：第7期下：三公师姐合作秀2026年5月24日
尚雯婕萨顶顶带飞王蒙陈瑶 曾沛慈团创造神级舞台《宝莲》
第16集：第8期上：四公分组选曲2026年5月29日
曾沛慈高效选队友 王蒙乌兰图雅盲选组队超有戏
第17集：第8期下：四公团曲声乐小考2026年5月30日
阚清子自信大跳特跳 李心洁团唱跳《DNA》动了
第18集：第9期上：四公团秀2026年6月5日
曾沛慈团全员五星好评 王蒙团disco闪耀舞场
第19集：第9期中：四公跨团双人合作秀2026年6月6日
李心洁王蒙圆梦合作 黄灿灿《雪人》唱哭曾沛慈
第20集：第9期下：四公团内双人合作秀2026年6月7日
李心洁何宣林强强联手 曾沛慈叶一茜《搁浅》夯爆了
第21集：第10期上：五公分组选曲2026年6月12日
曾沛慈庄法双向肯定 李小冉安崎凭手速抢歌
第22集：第10期下：五公声乐小考2026年6月13日
曾沛慈团创意爆发 张月团小考第一兴奋吃火锅
第24集：第11期下：五公双人合作秀2026年6月20日
曾沛慈庄法四手联弹 王蒙陈凯琳全新演绎《独家记忆》
第25集：第12期：年度席位总决选2026年6月27日
12个年度席位揭晓 曾沛慈获乘风年度总冠军
- 导演
- 鲁衍甫
- 首播
- 2020-06-12
- 地区
- 中国大陆
分季
演员
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关于《乘风》作品速览 · 追剧问答 · 更新记录
作品速览
《乘风》（又名《浪姐》）是2020年中国大陆真人秀综艺，鲁衍甫主创，萧蔷、李心洁、范玮琪主演。共7季，连载中，目前更新至20260703期。看片片有12条播放线路，其中9条没有片头广告。资料更新于2026年10月12日。
追剧问答
《乘风》一共几期？
《乘风》目前更新到第93期，总期数还没有公布。
更新记录
- 全36集
- 更新为「全12期」