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向内一公里剧照

向内一公里

综艺 · 2026 · 真人秀 · 中国大陆 · 国语

连载中 · 2026-10-21期

选集 共 4 条，按播出日期

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剧情简介

中国首档女性身心成长场景对话节目。杨澜褪去采访者身份，与女性并肩同行。该节目不是棚内访谈，不是道理灌输——在徒步、呼吸与静默的真实生活场景中，让身体带出对话，让情绪自然流露，让成长真实发生。六位顶级女性嘉宾，六段真实人生体验，一档回应时代情绪的身心成长节目：停止向外证明，开始向内悦纳。节目聚焦女性群体，围绕情绪压力、身体边界、野心与恐惧、自我接纳等女性生命各阶段共同面临的议题展开探讨，每期沉淀一个真实可实践的身心成长方法，帮助女性从"知道"走向"做到" 。

主演
杨澜
首播
2026-09-30
地区
中国大陆

演员

  • 杨澜

    杨澜

    Host

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关于《向内一公里》作品速览 · 追剧问答 · 更新记录

作品速览

《向内一公里》是2026年中国大陆真人秀综艺，杨澜主演。共1季，连载中，目前更新至20261021期。看片片有9条播放线路，其中7条没有片头广告。资料更新于2026年10月21日。

追剧问答

《向内一公里》一共几期？

《向内一公里》全剧共4期，已经全部更新。

更新记录

  1. 更新为「更新至20261021期」
  2. 更新为「更新至20261021第4期」
  3. 更新为「更新至20261014第3期」
  4. 更新为「更新至20261014期」
  5. 更新为「更新至20261007第2期」
  6. 更新为「更新至20260930」