你好时光
💡 《你好时光》核心速览与常见问答
服务端直出 · 事实校验- 📌总共几集已完结
- 《你好时光》第2季共 7 期，目前已经完结收录，支持免VIP自由点播播放全部剧集。
- 🕒更新时间全集已上线
- 全剧已全部更新完结，所有集数均已上线就绪，支持免登录免VIP随心播放全集。
- 🎬大结局解析大结局已出
- 第7期大结局核心看点：本期节目继续驻足西宁野生动物园，嘉宾跟随救护中心工作人员解锁全新守护任务，亲手为猛禽制作、安放巢箱，协助救治受伤狍鹿。从搭建巢箱，到陪伴伤病动物，再到护送康复猛禽重返自然，嘉宾在一系列实操…。点击剧集列表可直达尾集正片。
- 🚀第二季动态
- 官方目前暂未宣布续季制作计划；第一季已圆满收官，可先收藏本剧，后续有新企划将第一时间同步。
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综艺 · 2025 · 真人秀 · 中国大陆 · 国语 · 共2季
连载中 · 更新至第8期
作品速览
《你好时光》是2025年中国大陆真人秀综艺，撒贝宁、尼格买提·热合曼主演。共2季，连载中，最新一期：第8期。看片片有11条播放线路，其中8条没有片头广告。资料更新于2026年10月24日。
剧情简介
追剧问答
《你好时光》一共几期？
《你好时光》目前更新到第16期，总期数还没有公布。
《你好时光》第 2 季 分集剧情共 7 集
第1集：第1集 序言2026年8月22日
这是一场老友重逢，也是一场新友相遇。本期节目嘉宾们奔赴乡野，与坚守田野的前辈相逢，跟着镜头感受时光流转，读懂坚守的意义，也重新看见生活本真的模样。
第2集：第2集 邮至2026年9月5日
一条127公里的深山邮路，他每周跑三趟，累计超50万公里。父亲传下的邮包，他一接就是三十年。翻山越岭，风雨无阻，准时送达每个包裹。送件之外，他还是山里人的“万能帮手”，帮独居老人带药，替村民捎话跑腿。吴文清跑的既是邮路，更是乡亲们的“便民路”。
第3集：第3集 逆焰2026年9月12日
尼格买提、撒贝宁、赵雅芝、李雪琴一同走进江西宜丰森林消防大队，学习防火知识，体验山林灭火实训。走近这些平凡守护者，沉浸式感受他们日复一日的坚守与担当。
展开其余 4 集剧情
第4集：第4集 飨守2026年9月19日
本期节目我们一起走进淳朴的山野乡村，聚焦扎根深山默默坚守的森林防护基层女护林员。在烟火乡村里，嘉宾与村民欢聚一堂，一场小型文艺汇演温情上演。以时光为序，看见平凡劳动者的坚守，感受邻里相聚的温暖，解锁山野乡村最质朴、最治愈的人间美好。
第5集：第5集 听野2026年10月3日
踏过辽阔土地，遇见一群纯粹热烈的高原孩童。毫无保留的接纳，是这片土地最温暖的底色。独一无二的体验，来自旷野，也来自相逢。本期节目，带你开启全“心”的青海旅程，共度热闹又难忘的一天。
第6集：第6集 生灵2026年10月10日
守护高原动物，感受生命重量；亲历保育日常，致敬一线守护者。本期节目带你走进西宁野生动物园，探访青海省野生动物救护繁育中心，通过亲身体验，真切感受野生动物保育工作的辛苦与不易。在与高原生灵的近距离相处中，读懂每一次救护、每一份照料的意义，深刻体会高原野生动物保护的责任与重量。
第7集：第7集 归野2026年10月17日
本期节目继续驻足西宁野生动物园，嘉宾跟随救护中心工作人员解锁全新守护任务，亲手为猛禽制作、安放巢箱，协助救治受伤狍鹿。从搭建巢箱，到陪伴伤病动物，再到护送康复猛禽重返自然，嘉宾在一系列实操体验中，切实感受野生动物救护工作的重量，近距离见证生灵回归自然的感动，深刻体会高原生态保护的责任与价值。
- 主演
- 撒贝宁 / 尼格买提·热合曼
- 首播
- 2025-06-28
- 地区
- 中国大陆
分季
演员
撒贝宁
尼格买提·热合曼
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更新记录
- 全46集
- 更新为「第4期」