你好时光 第 2 季
2026-08-22 首播 · 共7集
《你好时光》第二季是一档人文旅行体验类综艺节目，以“时光沉淀、治愈成长”为核心立意，节目关注普通职业群体，通过丰富的现实题材与立体的人物叙事，探寻时光背后的情感与故事，擦亮平凡岁月里的时光记忆。
▶ 播放第2季分集 共11集
《你好时光》第 2 季 分集剧情共 7 集
第1集：第1集 序言2026年8月22日
这是一场老友重逢，也是一场新友相遇。本期节目嘉宾们奔赴乡野，与坚守田野的前辈相逢，跟着镜头感受时光流转，读懂坚守的意义，也重新看见生活本真的模样。
第2集：第2集 邮至2026年9月5日
一条127公里的深山邮路，他每周跑三趟，累计超50万公里。父亲传下的邮包，他一接就是三十年。翻山越岭，风雨无阻，准时送达每个包裹。送件之外，他还是山里人的“万能帮手”，帮独居老人带药，替村民捎话跑腿。吴文清跑的既是邮路，更是乡亲们的“便民路”。
第3集：第3集 逆焰2026年9月12日
尼格买提、撒贝宁、赵雅芝、李雪琴一同走进江西宜丰森林消防大队，学习防火知识，体验山林灭火实训。走近这些平凡守护者，沉浸式感受他们日复一日的坚守与担当。
展开其余 4 集剧情
第4集：第4集 飨守2026年9月19日
本期节目我们一起走进淳朴的山野乡村，聚焦扎根深山默默坚守的森林防护基层女护林员。在烟火乡村里，嘉宾与村民欢聚一堂，一场小型文艺汇演温情上演。以时光为序，看见平凡劳动者的坚守，感受邻里相聚的温暖，解锁山野乡村最质朴、最治愈的人间美好。
第5集：第5集 听野2026年10月3日
踏过辽阔土地，遇见一群纯粹热烈的高原孩童。毫无保留的接纳，是这片土地最温暖的底色。独一无二的体验，来自旷野，也来自相逢。本期节目，带你开启全“心”的青海旅程，共度热闹又难忘的一天。
第6集：第6集 生灵2026年10月10日
守护高原动物，感受生命重量；亲历保育日常，致敬一线守护者。本期节目带你走进西宁野生动物园，探访青海省野生动物救护繁育中心，通过亲身体验，真切感受野生动物保育工作的辛苦与不易。在与高原生灵的近距离相处中，读懂每一次救护、每一份照料的意义，深刻体会高原野生动物保护的责任与重量。
第7集：第7集 归野2026年10月17日
本期节目继续驻足西宁野生动物园，嘉宾跟随救护中心工作人员解锁全新守护任务，亲手为猛禽制作、安放巢箱，协助救治受伤狍鹿。从搭建巢箱，到陪伴伤病动物，再到护送康复猛禽重返自然，嘉宾在一系列实操体验中，切实感受野生动物救护工作的重量，近距离见证生灵回归自然的感动，深刻体会高原生态保护的责任与价值。