哎呀！好身材 第 1 季
2019-09-01 首播 · 共12集
2019《哎呀好身材》是一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
▶ 播放第1季分集 共12集
《哎呀！好身材》第 1 季 分集剧情共 11 集
第1集2019年9月1日
甜齁！张天爱徐开骋上演炸鸡诱惑 王菊励志做功夫女星
第2集2019年9月8日
王菊101姐妹重聚暗地较劲 张天爱飞天锁超帅气！
第3集2019年9月15日
张天爱王大陆甜蜜上演偶像剧 凌潇肃“裸泳”秀好身材
展开其余 8 集剧情
第4集2019年9月22日
范丞丞自曝“易胖”分享减肥秘诀 张天爱是现实版杉菜？
第5集2019年9月29日
扎心了！耿直Boy范丞丞上线 董又霖王菊现灵魂对话
第6集2019年10月6日
爆笑！凌潇肃打拳还是挨揍？张天爱超帅泳衣秀好身材
第7集2019年10月13日
张天爱团建活动“累瘫”同事 凌潇肃体验“电击”健身黑科技
第8集2019年10月20日
宝藏男孩王晨艺现场劈叉 张天爱杨迪爆笑野味大秀
第9集2019年10月27日
王晨艺高能绕口令燃烧卡路里 张天爱骑士装飒气十足
第10集2019年11月3日
张天爱腰围小过钱枫头围？乔杉王菊挑战终极任务！
第11集2019年11月10日
亲友团送上美食福利！“雷区”解除乔杉凌潇肃超开心