分集 共12集
《真正男子汉》第 1 季 分集剧情共 12 集
第1集：第1期：初入军营照镜子帅气班长暖人心2015年5月1日
"许三多"宝强再入军营，霸气大哥丰毅神补刀，野马型男袁弘被训不断，文艺老兵晓东伉俪情深。漏洞士兵海涛完美逆袭，氧气小兵昊然终达夙愿。暖心班长王金武化身“镜子”。
第2集：第2期：“冰桶挑战”何所惧一众男神打头阵2015年5月8日
腹肌亮剑！张丰毅“冰桶挑战”秒杀众人；王宝强突变笑霸，洗脑配音魔性带感！
第3集：第 3 期：众兵哥哥大灭火遭遇毒气洗礼2015年5月15日
兵哥哥秀厨艺，刘昊然黑暗料理无人能敌！袁弘丢抢惹怒指导员！王宝强毒气考验倒地昏迷。
展开其余 9 集剧情
第4集：第4期：男子汉实战演练生死一线 杜海涛大跳“小苹果”2015年5月22日
终极演习生死一线！杜海涛被训好尴尬，“嘟教授”王宝强手忙脚乱被震懵！
第5集：第5期：王宝强意外受伤男子汉流下伤心泪2015年5月29日
袁弘郭晓冬挑战神技能，无千斤顶换轮胎？王宝强遇险昏迷，刘昊然崩溃痛哭！
第6集：第6期：宝强苏醒男子汉流下英雄泪2015年6月5日
欧豪接棒王宝强加入“男子汉”成新一代“记忆黑洞”，暖心班长王金武回归荧屏！
第7集：第7期：王宝强带伤归队满是泪水与感动2015年6月12日
男子汉首迎残酷淘汰制, 新兵欧豪陷落选危机? 黄山作战, 杜海涛郭晓东迷上部队神食物!
第8集：第8期：男子汉举办集体婚礼表爱意2015年6月19日
新兵大闹集体婚礼，宝强主持搞笑上阵！杜海涛逆袭征服坦克，欧豪陷记忆漏洞！
第9集：第9期：“真男”坦克篇泪迎大结局 宝强遗憾提前离队2015年6月26日
真男团陷入“诗人”魔咒，张丰毅七言绝句征服队友，王宝强真心话催人泪下！
第10集：第10期：男子汉挑战横越85米水上绳索2015年7月3日
男子汉迎来终极大Boss, 严苛任务虐出男儿泪！ 残酷格斗兄弟互博, 谁能胜出？
第11集：第11期：大哥张丰毅深夜遇袭2015年7月11日
欧豪海涛能力者Pk，单绳渡江被赞最牛战士！男子汉方言版暗号哪家强？欧豪闽南语秒杀全场！
第12集：第12期：兵王之争上演大结局 男子汉激动落泪2015年7月18日
杜海涛男扮女装收集情报，张丰毅高空爬绳索越狱！王班长回归，男子汉挥泪告别军营！