花样实习生 花样新世界
2019-07-05 首播 · 共13集
《花样新世界》是东方卫视推出的网络文化代际互动体验节目，该节目由三位老艺术家倪萍、张晨光、范明在朱星杰、黄子弘凡的带领下，每期与不同的网络新生代碰撞，感受新兴事物和潮流文化，突破代际差异，并用短视频的方式记录自己闯荡新世界的新体验。
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《花样实习生》花样新世界 分集剧情共 13 集
第1集：倪萍范明张晨光积极"触网"2019年7月5日
三位老艺术家都接到了神秘任务，他们需要走进各种新潮场所，在新玩法中感受年轻的气息。倪萍来到了失重餐厅，一看到沿着滑道“从天而降”的美食，她就赶紧拍下来，并像年轻人一样发朋友圈打卡。张晨光的任务是进行VR体验，在真实的沉浸体验里，见多识广的他感受到不小的震撼。范明则走进了精灵宝可梦展览，要他回答出这些萌物的名字明显有难度，“邢捕头”便发挥自己的魅力求助年轻游客，和大家一起完成了任务。
第2集：90后达人传授爆款秘籍2019年7月12日
为了帮助倪萍、张晨光、范明快速实现短视频创作的入门，朱星杰和两位短视频达人张欣尧、张辉映开启了耐心的“教学模式”。朱星杰上阵示范什么是“自带bgm”，展示音乐在短视频中的重要作用；年轻人十分喜爱的手势舞也瞬间点燃了老艺术家们的学习热情，他们纷纷跟着音乐舞动了起来。在随后的分组排练中，年轻达人们将自己的拿手技能教给老艺术家。“火锅一姐”张辉映向张晨光传授自己跳舞的绝活儿，手舞足蹈中，张晨光也学到了重庆幺妹自信张扬的风采；倪萍与张欣尧一组，从比心、wink等基础动作学起，没多久两人就熟络得像一对母子。范明则想继续深入学习手势舞，希望能完整表演深受年轻人喜欢的《心愿便利贴》，朱星杰便将手势舞动作逐个拆解，一点一点教给范明，很快“邢捕头”就展现出了“萌萌哒”的一面。
第3集：张晨光首次挑战直播2019年7月19日
在青年唱作人朱星杰和三位多才多艺短视频达人的带领下，老艺术家做出新鲜尝试，张晨光首次体验直播，“父子档”张晨光与李昃佑则带上了兔兔帽、小公举等头饰，在直播间中合作献唱。过程中张晨光从无所适从到渐入佳境，父子档的合作让他突生灵感。范明领略短视频创作精髓，在杨歌和他的小伙伴的教授下，范明初次尝试的填词作品让人惊喜。倪萍解锁拍摄新形式，与“菜棚哥”姚大午饭时进行了走心交流，谈到只有提升自己才能在唱歌路上越走越远。随后他们由食物录制了短视频，扣人心弦。在新技能的加持下，他们完成第了二次短视频创作，从中体味不一样的生活，收获属于他们自己的乐趣。
展开其余 10 集剧情
第4集：朱星杰带来萌宠相伴2019年7月26日
黄舒骏和两位老艺术家都是旧相识，刚一出场就受到了热烈地欢迎，而张晨光更是感慨两人有二十多年未见了，激动地热泪盈眶，正在二人回忆彼此“曾经亲如兄弟”时，却遭遇“倪怼怼”倪萍开启直击灵魂的无情调侃，称他们是“塑料兄弟”。享受美食和游戏的同时，嘉宾们也开启了关于代际话题的讨论。与孩子有着四十六岁年龄差的黄舒骏，谈论起了自己对儿子长久而耐心的陪伴，言语中透露着浓浓父爱。
第5集：老艺术家们重返课堂2019年8月2日
黄子弘凡带着倪萍，张晨光，范明三位老艺术家一起重返校园，追忆学生时代。坐上复古公交车，黄子弘凡与三位老师来到教室，重回课堂。进入新班级后大家要做的第一件事就是竞选班委，张晨光对语文课代表志在必得，从英文、闽南语、四川话、陕西话到普通话，他用各地方言好好地展示了一次自己的语言能力。就在众人以为这语文课代表已经是晨光老师的囊中之物时，倪萍却拿着自己的畅销书《姥姥语录》挑战上台，发表了一段竞选演讲。四位短视频达人作为“转校生”来到班级。康奈尔大学的物理化学博士包坤给大家带来了一个“可乐喷泉”小实验，寓教于乐的教学启发了倪萍，她提议大家可以一起拍一个《生僻字》的短视频，展现中国汉字的魅力。
第6集：范明张晨光惜才心切2019年8月9日
本期主题是“花样喜剧人”，黄子弘凡带着三组不同领域内的年轻喜剧人来袭，几位达人爆笑开场并和三位老艺术家一一搭档，独特的组合在一起碰撞出新的火花，为新世界注入新活力。多余和毛毛姐通过一人分饰多个角色走红，他也现场揭秘如何收获3000万粉丝100万赞；金靖以其独特的即兴表演让她在年轻喜剧人中脱颖而出；高冷组合陈靖川和付老丝则以花式脑洞取胜，他们的视频都是以冷笑话的形式，在生活中随处可见的小事上脑洞大开。三位达人个个使出浑身解数，毛毛姐展现自己的“魔性笑声”，金靖在屏风后“精分”不停，高冷组合陈靖川和付老丝自带“鞭炮”bgm出场，引得三位老艺术家笑声不断。
第7集：老艺术家玩嗨新潮体感舞2019年8月16日
该期节目再续上期“花样喜剧人”之约，几位年轻喜剧人与老艺术家们同台飙戏，热舞PK。范明与新喜剧人金靖化身夫妻，一杯神奇的“云南好茶”缓解了夫妻隔阂。倪萍与抖音达人毛毛姐共同合作演绎职场人生。在节目中，大家依然按照分组形式挑战年轻人中流行的switch体感舞，最令人意想不到的是佛系玩家倪萍以一己之力轻松击败在场所有嘉宾，获得全场最高分。
第8集：张晨光坐实“最抠”男明星2019年8月23日
张晨光老师家的冰箱可谓是让所有人印象深刻，五年的鳕鱼，六年“高龄”的蜂蜜，让张晨光坐上最抠男明星的宝座。倪萍带着花样小分队清晨突袭张晨光家，探秘这个像博物馆一样存放“食物标本”的冰箱到底是否真实存在。没想到这次大家来到张老师家又有新发现，一周的桃子，两年的葱油，三年的炸酱等等比比皆是，倪萍当即拿来两个垃圾袋把这些过期食物统统收拾掉，给张晨光的冰箱换上了新鲜的蔬菜和水果，叮嘱张晨光一定要每天吃这些有营养的食物，赶快养成健康的饮食习惯。在大家的教诲下，张晨光立志以后一定不再吃过夜食物，节省归节省，但是身体还是第一位的。
第9集：老艺术家模仿“网红”表情包2019年8月30日
国潮之旅中三位老艺术家了解到了各种精致的国风翻糖蛋糕，也领略了国乐+电子的新潮音乐形式的独特魅力，在成功拿到《韩熙载夜宴图》的完整图卷和其中出现的乐器后，嘉宾们进入最后一个关卡，通过这一关获取图卷中的传统人物服饰，一起完整地再现这幅千古名画。在正式开始最后一关任务之前，汤圆姐姐邀请大家和她一起再现一组“吃汤圆”表情包，三位老师一改往日的老艺术家形象，模仿起馋嘴小仕女来丝毫不违和，把馋嘴的劲头和吃完后懊悔的神情演地惟妙惟肖，着实产生了一种反差萌。
第10集：黄子弘凡“被迫吃虫”人生头一回2019年9月7日
石榴哥和滇西小哥化身大厨献上“白族音译式菜单”，点菜难度瞬间升级。老艺术家们想要取得锦囊以获得菜名提示则必须要完成一项夹薯片挑战任务，即要求在20秒内用一双长筷子将薯片从一个盘子夹到另一个盘子。夏波波、倪萍、张晨光接连惨遭失败，黄子弘凡灵光一闪想出另类招数，整个夹起了那个装满薯片的盘子，将里面的薯片直接倒进了另一个盘子里，终于顺利过关赢下了第一锦囊—— “咔嚓咔嚓”，这种像是嚼薯片的声音引得倪萍兴趣大起，当场选定这道菜品。滇西小哥在倪萍贴心帮助下围上围裙开启厨娘模式，一句 “炸虫子”听得大家纷纷脸色一变。范明忍不住上阵拿起锅铲进行翻炒演示，锅中传出的诱人香气让张晨光鼓足勇气迈出了试吃的第一步，而黄子弘凡一直默默地躲在后面不忍直视，但依旧逃不过被范明当场点名的命运，闭着眼睛，带着一副壮士断腕般的表情，在大家不断地洗脑下咽下了人生的第一只虫子。
第11集：老艺术家集市卖山货2019年9月14日
嘉宾们潮装出街，正式拉开滇西小哥提到的大理柴米多山货节的帷幕，同时携手新的短视频达人一起过关闯将、再续与云南美食的美丽缘分。为了完成换装任务，艺术家们和黄子弘凡来到了四季街市潮流店，店里面摆满了各式各样现在年轻人喜欢的潮流服饰，看得倪萍老师兴趣大起，同时还被一副嘻哈风的带链眼镜成功吸引住了眼球。黄子弘凡驾车带着潮人艺术家们来到了集市现场，拉风的越野车和特别的出街形式使得他们成为一道亮丽风景线。在找到滇西小哥的摊位后，众人也迎来了新的抖音短视频达人——潇潇和神州老师。
第12集：刷脸入住难翻老艺术家2019年9月21日
三位老艺术家在上演了一场好物测评分享会后，成功收获了全场小朋友的掌声。黄子弘凡的神秘指示让他们坐上了一辆科技感爆棚的无人车，而前方目的地等待着的是一场遍布高难度挑战的智能盛宴。同时三位老师的一举一动都在黄子弘凡和短视频达人温精灵、张自豪、杨三金的秘密“监视”之下。随着大门的自动打开，扑面而来的是一股炫目的前沿科技风，然而奇怪的是里面居然空无一人，这一番景象使得张晨光和范明顿时一脸茫然。晨光老师突然灵光一闪，迅速联想到刚才乘坐的无人驾驶车，并与范明老师默契十足地对视了一眼，两人异口同声地说出“这是一个无人酒店”。
第13集：黄子弘凡体验年老寸步难行2019年10月12日
三位老艺术家带短视频达人和他们的父母一起体验科技新潮，畅谈网络的那些事儿，同时重返八十年代的潮流时光、跨越时间界限架起两代人的交际桥梁。为了解读父辈一代对于网络的看法，节目组特地将达人张自豪、杨三金、温精灵的父母请到了现场并放映提前录制好的测试VCR，要求达人在看完后给父母打分。虽然这只是测试，但是也足够提醒大家提高网络风险意识的重要性，尤其是不擅网络的爸爸妈妈、爷爷奶奶这一代人。一个穿越障碍物的挑战便作为测试率先登场。张晨光和范明按捺不住跃跃欲试的心情，于是“功晨明就”二人小分队出席首发阵容光荣应战，挑战一开始便显示出了他们惊人的默契程度。范明和张晨光决定反向操作，合谋让黄子同学穿越时光提前体验一把“中老年人的生活”。