东张西望 2020
2020-01-01 首播 · 共366集
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《东张西望》2020 分集剧情最近 300 集
第67集：消毒变放毒？2020年3月7日
日本于3月9日(周一)起暂停香港免签证；泰国日前对香港发出的封关措施极其混乱，赶于死线前到两地的港人有何对策？ 有黑心商店以工业甲醇酒精充当消毒火酒出售，二者有何区别？存放消毒用品亦有学问，稍一不慎，随时消毒变放毒？ 身在韩国的宋芝龄母亲，近日出现肺炎疑云。该国增设车内检疫措施，实际怎样运作？ 另介绍本港生物科技公司研发的测试肺炎新技术；并带来「疫境同行」派物资情况。 还会送上《娱乐大家十点半》录影花絮。
第68集：港人抗疫不能松懈2020年3月8日
本港疫情持续，当口罩供应依然短缺，酒精搓手液却供过于求，不少药房即使减价出售，仍乏人问津。 港人抗疫意识似乎开始松懈，西贡等郊区逐渐变得热闹，更有不少人没戴口罩！医生细说外出游玩的防疫须知。 西贡有新鲜港产海胆供应？潜水教练引领大家到牛尾海搜捕海胆；专家亦讲解本港常见的海胆品种。 「疫境同行」物资配对行动，刘佩玥、孙慧雪等艺人探访长者及肌无力症患者，派发口罩。李施嬅和海俊杰合唱新歌兼拍MV，感受如何？
第69集：港产口罩自救？2020年3月9日
意大利疫情严重，米兰、威尼斯宣布封城，引发逃亡潮。泰国实施对入境港人隔离安排，准备出发的市民感到迷惘！有专家称疫情难以完结，港人如何面对？ 为了舒缓口罩来货不足、质量成疑，有本地生产商加紧投产；摄制队到无菌厂房，了解生产过程与困难。有学者构思以冷气过滤网或纸巾作口罩滤芯，是否可行？ 新剧《BB大晒》开镜，马国明回应唐诗咏怀孕传闻；岑丽香分享与马明合作感受。另介绍含儿茶素、类黄酮的补充剂，可增强免疫力。
展开其余 297 集剧情
第70集：食肆奇招疫境求存2020年3月10日
新型肺炎侵袭全球，意大利宣布全国封城。泰国对港人入境管制资讯混乱，港人细说机场过关情形；胡慧冲亦讲述当地最新情况。香港未来两星期天气潮湿，如何防止口罩发霉？ 本港餐饮业饱受疫情冲击，食肆为了逆境求存，奇招尽出吸客！有茶餐厅自创健康汤水迎客，并推出抗炎菜式；有酒楼设即炖老火汤外卖服务，期望杀出重围。 陈炜、汤洛雯亮相《娱乐大家10点半》录影，大玩游戏。另外，肥妈、陆浩明到大埔派口罩，跟街坊「疫境同行」。
第71集：行山避疫变播毒？2020年3月11日
肺炎疫情令大众减少逛街，多个郊游热点却出现人潮，游人与单车争路，还遗下大量垃圾，令避疫乐土或成感染高危之地！ 考评局向文凭试考生提供的口罩被指过薄，口罩可合规格？有专家称学校应于连续28日没本地个案出现时才复课，建议有甚么根据？ 高丽参于古今中西医学获得高度评价，功效有多厉害？想更容易吸收人参精华，别有他法！ 《Think Big天地》主持到长沙湾为中风患者送暖，患者细诉购买防疫物资苦况。
第72集：执垃圾执到宝？2020年3月12日
世卫组织将新型肺炎列为全球大流行，港府向市民呼吁不宜外游，令不少旅行团被取消。 本地公共图书馆及康体设施陆续重开，并实施使人流限制，以减低市民的感染风险。 有男子长年在街头「执垃圾」，竟找到不少具历史价值的宝物，包括70年代流行的行李箱型书包、清光绪廿五年出版的书籍等。 《法证先锋IV》热播，黄浩然、谭俊彦等演员行Catwalk为剧集宣传。「疫境同行」，有团体义务提供消毒服务，艺人胡鸿钧亦身体力行支持。
第73集：深水埗出现「乞儿狮」2020年3月13日
有年轻醒狮队以粗浅功夫舞动狮头，在深水埗一带向档主「拜年」讨利是，行内人称他们为「乞儿狮」，认为他们影响业界声誉；疑似「乞儿狮」班主有何看法？ 新型肺炎在中国有缓和趋势，世界各地却有大爆发，各国陆续实施封关，多项大型运动赛事亦要暂停或取消。美国、英国居民受访，细述最新疫情。 「疫境同行」团队继续出动，向一群患癌及处于康复期的小朋友派发口罩，另到访博爱医院辖下护老院及家庭中心，为长者、有需要家庭送暖。
第74集：龟命何价？2020年3月14日
港府公布向欧洲神根26国发出红色外游警示，来自当地的入境人士均须接受强制家居检疫；旅游业界代表讲述受影响情况。 不少人近日除下口罩郊游，专科医生警告这样欠安全，并细说注意事项。 有人或会拿龟到公园的水池放生，但做法随时变杀生？此外，网络时有龟壳绘上七彩图案的龟出售，动物义工讲解「油漆龟」所受的伤害。 李施嬅、海俊杰分享拍摄《法证先锋IV》趣事，二人笑称无默契，施嬅更取笑对手不懂谈情。另介绍防疫消毒喷雾。
第75集：疫症停课师生叫苦连天2020年3月15日
大埔富亨邨亨泰楼出现新感染个案，专家怀疑病毒通过气喉，由下而上传染给同座向的住户；市民大表担心。飞机同样是传染病毒的高危点，本地有七宗感染个案疑似来自航机上的交叉感染；乘客用餐、如厕固然是高风险活动，原来机上的空气循环系统易成病毒温床，最叫人防不胜防。 疫症横行，学校停课，学生有人高兴有人愁；网上教学亦因而大行其道，老师使用视像会议程式隔空向学生授课，当中有何困难？DSE学生同样叫苦连天，除了错过校内的模拟试，还要承受在试场受感染的风险。陈志健在《法证先锋IV》饰演变态杀手，表现亮眼；他受访分享演绎心得，并透露为了照顾父亲，无奈转为兼职演员。
第76集：外佣援交实录2020年3月16日
英、美两国疫情扩散，当地防疫措施却被指不足？有传英国以「群体免疫」策略抗疫，本港医生有何看法？有居美华人则称在当地戴口罩引来歧视。 艺人庄思敏下嫁台湾商人，并在家中低调签字结婚。妹妹庄思明偕男友杨明见证，还接获花球！ 疑似本地外佣透过社交应用程式「招客」，表示可提供援交服务。摄制队假装恩客，与援交外佣当面倾谈。外佣「兼职」触犯甚么法例？雇主可怎样防范？ 另外，记者畅游将军澳某个集运动、购物于一身的商场。
第77集：英留学生赶返港避疫2020年3月17日
英国疫情蔓延，大批留学生赶于强制隔离限期前返港！抵港学生讲述抢机票困难，及同舱乘客防疫情况。艺人森美透露在英留学儿子的返港安排；李施嬅则因封关而滞留加拿大。 脂多糖(LPS)能有效激活免疫细胞，据闻莲藕含有的脂多糖远高于其他食物，可有根据？蒜头杀菌力强，用蒜头煲水饮，可作舒缓感冒咳嗽的保健简方。 「疫境同行」，《法证先锋IV》众星协助团体包装防疫物资；另带来张振朗、姜丽文为新剧《踩过界II》排舞花絮。
第78集：粪便播毒大危机2020年3月18日
大埔亨泰楼相继有居民确诊，疑与天台设计造成扰流或烟囱效应有关。此外，有研究团队指检测者的深喉唾液样本纵没病毒，粪便却有可能验出病毒，莫非粪便比飞沫更毒？ 意大利的新型肺炎确诊人数持续上升，一位嫁往意国廿年的港人受访，细说意大利人生活模式于疫情下的转变。继续「疫境同行」，团队向肌无力症患者派发防疫物资。 李施嬅被困加拿大，拍下短片诉说分享疫情下的生活。区永权参与《娱乐大家10点半》赢得奖金，会如何运用？
第79集：外卖员成疫市笋工？2020年3月19日
强制检疫令于3月19日生效，刚抵港留学生细谈隔离安排。摩洛哥关闭领空令不少香港居民滞留，记者向在当地经营民宿的港人了解情况。 疫情下市道低迷，外卖行业却逆市向上。只要拥有智能电话，人人亦可成为坊间外卖平台的「外卖仔」。外景主持林希灵尝试担任外卖员，了解行内运作及收入待遇，当中电单车外卖员的日薪可达千元。 禾𪨶邨某商场向老友记派水果，共同抗疫，商场的防疫措施又怎样？另有药剂师细说益生菌如何改善肠道健康。
第80集：逆市创业2020年3月20日
经济步入寒冬，吉铺处处，更有食店免顶手费求售。创业成本大减，现时可会是做老板的良机？有准老板正筹备经营餐厅、教育中心，逆市创业有甚么利与弊？ 有新型肺炎确诊者疑在兰桂坊健身室染病，兰桂坊商户可有措施让顾客安心？医生则概述健身室染病风险。有酒店为强制检疫者特设房间，还派出机械人送餐减接触风险。 陈浚霆和伤愈的滕丽名回归《开心速递》剧组，「熊家」众人有何欢迎仪式？谭凯琪低调举行婚礼，并分享成为人妻的喜悦。
第81集：屋邨渗水恐播毒2020年3月21日
新型肺炎个案近日急增，瑜景湾酒店婚宴疑成感染群组，区内防疫情况如何？此外，不少市民到酒楼饮茶，医生提醒群体聚会的染病风险。 彩虹邨约三成住户备受渗水及石屎剥落问题困扰，有单位的污水更验出尿的成分，或涉及粪渠渗漏，随时继康美楼、亨泰楼后，成为另一个「播毒」途径！「疫境同行」，《X偏方 全民拆解II》女主持往元朗幼稚园派发口罩。 《法证先锋IV》即将踏入结局篇，主角黄浩然、谭俊彦、陈炜分享剧里剧外点滴。
第82集：「疫境同行」首阶段总结2020年3月22日
新型肺炎确诊数字不断上升，市民担心无外游的病源不明个案，怕隐形本地传播链已出现。有学者指现时为高危时刻，提醒市民抗疫注意事项。 节目发动「疫境同行」接近一个月，向香港不同族群及有需要人士派发逾七十万个口罩及三万支消毒液。今集为计划成果作小结，并鼓励港人继续互助互爱。 六位曾拍摄《嫁到这世界边端》的人妻，提供法国、德国、波兰、以色列等地疫情下的民生片段。 此外，滞留加拿大的李施嬅亦再向观众汇报生活近况。
第83集：柴犬疑集体被虐2020年3月23日
香港疫情近日越趋严峻，随时有大爆发的危机，医疗体系或面临爆煲！前线医护人员分析公立医院正面对的压力、忧虑。饭聚感染群组持续涌现，饮食业前景雪上加霜，业界代表谈论现况。 不少动物主题餐厅深受欢迎，有网民却直指某间柴犬主题咖啡店内，大批狗狗的生活环境极为恶劣，怀疑有柴犬集体被虐待！记者装成顾客到涉事餐厅了解；店主及后逐一反驳指控，究竟谁是谁非？ 小朋友于疫情下长期留在家中，可怎样有效摄取钙镁锌等营养元素？
第84集：强制检疫者无视「隔离令」2020年3月24日
当局实施强制家居检疫，希望减低新型肺炎在社区爆发的风险。荃湾、沙田却分别有人无视「隔离令」外出，行为自私。 刚从加拿大返港的李施嬅则乖乖接受隔离，并分享机上的防疫准备。热播剧《法证先锋IV》收视持续强劲，谭俊彦于宣传活动预告将有喊戏演出。 药房、诊所及医疗中心有疑似新型肺炎的快速测试剂出售，医生细说血液检测原理，并对坊间测试剂的成效存疑。 此外，黄竹坑某工厦举行的白色情人节派对有五人确诊，记者前往了解。
第85集：子女停学家长忙碌2020年3月25日
外地回港的确诊数字不断上升，当中不少人于全面封关前的空窗期入境，可会引发隐形播毒链危机？ 本港复课遥遥无期，小朋友停课不停学，家长备受影响。有妈妈购买玩具安抚女儿，家庭支出大增；好动三兄弟在家中放电，母亲忙着应对；有妈妈则替女儿报读网上钢琴课程，继续增值。 市面一些口罩被指过薄，功效成疑，而韩国一款四层纳米口罩则能提供更佳防护性，今集带来相关检测报告。 另有一众型男在新剧《机场特警》骚肌跑步的拍摄花絮。
第86集：药房结业潮？2020年3月26日
兰桂坊某间酒吧多人确诊，成为新一轮新型肺炎的爆发地，摄制队到附近了解情况。 部份药房被指趁着疫情牟取暴利，不少位于旺区的药房却宣布将会结业。有指当中或涉及「假倒闭」，目的是为要求业主减租？另外，也有药店以「良心价」出售防疫物资。 有本地组织研发声称可重用三十次的口罩，详情如何？ 陈敏之、张颕康接受专访，细谈在热播剧《法证先锋IV》演绎非一般角色的感受。农夫担任《娱乐大家10点半》嘉宾，今集送上拍摄花絮。
第87集：失味觉、嗅觉是肺炎先兆？2020年3月27日
有外国研究称，味觉、嗅觉消失可能是染上新型肺炎的病征，医生试析研究论述；本港确诊运动员细谈亦曾出现上述征兆。 专家呼吁市民少聚集以减染病风险，偏偏多区都有人群「无罩」聚赌，还有人在隐蔽地方小便？除了戴口罩，清洁处所同样重要，可有产品能为周遭设施持久消毒？ 《法证先锋IV》大结局在即，众星亮相活动等待观赏直播；家居隔离中的李施嬅诉说结局篇难忘戏份。《机场特警》接档启播，演员们拍剧期间接触最多的竟是鸡胸？
第88集：名牌手袋网购骗案2020年3月28日
当局公布由3月29日凌晨起，禁止多于4人在公众地方聚集，市民对禁令有何看法？医生指豁免范围内，不多于20人的婚礼仍藏播毒风险。 餐饮业亦须实施座位分隔等安排，以减少食客间的接触；摄制队一探两家食肆的应对情况。 不少人在网上社交平台购买名牌手袋后，却迟迟收不到货品，直至专页删除始知中伏。事主诉说受骗经过，还怀疑骗徒不断重施骗财技俩。 《法证先锋IV》一众演员齐聚观看大结局，张曦雯对自己是终极老大感到惊讶。
第89集：「禁聚令」生效实况2020年3月29日
当局新增禁止多于四人在公众地方群组聚集的新规例，食肆营运受到影响，记者前往酒楼、小菜馆等地方了解。电视城内的餐厅亦受新例规管，何广沛、朱智贤等艺员在内用膳亦受影响。临近清明节，不少孝子贤孙遵守新例分批扫墓。 有少女听信「无火香薰」可杀菌，怎料使用时却发生意外引致三级烧伤。香薰专家细说使用须知，皮肤科医生则提醒香薰杀菌效用参差。 今集另会送上新剧《机场特警》拍摄花絮，蔡思贝、杨明等演员努力学习握枪姿势。
第90集：肺炎疫情下的洛杉矶2020年3月30日
美国的新型肺炎确诊数字飙升，居住洛杉矶港人述说市内街道冷清，人流疏落。艺人王梓轩同在当地，他于购置生活用品方面亦遇上一定困难。 多国因应疫情实施「封关」，令不少港人被迫留落异乡。记者联络滞留尼泊尔的港人，了解最新情况。 罗仲谦为女儿即将诞生感到喜悦，并透过社交网络公开了太太杨怡的大肚美照。 为防病菌，市民近期绞尽脑汁。外国采用一种新技术，将抗菌剂喷在任何表面即可长效抗菌，个中原理如何？
第91集：西班牙疫境求存2020年3月31日
本港疫情持续严峻，公立医院隔离病房使用率快将饱和。有住在㓥房的确诊者未能即时入院，染病者或于社区播毒，令人惊惶。㓥房户大厦的居民如何自处？医生则讲述病床告急的忧虑。 「禁聚令」实施后的工作日，记者到中环了解上班族的午膳安排。 西班牙是继意大利后，其中一个受疫情重挫的欧洲国家。居于西国的港人细说封城之下，民众疫境求存的生活日常。 黄智雯、赵希洛担任《娱乐大家10点半》嘉宾，智雯乐意和好姊妹分享游戏奖赏。
第92集：港现卡拉OK群组染疫2020年4月1日
本地新型肺炎疫情持续严峻，更出现了卡拉OK群组确诊染疫。当局公布卡拉OK、麻雀馆等场所要关闭14天，医生评论卡拉OK的播毒风险。 疫情亦重创意大利，移居意国港人、内地留学生讲述当地情况及应变措施。 《法证先锋IV》单集收视达40点，演员在记招分享喜悦，陈敏之、黄浩然「除衫」回馈剧迷。张曦雯、戴祖仪、吴若希、汤洛雯出席活动，体验5G网络科技。 多位艺人试食台东人气牛奶果，营养师细说牛奶果的保健养颜作用。
第93集：旅游会籍骗案2020年4月2日
港府下令卡拉OK、麻雀馆暂时关闭，但被指同要停业的美容院突获放生，美容业界批评当局消息混乱。湾仔某大厦同层单位先后出现确诊个案，有何潜在播毒途径？ 有滞留湖北港人返港后被送往检疫中心，隔离八日后却获告知可以离开，安排令人莫名其妙。 某公司疑以酒店住宿，诱骗事主上门购买旅游会籍，还介绍财务公司借钱付费，摄制队深入了解事件。 艺人林夏薇细说疫情下经营食店的苦况。另会讲述一项可用于大型场所入口的消毒通道技术。
第94集：酒吧停业14天2020年4月3日
酒吧、酒馆因新型肺炎疫情被勒令暂时停业14天，业界对当局这个决定有甚么不满？大律师则厘清措施的「灰色地带」。 有小巴司机在元朗公路频切线及险撞壆，引致全车乘客恐慌。市民若遇同类情境时，可怎样做？ 热播剧《机场特警》封路拍摄枪战，场面逼真！林淑敏、许家杰出任《娱乐大家10点半》嘉宾，并畅谈玩游戏感受。 「回南天」带来潮湿天气，但何谓「回南」？今集搜罗四个节俭的去湿除臭方法。如选用抽湿机，又有甚么要注意？
第95集：清明抗疫祭品2020年4月4日
今年清明节适逢疫情，记者查祭拜山祭品的市道，又发现扎作店也与时并进，推出抗疫祭品。 各国亦公布最新抗疫政策，节目透过身在泰国和新加坡的港人，了解两地分别实施宵禁和软性封城的市况。 「大小姐」林淑敏和「送水辉」许家杰为《爱．回家之开心速递》到农场拍摄外景，二人寓工作于娱乐，庆祝儿童节。 一只患上肺炎的猫猫，经兽医诊治后，病情好转并可以准备出院，但后来却因为医疗事故而过身。究竟当中出现了什么问题？
第96集：电子烟成伤肺隐形杀手？2020年4月5日
公立医院防线响起警号！本港录得首宗怀疑由病房传播的新型肺炎个案，医护人员述说医院可能出现的防疫漏洞，可怎样堵塞？ 「限聚令」踏入第二周，记者察看外佣周日在中环聚集的情况。另带来嫁到世界各地的人妻，疫情下的「非常生活」。 吸食电子烟可令肺功能严重受损？电子烟其实含有不少重金属、致癌物，医生细说电子烟潜藏的「伤肺」危机。据闻电子烟有助戒烟，原来只是假象？ 热播剧《机场特警》宣传活动，众演员分享拍摄难忘事。
第97集：「限聚令」实施前后的市况2020年4月6日
在家抗疫，玩游戏机是大热消遣活动。一众机迷更为购买游戏，冒着感染风险逼爆电脑商场！ 「限聚令」实施前，有食店日日大排长龙，禁令下情况如何？走入大型日式超市，仍见多条长龙，医生分析超市内的染疫危机。在酒吧吸水烟被指是播毒高危行径，有何原因？ 有研究称新冠病毒可停留在纸币表面长达十天，紫外光灯又能否杀灭病毒？清洁工亦是高危行业，智能清洁机械人如何协助减低播毒机会？另会介绍接骨木莓的保健效用。
第98集：干蒸口罩可重用？2020年4月7日
台湾当局建议民众以电饭煲干蒸口罩重用，学者测试可行性。香港有百货公司员工确诊新型肺炎，但发病时仍有上班，医生述说流鼻水等非典型病征。 英国政府曾采群体免疫的抗疫策略，详情如何？今集了解英国最新抗疫措施，竟要求轻症病人先居家隔离？居英港人则指当地人防疫意识偏低。 《法证先锋IV》收视再报捷，黄浩然、谭俊彦等演员向长者送暖分享喜悦，李施嬅更称因「坐疫监」发胖。另带来肥妈、陆浩明出席《健康食平D》记招花絮。
第99集：美容院、按摩院停业14天2020年4月8日
本地疫情持续，当局公布将「限聚令」延长至4月23日，美容院与按摩院于4月10日起亦要停业14天，业界指相关讯息混乱，担心结业潮涌现。港府亦推出第二轮抗疫基金，卡拉OK集团代表、自由身行业人士对援助措施有何看法？ 汇丰控股取消原订下月派发的中期股息，不少股民心碎！回顾这只「港人爱股」多年来的起跌，名人胡孟青、麦玲玲、曾渊沧细诉对汇控的情意结。 商天娥、吴业坤为《娱乐大家10点半》录影，坤哥扮女装玩游戏！
第100集：骏洋邨的日与夜2020年4月9日
肺炎疫情打击本地经济，当局推出工资补贴措施，市民、个别业界有甚么看法？ 火炭骏洋邨被征用为隔离检疫中心，隔离人士邨内生活如何？除了隔离人士，也有工作人员进出骏洋邨，令邻近的桂地新村居民担忧播毒风险。 蔡思贝、张振朗等《机场特警》演员亮相《流行经典50年》，并为主持薛家燕送上生日祝福；家燕姐亦会分享子女为她炮制的庆生惊喜。 马国明、萧正楠等呼吁观众参加新节目《疫境厨神》。另有营养师细谈野樱莓的护眼益处。
第101集：工厦维修烂尾风波2020年4月10日
有营运专线小巴的公司等不及政府抗疫基金资助，宣布结业，个别小巴线亦需停办，车长、街坊不舍！ 荃湾某工厦筹集业主资金进行大厦维修，承办商却突然倒闭，导致工程烂尾。有业主还质疑业主立案法团未有维护他们的权益；摄制队向业主、维修工人了解这场风波。 歌神许冠杰即将举行网上演唱会，为港人打气！网络新节目《疫境厨神》广邀厨艺达人拍摄烹饪短片，市民跃跃欲试。陈山聪为新剧《十八年后的终极告白》宣传，并公布太太佗B仔。
第102集：复活节假期市况2020年4月11日
复活节假期第二天，不少人到长洲松一松，商户们较担心生意还是健康？即使在市区，深水埗食肆亦恢复热闹，轮候人流处处可见，居民可会害怕出现新一轮感染？ 八乡有村屋小业主连车位买入，近月却被人恶意堵路，导致车辆未能出入。背后究竟有何原因？大律师提供法律观点，厘清小业主与大业主使用相关道路的权利。 热播剧《机场特警》演员接受专访，细说拍摄的辛酸点滴。剧中张振朗本领不及黄子恒，现实来一场拗手瓜，振朗能否胜回一仗？
第103集：旅行社「疫」市办团？2020年4月12日
市民因疫情而减少外出，有旅行社却推出华东旅行团优惠，做法引起网民热话，旅行社负责人交代为何有此安排；医生亦呼吁大家勿太早松懈。 各国民众居家抗疫，各出奇谋自创解闷良方。不少人则趁机会执拾家居，但家中有不少难于打理的暗角，易成细菌温床。节目列举常见的家居细菌种类，并介绍合适的打扫产品，把污物一网打尽。 《法证先锋IV》收视骄人，好拍档陈炜与谭俊彦再次合作，一起炮制「八宝鸭」。有收藏家钟情某品牌的古董车，收藏品除了历史悠久，旧物主的身份亦非常显赫，主持带你大开眼界。
第104集：新冠病毒「隐性」恐怖2020年4月13日
「星之子」陈易希跟本地厂商合作，研发出声称可重用的科技口罩，以及具杀菌功效的口罩消毒袋，原理如何？ 新型冠状病毒肺炎患者的一毫升口水含一亿粒病毒，而且发病初期征状轻微，检测又不时出现假阴性，难以验出！隐形患者随时在社区引发播毒链，究竟被称为「病毒忍者」的新冠病毒有多恐怖？ 艺人白云最近疑因性感潜水短片招致网民非议，她有甚么回应？立法会议员亦会评论「起底」等网络欺凌行为，还有大律师讲述网络欺凌的定义。
第105集：晒太阳有助抗疫？2020年4月14日
新型肺炎疫情人人关注，进食大蒜、姜黄被指可抗炎，茴香亦具同样益处？除了从饮食着手，也有专家提出晒太阳、冲热水凉，将体温提升便可抗疫，中、西医论述相关方法的效用。 港府颁布「限聚令」，有指电影、剧集拍摄亦受限制，电影业界代表田启文对措施有不少疑问；记者亦尝试向当局了解执行安排。 处境剧《开心速递》众演员出席记招，宣布剧集将迈向一千集！肥妈与陆浩明忙于拍摄《健康食平D》，仍为《东张西望》观众示范健康佳肴。
第106集：DSE拟定开考日2020年4月15日
西贡发生狗咬狗事件，爱狗人士批评女狗主涉嫌虐畜。当狗只出现失常行为，狗主应如何处理？ DSE拟于4月24日开考，有考生担心疫症再次肆虐，延期可会是较佳方案？学校届时又怎样为试场做好防疫措施？ 另会带来《疫境厨神》的参赛者片段。
第107集：布口罩DIY2020年4月16日
消委会公布市面6款消毒酒精验出甲醇，长期使用或有慢性中毒风险。也有产品的实际酒精含量低于标示，消毒效用存疑。机构亦测试39款食盐，逾六成验出金属污染物，样本更包括贵价岩盐及海盐！营养师细说用盐须知。 疫情下口罩需求增，坊间衍生自制布口罩，哪款布料符合防菌规格？以真空吸尘袋、厨房纸作中层滤芯可行吗？另教大家制作简单口罩收纳夹。 《踩过界II》秦沛煞科戏、《陀枪师姐2020》剧组为陈豪庆生，今集送上花絮。
第108集：居家抗疫不会闷2020年4月17日
新型肺炎严重打击本地经济，近日有美容中介网上平台突然结业，详情如何？ 市民留在家中，同心为抗疫出一分力。不少朋友于网上分享各种居家解闷妙法，记者亲自尝试「四百次咖啡」、「一人乒乓球」等。也有家长利用废物制作环保结他，亲子同乐。 蔡思贝、杨明、关礼杰等《机场特警》演员派发抗疫物资，张振朗更带同剧中饰演其童年的亲侄张钧睿到场。 皮肤科医生指长时间戴口罩，或会令面部敏感并出现「口罩疮」，美容专家带来洁面锦囊。
第109集：孕妇「疫」境下倍加留神2020年4月18日
疫情之下，孕妇及新手母亲倍加留神，婴孩需要戴口罩吗？孕妇多用酒精搓手液会遗祸？医生为各母亲提供防疫建议，记者还视像访问杨思琦，了解她的防疫措施。 佩戴口罩已成生活习惯，但自一月起，原来港人已累积弃置逾6亿个口罩，全都运往堆填区，有更环保的处理方法吗？ 洗衣前先用热水浸约一会，便能杀死沾于衣服上的病毒？为何不建议在洗衣时加添消毒液？ 剧集动态方面，送上《十八年后的终极告白》宣传花絮，与《食脑丧B》探班片段。
第110集：疫情下「揾快钱」骗局2020年4月19日
香港连续八天录得单位数字的新型肺炎新增确诊个案，不少市民还趁星期日外出轮候用餐及到泳滩耍乐消暑，抗疫心态似有松懈。专家分析最新疫情，当局应否延长即将届满的「限聚令」措施？ 疫情重挫本地经济，有女事主家境困难，网上以为觅得轻松「揾快钱」的工作，更于骗徒恫吓下，迷糊地堕入疑似替人提款洗黑钱的骗局！她最终未提款先蚀钱，观众宜引以为戒。 热播剧《机场特警》演员黄子恒接受专访，型爆「章Sir」近期爱踩越野单车？
第111集：网络欺凌何时了？2020年4月20日
香港近月受疫情打击，出现企业倒闭及裁员潮，最新失业率见逾九年来新高，重灾区饮食业放无薪假情况普遍，业界苦不堪言。 医护人员今年初发起罢工，不少人因而被网上「起底」！此外，港KOL细说年少时饱受欺凌的经历；韩星、台湾网红亦是个中受害者。而疫情引致本地网络欺凌情况变本加厉，可有方法遏止歪风？ 另外，警方公布今年暂接获逾千宗口罩骗案举报，事主述说被骗经过。还有营养师分析不同益生菌对健康的益处及效用。
第112集：口罩品质大比拼2020年4月21日
为了继续减低新型肺炎的传播风险，当局宣布延长「限聚令」与「停业令」，食肆只可提供半数座位的规定将获撤销。记者外出了解食肆的经营情况；美容师、健身教练则指生计大受影响。 口罩供应逐渐增加，现时市面上可买到来自内地、日本及越南等地的口罩，加上本地生产口罩面世，市民应如何选择？摄制队购入多款口罩让专家测试，检视各款口罩的品质优劣。 另外，艺人王君馨一展厨艺，分享炮制「牛尾汤」的秘诀。
第113集：疫市转危为安2020年4月22日
中学文凭试于4月24日开考，有学校试场竟用上智能机械人为防疫做准备？此外，当局征用九龙城某酒店作检疫中心，邻近商户不禁担忧。 新型肺炎疫情重挫不少行业，但亦有人在逆市下化危为机。由宋芝龄开办的补习社，学生数目并无增多，营业额却有上扬？一间摄影制作公司向来以拍摄学生照及证件相为主业，疫情期间又有甚么招客「好桥」？ 罗仲谦与杨怡的宝贝女「小珍珠」提早出世，谦仔分享初为人父感受，并透露杨怡产后恢复情况。
第114集：疫情科技2020年4月23日
DSE于4月24日开考，考生应考前需做好甚么准备？港铁届时亦加密班次，站内还会播放艺人打气录音。 为防疫症蔓延，各地市民减少出门与社交接触，促使科技的应用。航拍机用来运送厕纸，也可协助户外抗疫广播。毕业证书颁发、网上教学等则可透过视像软件进行，但软件隐藏保安漏洞，专家细说当中风险及应对方法。 TVB网络平台「疫境求新」记招，宣布港姐竞选改为网上举行。另会介绍水果内的花青素、D-甘露糖如何促进尿道健康。
第115集：汇控小股民哀歌2020年4月24日
中学文凭试(DSE)首科笔试于疫情下开考，考生、试场可都准备妥当？ 汇丰控股不派息，不少以股息过活的小股民受影响，甚至有人卖楼买汇控，转头一场空！集团决定全因跟随英国审慎监管局(PRA)的要求，但银行一定要听从吗？ 张振朗亲侄张钧睿在《机场特警》饰演其童年，两叔侄一同受访，大爆拍摄秘密，并即席接受合拍程度测试。黎诺懿预告将再化身《疫境厨神》，大家准备学习！ 另外，本港5G网络已开通，上下载速度有多快？
第116集：请善待导盲犬及其主人2020年4月25日
近日，有小巴司机疑于女长者乘客未完全落车下开车；婆婆跌倒，送院抢救后不治，事发一刻情况如何？ 本港纵有法例保障视障人士可携导盲犬进出公众地方及乘搭公共交通工具，但人、狗实际上可获友善对待？ 疫情之下，电影业近乎全面停工，电影监制及临时演员述说受影响状况。有海关人员自愿参与抗疫义工队，协助当局施行隔离政策。 陈豪、宣萱在怀旧茶餐厅拍摄新剧《陀枪师姐2020》，顺道享用西多士、「茶走」等港式美食和饮品。
第117集：提防火灾2020年4月26日
台北市有卡拉OK发生严重火灾，节目跟进事故起因、救援情况及死伤人数。昨日北角糖水道天桥起火，附近商场也受影响，记者在火警现场发现很多烧焦的杂物。 疫情之下，回家吃饭也省不了钱，猪肉、米、罐头等食品价格均告上升，节目探讨当中原因。 过去一年，世界各地山火连连，香港的鹿巢山在二月底发生山火，焚烧逾20小时，记者和专家上山查看现况。此外，记者又登上远足热点狮子山，发现香港绝大部分山火的起因不是天灾而是人祸。
第118集：「杀猪盘」情骗陷阱2020年4月27日
中学文凭试必修科通识于4月27日开考，记者前往了解考生应试，以及学校防疫的情况。 何谓「杀猪盘」？有内地诈骗集团透过婚恋平台、社交媒体寻找情场失意者，再诱骗目标堕进虚拟货币博彩投资骗局！一名香港单身女事主讲述受骗经过，她累计损失逾百万，无奈报警求助。 杨明、何依婷、黄子恒、孙慧雪、许家杰、关礼杰等演员亮相《机场特警》结局篇宣传，送上活动花絮。 都市人出门普遍饮用樽装水，大家对坊间樽装水的成分有多少认知？
第119集：印度抗疫奇招2020年4月28日
印度人向有用手进食的习惯，新型肺炎疫情令民众加紧洗手。当地人更有喝牛尿等抗疫「奇招」，恒河却因疫情得益，详情如何？ 有女子到飞鹅山「自杀崖」郊游时直堕廿米崖底终不治，攀山专家细述自杀崖危险之处。 时刻消毒是抗疫好方法，消毒湿纸巾应备有甚么成分，才可有效杀灭细菌病毒？ 众演员为热播剧《十八年后的终极告白》宣传，剧中凶手擅于隐瞒，仍不及刚在马来西亚诞女的杨秀惠！杨卓娜则称妹妹杨怡的B女，酷似妹夫罗仲谦。
第120集：朱智贤回应与黎振烨绯闻2020年4月29日
艺人朱智贤与黎振烨的绯闻最近备受外界关注，当事人朱智贤于谢东闵陪同下举行记者会，并为事件致歉，也会接受独家专访。 「天后」郑秀文近期于网上分享紫薯瘦身法，被指当中起着关键作用的抗性淀粉，究竟是甚么？另会教大家分辨紫薯与紫心番薯。 长洲的太平清醮今年因疫情取消飘色巡游、派平安包等活动，有制作平安包的饼店预计销情将大受影响。 马国明率领黄智雯、胡鸿钧等为新剧《降魔的2.0》宣传，谭凯琪更提到跟金鱼演对手戏？
第121集：疫情下的太平清醮2020年4月30日
一连四日的佛诞、劳动节长假期展开。惟受疫情影响，长洲太平清醮庆典从简，传统送神仪式亦临时取消，岛上人流较过往冷清，居民有何感受？ 两男一女因涉嫌触犯网上刑事恐吓罪行而被捕，无线电视亦就事件发出声明。 疫情下各行各业大受打击，绿色专线小巴经营状况陷入困境。政府抗疫基金对个别运输业帮补不足，小巴司机苦不堪言。 护老院长者饮用活性乳酸菌饮品后，有效改善便秘问题，且听专家解说。另会带来「疫境同行」活动片段。
第122集：最「伤」的商场2020年5月1日
不少人趁着劳动节假期外出游玩，西贡、清水湾沙滩均人头涌涌。游人玩乐的同时，可有做足防疫措施？ 市民于疫情下减少登门光顾，导致各行各业生意大受影响，不少旺区的商场人流冷清，甚至面临店铺结业潮！记者走访多区，了解小商户苦况。 某小学关于鸦片战争的网上教学片段被指内容不符史实，校方发通告致歉。 《机场特警》即将播映大结局，杨明与何依婷一同洗车为剧集宣传。饮用活性乳酸菌饮品可增加NK细胞的活性，对健康有何益处？
第123集：谭俊彦、黄智雯的合作告白2020年5月2日
网上近日流传一段「教仔」短片引起大众关注，摄制队尝试了解，并有社工分享如何疏导家庭问题。 谭俊彦、黄智雯、陈山聪与何远东接受专访，畅谈拍摄《十八年后的终极告白》的合作点滴。俊彦「大爆」与智雯的激情戏，戏本上只写着翻云覆雨；山聪则称开拍前并不知道谁是凶手。 疫情下大家应尽量避免面对面接触，以减少感染机会。有儿科医生遥距为病人诊症，也有芭蕾舞学校推行视像授课，详情怎样？ 另会介绍新型肺炎的快速测试新技术。
第124集：本地零感染的第十四天2020年5月3日
香港连续十四天没有本地感染的新型肺炎个案，戏院、食肆已瞄准防疫限令放寛后的商机；市民若「重获自由」，最希望往哪儿消费？坊间有款消毒液可制造防菌涂层，有助改善家居卫生。 日前西贡发生滑翔伞误降马路的意外，几乎酿成车祸；教练分析事件成因，以及列举该区的意外黑点。 传统老店经历千锤百炼的配方改良，才制造出一碗碗美味的豆腐花或豆浆；时下家庭只需一部豆浆机，就能炮制到媲美老店水准的豆浆？节目介绍这种新款电器的百搭功能。
第125集：外卖送餐车胡乱冲2020年5月4日
抗疫专家袁国勇透露，政府拟向全港市民派发可重用六十次的口罩。市民都关心口罩的用料、派发方法等，重用口罩又有甚么需要注意？ 外卖送餐行业疫市盛行，吸引不少人入行，引致竞争激烈。有外卖员为「走多转」，送餐时在行人路上乱冲，随时危及市民安全！今集检视外卖送餐车涉嫌违反交通规则的情况。 各种成分的矿泉水可搭配不同食物，品水师细谈相关学问。另送上特备节目《网购攻略》宣传活动片段，以及新剧《BB大晒》拍摄花絮。
第126集：「限聚令」放宽2020年5月5日
香港疫情缓和，当局于5月8日起放宽限聚令，食肆每枱最多可坐八人。母亲节将至，食肆、小店届时如何配合饭聚活动？ 「暖男厨神」黎诺懿登门拜会102岁「厨皇」麦婆婆学艺，两人合力制作婆婆独沽一味拿手美食「生炒糯米饭」，揭开个中的滋味秘诀！ 热播剧《开心速递》人气CP张景淳、吕慧仪联同赵希洛以民初装现身拍摄，今集送上花絮。 疫情下人人注重卫生，纳米光银涂层消毒喷剂的用途与成效如何？背后有甚么原理？
第127集：铜芯抗疫口罩2020年5月6日
政府向市民免费派发可重用「铜芯抗疫口罩」，专家讲解铜芯口罩原理，为甚么铜元素能达致杀菌功效？记者细谈试戴实物感受，另会一试网上申领过程，有何攻略？ 古筝老师疑向一群年轻女学员洗脑，被指教唆少女离家出走，离间她们与家人的关系。老师还会游说学员合资租贵楼，买名贵单车、手袋等，声称有助她们向上流动，事主亲述个中内幕。 有网上平台开设网上街市，搜罗当造食材，还和鱼类批发市场合作直送海鲜，带来不一样的买𩠌体验。
第128集：学古筝，断六亲？2020年5月7日
物理系高级讲师汤兆升继续解构「铜芯抗疫口罩」；市民关注口罩的过滤效能，汤博士透过显微镜作出分析，并检视口罩的测试报告。 跟进古筝老师疑似操控女学员事件，有女生希望退团，怎料却是另一恶梦的开始。事主细述因退团被队友索取「分手费」的遭遇。 曹永廉回归主持《流行经典50年》，还请来黎耀祥担任嘉宾主持。记者会上，众人为祥哥庆祝日生。 学者提到有研究指运动可提升免疫力，另有太极师传示范有助肠道健康的太极动作。
第129集：限聚令放宽首日食肆市况2020年5月8日
「限聚令」限制放宽，食肆每桌可坐八人，餐饮业界生意可现曙光？八人母亲节套餐接受预订，反应怎样？ 野生菇菌是不少人养生之选，近年菇菌界更出现新星，来自台湾的松本茸有甚么特点？可塑性又有多高？名厨示范创意美味菜式，营养师细谈蕴含其中的营养素。 三项铁人女子运动员司徒兆殷分享运动比赛窍门，除了心理质素，原来肠道健康亦对争胜相当关键？ 演艺圈消息，香港艺人钟欣潼、台湾医生赖弘国结束不足两年的婚姻关系。
第130集：港产口罩大比拼2020年5月9日
「限聚令」放宽后，戏院、健身中心、美容院可于遵守防疫条件下重开，首个星期六的现场人流、市民光顾意欲如何？ 此外，艺员杜大伟有份投资的火锅店备受疫情打击，为保员工饭碗，积极开拓外卖业务，并希望市道于母亲节前后开始复苏。 本地口罩投入大量生产，但有品牌被指货不对办？摄制队严选六款港产口罩，请来专家从阻隔病毒、防泼水效能、耳绳弹性作检测，结果怎样？ 林盛斌、麦美恩与陆浩明即将主持网购节目，货品种类有多丰富？
第131集：《十八年后》的终极剧透2020年5月10日
疫情下的母亲节，限聚令得到放宽，不少家庭于午膳时段和母亲饮茶，场面温馨；花墟商店的生意又怎样？ 网购平台举行「感谢祭」活动，特价货品及赠品优惠尽出，让一众网民可买得心头好之余，多位艺员对有份受惠亦感高兴！ 《十八年后的终极告白》将踏入结局篇，先了解街坊对剧集的评价，早留伏线的「第8人」出现令人意料不及。剧中七位演员走进《东张西望》录影厂，披露开拍前与剧集监制的沟通情况，更剧透可能仍有角色难逃死亡厄运！
第132集：叠箱奇人2020年5月11日
当局开始派发铜芯口罩，邮差忙着送件，工作量大增。有护老院却称口罩难以清洗，还不建议院友使用？ 跑马地出现「奇人」，某食品杂货店员工每天把几十个发泡胶箱叠高，再运到垃圾回收站，令人啧啧称奇！摄制队了解这位奇人于疫情下苦练技艺，为街坊带来另类欢乐的心态。 增强抵抗力有助对抗病菌，营养师讲解摄取维他命C、D与锌的重要。一众演员为新剧《七公主》围读，并分享合作心情。另有大台网KOL趁网购活动做直播，有何推介？
第133集：上门服务「疫」境求存2020年5月12日
海洋公园开幕逾四十年，满载港人回忆。公园最近传出濒临倒闭消息，学者解构财困成因；前高层盛智文可有救亡建议？ 受疫情重创的本地行业，如何各出奇谋「疫境」求存？有舞台布置工作者自学推拿，自携装备上门服务；钢琴中心特设「流动货车教室」，打破空间限制；健身教练贴心一对一上门授课，同样杀出新血路！ 袁伟豪和女友张宝儿合资购入近七千万豪宅，二人大方回应。《十八年后的终极告白》结局篇宣传活动，谭俊彦演技获激赞。
第134集：本地再现肺炎确诊病例2020年5月13日
六旬妇及其孙女确诊新型肺炎，本地港零确诊「断缆」。妇人居住的梨木树邨楼宇已加强清洁，专家分析播毒风险。 外卖服务于疫情期间生意激增，外卖员为求生计，为疫厦、家居隔离者提供服务。外卖员亲述工作时的防疫措施，但遇现金交收，却会增加外卖员的感染风险！ 网上热传自称武术教练的男子，籍拍摄柔术教学片为名，趁机非礼女性，受害人指证对方恶行，摄制队尝试了解事件。 新剧《七公主》举行拜神仪式，众演员以剧中造型亮相。
第135集：消毒用品安全使用指引2020年5月14日
在荃湾区居住的妇人、其丈夫及孙女确诊新型肺炎，两嫲孙曾到访街市、补习社等地点，附近街坊可会担心受感染？ 内地有人于车内用酒精消毒引起爆炸，学者分析原因。错误使用漂白水可能引致患上过敏性肺炎，医生详述疾病资讯。 《十八年后的终极告白》结局篇高潮迭起，谭俊彦、黄智雯、陈山聪细说为演出花尽心思。此外，同剧的杨秀惠澄清关于结束合约的失实报道。 马国明、刘佩玥等出席另一热播剧《降魔的2.0》宣传，分享拍摄点滴。
第136集：留港「外游」乐2020年5月15日
世界各地因疫情实施入境管制，港人如何舒缓爱旅游的一颗心？在本土酒店住宿，也可有置身外地的感觉！不妨随希灵、恺怡走进特色酒店，感受异国风情！ 梨木树邨出现新型肺炎群组个案，卫生署到屋邨及街市派发近千样本樽作检测，居民评论安排。 消委会测试市面多款中式胶镬铲，有样本未能承受高温，甚至可能释出致癌物。《东张西望》抽样测试，并提供安全使用建议。 话题剧《十八年后的终极告白》播放大结局前，主要演员先推介必看场口。
第137集：水果会播毒？2020年5月16日
泰国即日起将香港剔出疫区名单，本港旅行社代表有何针对游泰复苏的部署？「泰国通」胡慧冲讲述当地最新情况。 疫情之下，水果随时成为播毒温床？专家实测水果清洗前后的含菌量及健康风险，市面上清洗水果方法原来大不同，当中有甚么注意事项？还会纠正坊间谬误，究竟吃香蕉前可需要清洗？ 新剧《飞虎之雷霆极战》5月18日启播，「阿姐」汪明荃重量级客串！胡鸿钧、刘佩玥、C君各携《降魔的2.0》毛公仔，亮相网购平台直播活动。
第138集：慎防长者进食鲠喉2020年5月17日
近日接连发生三宗长者因鲠喉致死个案，医生细说照顾者可怎样提高警觉，避免老友记「鲠亲」。 疫情打击香港经济，有来港外佣亦被辞退；外佣中介公司亦面对经营困难，相关人士讲述受影响情况。 元朗某鱼塘出现「凤眼蓝」花海，吸引市民前往打卡。不过，专家亦指凤眼蓝会破坏生态！ 新剧《飞虎之雷霆极战》播出在即，黄宗泽述说负伤拍摄的情形；吴卓羲、蔡洁、余香凝笑谈拍接吻戏感受。 灰甲具有传染性，不容忽视，留意医生带来治疗资讯。
第139集：滑翔伞险象环生？2020年5月18日
有研究团队利用仓鼠模型测试，证实戴外科口罩有效降低感染新型冠状病毒的机会，医生分析实验报告。 海洋公园近年备受财困，但管理层薪酬被指不断上升，可会是导致濒临倒闭的主因？公园申请拨款将有定案，前主席盛智文有何看法？ 西贡早前发生滑翔伞连人带伞急降马路的罕见意外，引起外界关注运动的安全与监管制度。「空降民居」原来时有发生，除了威胁市民安全，同时会对环境造成破坏？ 另外，新剧《超能使者》开镜，今集送上花絮。
第140集：「限聚令」延长2020年5月19日
当局公布延长限聚令多14天至6月4日，宗教活动可于有条件下放宽，牧师对豁免措施有何看法？另有食肆回应相关安排。 黄大仙某街市出现严重鼠患，营业期间，鼠辈肆无忌惮四出觅食，档主叫苦！记者联同灭鼠专家到场了解情况，分析鼠患成因。灭鼠效果欠佳，外判清洁公司如何回应？ 政府陆续派发「铜芯抗疫口罩」，街上却不多见市民配戴，原因何在？有机构在指定地点设置「自助提取机」，向预先申请的基层市民免费派发口罩，详情怎样？
第141集：失业潮袭港？2020年5月20日
香港最新失业率升至十年新高5.2%，即全港逾二十万失业人口。多个重灾行业代表诉说苦况，更有学者认为实际失业人数未见顶，为甚么？ 有事主透过中介请家佣，家佣「无影」，向中介要求退款不成，即使于小额钱债审裁处胜诉，为何仍要额外付费？多番调查下，终查出中介老板的身分，摄制队还亲身与他对质，尝试为事主讨回公道。 随着年纪增长，身体衰老征状逐步浮现。有研究指人体内NAD+是个中关键物质，可有补充NAD+的良方？
第142集：收费电视及宽频上网的不良销售手法2020年5月21日
康文署辖下33个公众泳池于5月21日重开，并实施多重防疫措施；医生讲述泳池内传播新冠病毒的风险。 不少收费电视及宽频上网营业员的推销手法，一直惹人诟病。有观众投诉其患上脑退化症的父亲竟被游说订购成人电影套餐！此外，住所的上网计划完结后无续约，竟然仍被收费，详情如何？ 长沙湾再有新楼盘推出，记者参观示范单位，并一探售价。 另外，罗仲谦、邓佩仪、洪永城为新剧《陀枪师姐2020》拍外景，今集送上花絮。
第143集：老字号酒家「疫」流而上2020年5月22日
有老字号酒家疫情下大胆投资数以千万维修，打造新貌，有甚么原因？记者见识酒家内的历史「文物」，以及久违的习俗。也有已结业的老酒楼，由茶客和员工接手改名重新开业，保留传统装饰与美味，期望能够留住客人。 巴基斯坦裔家庭本可迁入骏洋邨，因疫情仍一家九口挤住㓥房，当中男婴从碌架床堕地受伤，户主诉说苦况。 荃湾海滨廿年来臭气薰天，三个涉事的政府部门被指卸责，申诉专员公署为三部门职责给予建议，详情如何？ 疫情令换领新智能身份证服务受影响，入境处公布最新安排，市民亦要慎防相关骗案。
第144集：夹竹桃美丽有毒2020年5月23日
疫情似有放缓迹象，康文署重开15个泳滩，记者走访浅水湾和清水湾，发现人流不多，但亦有泳客人到没有救生员当值的泳滩游泳。 来自台湾的玉荷包荔枝登场，「是非精」邝洁楹、何依婷抢先试吃。节目又前赴高雄，了解玉荷包的种植环境，又把这种味道甜中带微酸的荔枝极品做成特饮和入馔。 春夏期间，香港变成花花世界，不过冯盈盈和戴祖仪最近跟一株花合照之后竟然中毒，事后发现凶手是夹竹桃！为何夹竹桃有毒仍然可以在路边大量种植？
第145集：有「营」火锅2020年5月24日
最新限聚令延长后的首个星期日，宗教活动可于有条件下放宽，记者视察教会礼堂崇拜的防疫安排。事隔数月，信众对教会重新开放有何反应？ 「怪贼」出没！观塘某海鲜菜馆最近遭贼人偷去五只濑尿虾，负责人讲述事发经过。 港人爱吃火锅，怎样可吃得「有营」？进食次序、挑选营养食材与汤底有学问，自家制牛丸还蕴藏「弹牙」秘密？边炉要打得健康，锅具亦是重要一环？ 黄宗泽、马国明、吴卓羲合演热播剧《飞虎之雷霆极战》，三子经典重聚。
第146集：「疫」市着数餐2020年5月25日
日本女摔角手木村花疑因不堪网络欺凌走上绝路，各界深表震惊；临床心理学家则为被欺凌者带来建议。海洋公园如倒闭，园内大熊猫何去何从？护理员亦细谈难忘事。 食肆疫情下大推优惠，五星级酒店提供低至六百元的自助餐，并设点菜纸减少食客接触；日式烧肉放题餐厅主打抵食价任点和牛、刺身。还有火锅店推出抗疫折扣，有何精选美食？ 新剧《超能使者》拍摄期间，剧组为唐诗咏、刘颖镟送上生日惊喜！另有吴君如出席预防HPV活动花絮。
第147集：何鸿燊病逝2020年5月26日
一代赌王何鸿燊博士于5月26日下午病逝，享年98岁。何家家族成员齐集养和医院，由女儿何超琼代表公布父亲安详离世消息，并发文深切悼念。 赌王近年较多在医院休养，今集报道其健康转差的时序，以及回顾他丰盛传奇的一生。儿孙满堂的赌王感情生活多姿多采，浪漫情史令人津津乐道。 此外，赌王营商长袖善舞，同时行善最乐，积极回馈社会。身为「舞林」高手的他多才多艺，不时于慈善场合展示舞技，更会大展歌喉，为善事不遗余力。
第148集：中学复课日2020年5月27日
新冠肺炎疫情引致全港停课多月，中三至中五今天(5月27日)率先复课。学校为复课日做足防疫准备，学生对重返校园有何心声？ 袁伟豪、周柏豪参与的新节目《两个小生去Camping》探班，伟豪更即席大展厨艺！双豪称拍摄过程顺利兼好玩，可会介意偕同伴侣再Camping？ 另外，热播剧《降魔的2.0》演员出席的士送暖活动，众人有甚么搞作？ 赌王何鸿燊辞世，他生前活跃于舞台，今集回顾赌王与多位巨星合作演出的精彩时刻。
第149集：吸水烟危害健康2020年5月28日
大型百货公司举行优惠日，因应疫情，顾客入场前需要预先网上登记，仍无阻大批市民排队抢购心头好。 艺人黄日华的爱妻梁洁华病逝，节目回顾二人从相识到组织家庭的经过。 香港近年兴起吸食水烟，但有研究数据显示水烟对人体的伤害比香烟更甚。摄制队探查酒吧内吸食水烟的情况，吸烟与健康委员会代表细说水烟的祸害。 新节目《两个小生去Camping》记者会，周柏豪、袁伟豪推介「必睇位」。另外，中医师会介绍化痰止咳的汤水。
第150集：卡拉OK、派对房间复业2020年5月29日
卡拉OK、派对房间等场所于5月29日起可恢复营业，记者走访相关场地，了解场所的营业情况。 海洋公园近日一度面临结业危机，园内照顾企鹅及训练豹纹鲨的人员细谈工作日常，以及对动物的寄望。 米饭的升糖指数(GI)高，被认为多吃容易致肥。如GI值偏低，背后代表甚么？「是非精」试食由减糖电饭煲所煮的米饭，味道如何？ 《Do姐有问题》回归，主持郑裕玲笑称拍档农夫垃圾不如！张曦雯、黄宗泽、蔡洁等嘉宾怎样看自己的胜算？
第151集：四十三载「海洋」情2020年5月30日
红雨来袭，上水有农场水浸，影响农作物收成。有人却趁着大雨前往元朗太阳花田农场，只为拍摄荷花池美景？ 海洋公园开放至今经历43年，进入最艰难的时刻！今集回顾公园由开幕到引入机动游戏、水上乐园的历史变迁，还会细看影视作品镜头下展现的不同面貌。经典广告代言人楼南光现身细诉当年情怀；护理员亦会分享昔日与杀人鲸明星的相处点滴。 新剧《七公主》现场探班，江嘉敏为弹琴戏份勤加练习；高海宁更「出力」拍摄自掴场面！
第152集：提防扑头党2020年5月31日
早前一名女士途经长沙湾遭两名贼人扑头抢劫，事后女事主上班期间感不适，回家休息后不省人事，送院抢救多日后不治。记者访问女事主的同事，又向医生了解被扑头后的危险性。 黄宗泽、张曦雯被封为剧集《飞虎之雷霆极战》「最合衬CP」，二人透露拍摄时互相照顾，男方更吃过女方的鼻涕。 抗疫留家，人人化身烘焙达人，令到市面的面粉曾经一度断市。其实只要发挥创意，燕麦同样做到特色甜品，方包配合水果更可制作成超人气水果三文治。
第153集：抗疫基金惨被吞2020年6月1日
物流公司女员工确诊新型肺炎后，其两名同事亦受感染。医生分析货仓播毒可能性，还建议市民购买进口食物后要为包装清洁。 两位酒楼老板投诉抗疫基金款项被同一持牌人侵吞，详情怎样？原来食肆牌照申请程序繁复，不少老板会找挂名持牌人，而近期亦出现多宗相关的申领基金求助个案。 袁伟豪、周柏豪为《两个小生去Camping》到街市买食材，大受街坊欢迎！另会介绍5G技术配合虚拟实境，能做到接近即时同步，还可引用到大型活动。
第154集：《东张西望》15周年2020年6月2日
本地新型肺炎疫情反复，沙田沥源邨一对夫妇确诊后，他们所住的楼宇，相继有不同层数的居民受感染，社区恐爆发新一轮的播毒危机！摄制队实地视察沥源邨最新情况，据悉有患者曾三次到同邨医务所求诊，惟诊所都没要求强制检测，似反映防疫措施存在漏洞。 《东张西望》踏入15周年，与你回顾过往令人难忘的天灾、社区、演艺圈报道内容！「东张人气王」陈豪、黎耀祥、胡定欣亦亲临录影厂，与主持们一同重温昔日受访片段，畅谈深刻点滴。
第155集：追寻沥源邨超级传播者行踪2020年6月3日
沙田沥源邨多人确诊新型肺炎，小型爆发情况令人担忧。记者追踪群组的超级传播者区内踪迹，如到过的街市、餐厅，并走访居民的防疫意识。 曱甴是家居卫生大敌，专家分析「小强」匿藏处。实测来自日本的人畜无害曱甴香薰，效果如何？ 新剧《刑侦日记》拜神，惠英红、姜皓文再次合作，众星细谈所演角色。另送上《飞虎之雷霆极战》祝捷会、《东张西望》15周年庆祝活动的花絮。 此外，有厨房替工于疫情下失业，幸得慈善机构襄助应对难关。
第156集：豪华外卖2020年6月4日
桥咀岛属于地质公园，严禁任何破坏生态环境的行为，近日却有市民漠视法纪。摄制队到现场视察，发现违法情况仍有发生。 疫情令提供外送的餐厅越来越多，某星级酒店推出牛扒套餐，还有海鲜店供应包含长脚蟹的海鲜蒸锅。连以层架盛载咸甜点的英式下午茶，也设外卖豪华版！ 徐小凤为公益金筹款晚会录影呼吁片段，期间更即席高歌！公益金为疫情下生活有困难的失业长者提供支援，详情如何？ 今集亦带来《降魔的2.0》大结局宣传活动花絮。
第157集：疫市「炼金」店铺2020年6月5日
屹立弥敦道逾六十年的酒店，将于6月13日结业，不少市民感到可惜，纷纷前来拍照留念。 疫情令市民减少外出，反提升了街市的消费额。另有批发商转营零售店，能否封住蚀本门？过往买𩠌以新鲜为首要，「疫市」下急冻食材却大受欢迎！ 黎耀祥、曹永廉、韦绮姗、海俊杰同为《万众同心公益金》彩排，绮姗被甚么难关考起？《机场特警》演员则合奏鼓乐，女子组走优美路线，猛男们展示健硕手瓜！还会带来热心机构向单亲家庭伸出援手的个案。
第158集：玩命双人瑜伽2020年6月6日
天文台发出三年来首个黑雨警告，节目报道西贡、观塘水浸情况，又看看九龙城的店铺如何受水患影响。袁伟豪、周柏豪为公益金节目筹款献唱，二人对望时竟露出暧昧神情？《降魔的2.0》演员相约饭局，一起观看大结局，众人分享剧中最感动情节。 有情侣在飞鹅山「自杀崖」示范高难度双人瑜伽，动作险象环生，专家解释难度所在，提醒各位切勿以身犯险。坊间出现了一种神奇营养喷剂，用法比服食维他命丸方便，家庭医生解释产品好处。
第159集：另类「股骗」大公开2020年6月7日
连日暴雨，西贡村屋遭泥水涌入，有花场估计损失达千万，水浸严重疑与附近工程有关？ 近期网上出现自称股坛大师渗透社交群组，介绍「冧巴」让散户入市，事主们最终合共输掉逾亿！骗徒怎样操控股价从中取利？股评人、大律师对事件又有何看法？ 《万众同心公益金》圆满举行，薛家燕、冯盈盈等众星在网上版同为慈善不遗余力，家燕姐还有「爆汗」演出！另有团体筹办消费券活动，关怀有需要一群。 《开心速递》宣传，演员们鼓励大家捐血。
第160集：酒精「宝药党」2020年6月8日
小四至中二于6月8日复课，记者走访土瓜湾某小学，视察校内防疫措施。沙田沥源邨近期爆发新型肺炎，附近小学怎样应对？ 两名骗徒分别假扮卖家与买家，以「宝药党」手法诱骗小店员工寄卖酒精消毒喷雾。店员以为可从中转售图利，向卖家入货后，始知堕入骗局！且听事主诉说中伏经过。 周柏豪、袁伟豪邀得洪永城、陈山聪亮相《两个小生去Camping》，分享露营乐趣。新剧《那些我爱过的人》宣传，黄翠如称赞前辈林文龙是演员榜样。
第161集：播毒的白鸽？2020年6月9日
土瓜湾马头围道一带被逾百只野鸽「攻陷」，疫情下恐成播毒温床。街坊受尽滋扰，闻「鸽」色变！区内野鸽急增，原来与一位「米饭班主」有关？摄制队尝试当面了解其喂鸽行径。 粉岭某商场酒楼结业多时，惟至今仍未清场。丢空的酒楼引致商场蚊虫滋生，不时传出异味，其他商户大感无奈！ 上回报道有小店员工误堕酒精消毒喷雾骗局，事主幸得善心人援手，弥补损失。另会带来新剧《陀枪师姐2020》拜神花絮，还有中医师推介夏天进补鱼汤。
第162集：疫境少女网售贴身物2020年6月10日
本地口罩在疫情下应运而生，不少市民向某厂商预订口罩却「有拖无货」。记者向事主、区议员、厂商了解事件。 疫情之下，有妙龄少女于网上出售穿过的睡衣、内裤等贴身衣物赚外快，摄制队假装买家探查业务模式，与少女视频通话亦有价有市？专家就相关买、卖心态及行为发表看法。 黄智雯为答谢粉丝，邀请胡鸿钧共舞，二人分享合作感受。「寿星女」冯盈盈被指与江嘉敏不和，有何回应？另外，有企业资助社企向基层派发新鲜食材，疫境送暖。
第163集：疫情打击制作业界2020年6月11日
跟进港产口罩「有拖无货」事件，有订购口罩者收到神秘退款，厂商前员工更称五月中仍不见机器？ 疫情打击各行各业，烟花制作公司负责人诉说零收入，还要负担庞大开支的苦况。小型制作公司业界亦面对经营困难，有老板还要兼职送货！ 谭嘉仪和刘佩玥合唱版的<原来有爱>大受欢迎，二人受访时更即席自弹自唱；另送上新一届香港小姐竞选招募活动花絮。 如因疫情未能游日，不妨考虑品尝和风炉端烧「止瘾」，可吃到喜知次鱼、宫崎牛等食材。
第164集：夺命本地芒2020年6月12日
天文台于6月12日录得最高35度，市民可适应戴着口罩度过炎夏？有指高温是台风先兆，气象专家评论说法。 近期有市民在元朗爬芒果树失足堕地最终不治，攀树师试爬涉事芒果树，讲解当中危险。如地上有野生芒果，取走食用亦有中毒风险，还要慎防沿海生长的海芒果！ 郑嘉颖、朱晨丽、陈静出席电影开镜，嘉颖要与小演员合演父子，坦言有难度。农夫为《Do姐有问题》频转造型，Do姐满意吗？ 另会了解消毒液次氯酸水较漂白水优胜之处。
第165集：马国明开腔回应恋情2020年6月13日
近日有报道指马国明到访汤洛雯香闺，二人及后于网上发布同一张照片，承认恋情。马明今早(14日)返电视城开工，大方谈到跟靓汤拍拖的开始，还称已见过双方家长！马明被靓汤的甚么特质吸引？ 海洋公园于一号戒备信号下重开，市民戴着口罩大玩过山车等机动游戏，仍感刺激兴奋！ 端午节将至，有人用紫米代替糯米包糭庆节，有何特别原因？荷叶以外，还有桑叶可蒸出清香味道。也有大厨在糭内放入陈皮、本地梅菜等，「糭有」一款适合你。
第166集：校巴复课后蚀更多？2020年6月14日
禄泉楼新增一名新型肺炎患者，与群组首宗确诊个案的单位相邻，可有空气传播的风险？摄制队还会视察同类单位的喉管设计。 疫情停课期间，不少校巴从业员被迫停薪，部份公司更濒临结业。纵然现时已分阶段复课，但业界收入仍然大减，有校巴公司更指「开一架蚀一架」？记者了解业内苦况。 马国明与汤洛雯甜蜜认爱后，「靓汤」亲自开腔回应喜讯，并视对方为结婚对象。新剧《BB大晒》外景探班，商天娥、岑丽香等演员趣谈马明的新恋情。
第167集：果汁有毒？2020年6月15日
K3至小三于6月15日复课，幼稚园如何加强防疫？ 市面有樽装果汁被验出含有棒曲霉素，如饮用会对身体造成甚么影响？摄制队分别将樽装、果汁店鲜榨与自制苹果汁送往化验，发现即使切走苹果发霉受损部份，其果汁仍存毒素。新兴的慢磨原汁机被指能够保留果汁更多营养，还可制作冻汤，详情怎样？ 新剧《一笑渡凡间》拜神，萧正楠笑言早已发现马国明经常借故前来探班，原来为见汤洛雯！另会介绍一款透气度高、有效阻隔细菌的口罩。
第168集：假援交骗局2020年6月16日
消委会测试市面多款雪糕及冰冻甜点，发现有样本的大肠菌群超标近两倍，以及含有山梨酸，如食用会对身体有何影响？ 弥敦道某酒店出现神秘柜员机，原来有骗徒诱骗男子投钱购买虚拟货币作援交「肉金」，惟佳人迟迟不现身。受害人讲述被骗经过，假援交骗局究竟如何运作？ 跟进某本地口罩厂商「有拖无货」事件，摄制队前往厂商记招现场，却被拒之门外！ TVB「Amazing Summer」记者会，冯盈盈、江嘉敏以拥抱粉碎不和传闻。
第169集：限聚令再放宽2020年6月17日
政府将于6月19日起再放宽限聚令，食肆可解除人数限制，市民、酒楼负责人、婚礼策划师都乐见安排。 大围村一棵石栗树多次塌下树枝，更击伤老妇，村长交代其伤势；专家讲述该树的断枝原因及护理方法。 跟进酒店神秘柜员机的假援交骗局，摄制队现场成功劝阻一名迷途男，惟似乎仍有男士付款入局。业界人士细谈引入虚拟货币柜员机的原意，柜员机为何被利用骗财？ 《飞虎之雷霆极战》主角专访，苗侨伟与两位后辈黄宗泽、吴卓羲互赞对方。
第170集：大埔鹭鸟被野生捕捉？2020年6月18日
大埔林村河吸引不少鹭鸟到来觅食，近日却发生多宗鹭鸟被捕捉事件。摄制队连日观察，除了有人喂饲鹭鸟，也发现疑似「捉鸟男」？ 韩国人对米饭甚有要求，并研发出多功能的人气电饭煲，他们亦爱烹调杂谷饭、糙米饭等；营养师为大家带来进食建议。 郑秀文(Sammi)、蔡卓妍担任《Do姐有问题》嘉宾， Sammi于受访时还分享煮饭失误的趣事。 林文龙、马贯东等出席热播剧《那些我爱过的人》宣传，黄翠如对被赞演技有进步感开心。
第171集：拣靓西瓜有秘诀2020年6月19日
西瓜是夏天大热水果，品种繁多，甚么品种皮薄肉厚、多汁爽口？运送顶级西瓜有一定难度，包装要做足「防撞」功夫。此外，节目还会提供挑选优质西瓜的简易方法。 当局于6月19日起解除食肆的人数限制，酒楼生意怎样？网上传出有到粉岭上学的跨境学童出现发烧征状，校长有何回应？ 刘德华因疫情未能出席歌迷会32周年纪念活动，改以视频形式庆祝，并送上特别惊喜！另外，应届港姐黄嘉雯与王菲为今年港姐招募出一分力。
第172集：港童近视深、深、深2020年6月20日
康文署辖下户外足球场、篮球场等康乐设施陆续重开，记者走访修顿球场，不少「波友」已经到场较技。 有大学研究发现，香港儿童患近视的比率超远其他地区，原因可能与基因有关？孩子如已出现近视，情况只会有加不减，原来亦有方法可减慢近视加深？ 「疫境厨神」黎诺懿向高龄婆婆「取经」，学包「咸肉糭」。为了响应今届港姐招募，一众#后生仔「出卖」美女好友。网购平台感谢祭活动即将举行，林盛斌、冯盈盈等率先送上《网购攻略》。
第173集：政府派钱一万2020年6月21日
放宽限聚令的父亲节，记者到中菜馆看看孝顺子女如何跟爸爸庆祝。 政府的现金发放计划开始接受申请，不少市民到银行递交书面表格，其实大家亦可选用电子登记。 元朗发生断树伤人意外，击中两位叔叔，树木专家视察断树的情况。 早前大埔有雪橇犬狗主投诉爱犬被藏獒犬咬伤，连区议员亦帮忙声讨。记者前往案发的宠物公园，发现事件出现另一版本，另向训犬师了解藏獒犬的性格。 网购平台举行感谢祭，多位艺员参与现场直播，寓工作于购物。
第174集：麻鹰口罩筑巢？2020年6月22日
港府派发一万元计划已开始接受申请，惟不少市民仍对申领资格有疑问，今集带来相关须知。 西贡「白牌艇」非法接载旅客往返离岛的情况越见普遍，但大部份艇上缺乏救生设备，乘客安全成疑！ 市民趁着疫情放缓前往郊游，却遗留大量垃圾，破坏大自然，有麻鹰更以弃置口罩筑巢！摄制队上山了解污染问题对鸟类生态造成的伤害。 四位《东张西望》主持为《Do姐有问题》录影，可有致胜秘诀？川贝和枇杷有助止咳化痰，中医师推介润喉护肺特饮。
第175集：姊弟为上车反目？2020年6月23日
深水埗某中学爆出校外欺凌事件，有初中女生疑在商场后楼梯遭同学用硬物击打手部及头部，同校学生、资深社工有何看法？ 有女子为助亲弟「上车」置业，由其弟缴付首期，以同住公屋转购绿置居单位。入伙后，事主却被连番阻挠入屋，有人更借此要求她取消住户身分！事主被迫暂住㓥房，及后随摄制队登门与弟对质…… 新剧《超能使者》探班花絮，演员林子善展示性感舞姿！另外，食品与健康科学系学者细谈「减糖」与「减糖」的分别。
第176集：端午龙舟竞渡延期2020年6月24日
受肺炎疫情影响，原定于端午节举行的大型龙舟赛事延期举行，龙舟健儿难免失望；另会看看今年的端午糭销情。 跟进大姊被亲弟赶出新居一事，摄制队入屋视察，弟弟亦讲出背后原因。二姊及后得悉弟弟藉公屋置业的来龙去脉，而事件更有峰回路转的发展！ 本港年轻人吸食大麻近年有上升趋势，禁毒专员指出联合国仍将大麻定性为毒品。此外，在港购入大麻产品亦是非常严重的罪行。 热播剧《那些我爱过的人》宣传，黄翠如跟剧中女儿母女装亮相。
第177集：疫情下的扎铁工与足球员2020年6月25日
是日(6月25日)端午节，每年指定举办的龙舟比赛，却因疫情相继取消或延期。不过，赤柱仍有传统拜神仪式及龙舟巡游，现场情况及市集生意怎样？ 疫情重创各行各业，扎铁工人、港超足球员就业环境今非昔比。究竟他们如何度过旁徨无奈的日子，「无工开」的空档期又怎样维持生计？ 《2020香港小姐竞选》昨晚破天荒网上直播首轮面试，今集播出参加者临场片段。 重头剧《杀手》即将启播，一众演员华丽现身记招；另会带来禁毒资讯。
第178集：飞不起的旅游业2020年6月26日
菲律宾将恢复输出外佣，随时有逾万菲佣涌港，要让她们接受14天检疫有甚么困难？ 新冠肺炎疫情影响各行各业，虽然本地疫情有所放缓，旅游业前景仍然未明，旅行社老板细数每月亏蚀之处。也有导游因生计暂时转职口罩厂房员工，对旅业于未来再起可有憧憬？ 联合国将6月26日定为「国际禁毒日」，鼓励家长多留意子女疑因吸食大麻而出现的行为，及早寻求协助。 多位嘉宾亮相《Do姐有问题》，Do姐称赞林嘉欣貌美背后另有「玄机」？森美、吴若希为陆永预祝生日，却揭示原来陆永人缘欠佳！
第179集：冻肉解冻恐怖真相2020年6月27日
将军澳新楼盘开售，反应热烈，记者到销售现场一探买家心态。 骏洋邨将于七月底停止用作检疫中心，并会尽快消毒，让准住户入伙。准住户、附近街坊有何看法？ 为冻肉解冻有学问，错用方法随时滋生细菌！用水冲、以微波炉加热、置于室温下、放进雪柜，究竟哪种解冻方法较为恰当？学者带来食用安全大测试；冻肉店负责人则分享快速解冻心得。 童星黄芷晴在热播剧《那些我爱过的人》的演出深受观众喜爱，她会细谈拍摄喊戏的点滴。
第180集：助基层迎接数码广播2020年6月28日
将军澳新楼盘销情理想，发展商将加推单位，有地产经纪更称新盘带旺区内楼市。 香港于2020年底，实施全面数码电视广播。为让使用旧式模拟电视的基层长者可继续收看电视节目，关爱基金将资助有需要人士更换数码电视，详情怎样？ 网上流传有狗主将雪橇犬绑在屋外长期曝晒，记者到场了解。电话骗案数字上升，还有骗徒趁「派一万蚊」计划行骗，警方呼吁市民提高警觉。 新剧《一笑渡凡间》探班，萧正楠、汤洛雯夜间在郊外「搞边科」？
第181集：「外判」清洁工约满前被炒2020年6月29日
庄思明于旺角拍剧期间，其放在剧组小巴的手袋被贼人盗去，信用卡更遭盗用，她亲述事发经过。 当局推出「保就业」计划，旨在保住打工仔的饭碗。然而，疑有无良「外判」清洁公司因不想支付约满酬金，在约满前解雇合约员工，事件反映清洁工的权益缺乏保障！年老清洁工亦会细诉被无理辞退后的苦况。 陈凯琳穿高跟鞋出席活动，并分享怀孕近况。慈云山某商场打造以水为主题的休闲玩乐空间，有多好玩？另介绍冬虫夏草、石斛等保健药材。
第182集：前艺人余慕莲染怪病2020年6月30日
政府于6月30日起向每个住宅登记地址，派发十个即弃口罩，记者向邮差了解派递进度。 近日有传退休艺人余慕莲经济拮据且身患重病，摄制队亲身拜访，得悉她患上「耳石症」怪病，最新健康状况如何？她亦会澄清因经济问题而呼吁外界接济的失实传闻，还会忆述演艺生涯点滴。 《2020香港小姐竞选》参加者到电视城面试、新剧《陀枪师姐2020》煞科宴，节目送上花絮。 香港罪案数字今年有明显上升趋势，犯罪学专家对数据有何看法？
第183集：屋邨「裸婆婆」2020年7月1日
彩虹邨惊现色魔借着借笔，引女童到暗角性骚扰，邨内家长忧心。 葵芳邨有女长者被指经常衣衫不整，她更把杂物置于屋外走廊，令人侧目。街坊投诉背后，原来隐藏婆婆病患缠身、生计拮据的社会悲歌！食环署早前以热能装置探测后巷鼠踪，可有效用？ 港姐竞选参加者昨天(6月30日)「真身」面试，其中几位还会亲自回应关于自己的传闻；另有海外美女于昨晚的网上面试登场。 有街市出售声称是节目近期介绍的优质西瓜，可会同样皮薄肉厚？
第184集：樽装饮品好多菌？2020年7月2日
香港于7月1再录得新冠肺炎本地感染个案，摄制队走访确诊者居住的大围美田邨楼字及常到地点，并检视防疫措施。 樽装饮品开封及接触口水，细菌竟会随时间激增？专家测试樽装饮品接触口水后放置四小时与二十四小时的含菌量，还为合适饮用时间带来建议。 有工厦租户通知业主于「生约」期间退租，却被指违反合约的「使用期限」条款，究竟怎么回事？ 陈豪、黎耀祥等《杀手》演员担任《Do姐有问题》嘉宾，谁是「猪队友」？
第185集：大排筵席场面复现2020年7月3日
茶果岭三十年来首次有私人住宅开卖，平均尺价近二万元，地产业人士对同区二手及一手楼市的前景有何预期？ 疫情缓和，食肆限聚令放宽，大枱再现，生意可望回复旧貌。有酒楼筹备五十围大酒席，客人提早到场感受热闹气氛；员工上下一心，虽忙碌但仍展现满足笑容。 新剧《逆袭人生》拜神，邓佩仪、刘佩玥有事要向监制「投诉」！谭俊彦、张颕康更趁开剧公开亲密关系？ 红石榴可谓水果界「红宝石」，营养极为丰富，营养师细说其抗氧化威力。
第186集：港产口罩唔易造？2020年7月4日
港产口罩越出越多，口罩商接获的投诉亦甚多，如发货脱期、未能退款、品质参差等。营运口罩生产线并不容易，令许多投资者失算。有口罩厂老板为投诉致歉，并细数制造口罩的种种困难。 热播剧《那些我爱过的人》演员连诗雅、马贯东、陈自瑶细谈深刻点滴。贯东于剧中饰演亚氏保加症患者，为了拍摄浪漫场口，做足功课！
第187集：疫情下的婚宴相关行业市道2020年7月5日
受制于限聚令，有5月份结婚的新人未能广宴亲朋，细诉疫情下办婚宴的难处。此外，婚礼摄影师、婚纱店及婚宴会所的生意亦大跌，即使下半年订单数量回复，为何仍要面对不少难题？ 几个团体联手在美孚桥底举办墟市节，协助基层档主度过疫情难关；记者趁墟欣赏多区街坊的得意手作。 黎耀祥、陈豪、李佳芯、江美仪主演的《杀手》正在热播，美仪笑谈拍剧学到的「市场策略」知识。剧中祥仔的腹肌及大肚腩，哪项才是真实属于他的？
第188集：「鱼塘大王」骗案2020年7月6日
香港新增两宗新冠肺炎本地个案，当局派员到坪石邨派发样本收集瓶，有街坊却称相关安排欠妥善？ 92岁的「鱼塘大王」根叔奋斗半世纪，建立辉煌的养鱼事业，目不识丁的他疑先后被亲生女儿、初识夫妇以诱签合约形式骗去13个鱼塘，导致一无所有！记者向根叔了解事件始末，还会尝试找涉事夫妇对质。对于合约内容，律师有何看法？ 陈山聪的囝囝近日出世，他趁拍外景分享荣升人父的喜悦。剧集《飞虎》开拍第三辑，一众演员笑谈合作火花。
第189集：香港恐爆新一轮社区传播2020年7月7日
香港新冠肺炎疫情急剧恶化，坪石邨粥面店群组再添确诊个案。黄大仙有护老中心、学校首录染疫病例，可会触发新一轮社区传播？记者前往相关中学了解。 女子错信兄长买楼报恩计划，被游说购买逾千万新盘，更将三百余万元存入嫂子户口。女子及后揭发单位早已取消交易，事件来龙去脉如何？事主追讨无门，有何对策？ 升中派位于7月7日放榜，有家长仍偕学生赶往心仪中学叩门。 热播剧《那些我爱过的人》踏入结局篇，今集送上宣传活动花絮。
第190集：社区再现群组染疫2020年7月8日
慈云山某护老院多位职员与院友感染新冠肺炎，可有特别原因？佐敦一茶餐厅亦出现染疫群组，的士司机常客更受牵连。 观塘、长沙湾、深水埗、旺角一带不时有速递公司霸占路面处理货物，阻塞行人道及马路；观塘区议员指称相关行为引致区内交通挤塞。 抗疫产品功效有严格检测标准，检定中心代表讲解严谨的检测流程、测试标准等。 新剧《刑侦日记》外景现场，袁伟豪、姜皓文为王浩信惊喜庆生。何鸿燊丧礼首天，节目带来家属到达殡仪馆情况。
第191集：赌王何鸿燊丧礼公祭2020年7月9日
一代「赌王」何鸿燊丧礼于7月9日举行公祭，多位政商界名人前往灵堂致哀，摄制队带来现场情况。 有运输工人罔顾安全，胡乱以电动唧车代步，有人更把唧车驶出马路于车辆中穿插，造成不少险象，机械工程师讲述不当使用电动唧车的危险性。 热播剧《那些我爱过的人》大结局在即，黄翠如、林文龙、马贯东、连诗雅等主要演员接受专访，翠如和诗雅细谈拍摄姊妹争吵戏的点滴。 经常「凉冷气」或会患上「冷气病」，如何从饮食着手舒缓症状？
第192集：争产风波拆屋告终2020年7月10日
赌王何鸿燊出殡，政商各界名人出席送别。沙田水泉澳邨出现多宗新冠肺炎确诊，居民有何防疫措施？ 节目于去年(2019)5月报道大埔滘寮屋争产风波，当局于今年中终把房屋清拆。面对拆屋后的一事一物，事主百般滋味在心头。 榴梿不乏捧场客，果栏档主分享拣榴梿三大要诀。如想优雅地品尝优质榴梿，不妨考虑榴梿蛋糕。 黎耀祥、龚嘉欣、江美仪、陈豪、李佳芯与高海宁出席《杀手》宣传；港姐竞选举行新一轮面试，今集带来活动花絮。
第193集：食肆生意来回又折返2020年7月11日
新冠肺炎爆发新一波本地疫情，德望学校学生返校取样本瓶检测，水泉澳邨街市变得十室九空，居民又是否担心？食肆限聚令再收紧，食肆东主于母亲节后欢喜一轮，又再返回三月之冷清状况。 兰桂坊曾有群组感染，七年前来港便爱上「蒲老兰」的忠实粉丝，与带领乐队唱歌的乐队领班，在玩乐与健康之间如何抉择？ 气炸锅虽然用油量少，但也有内锅难清洁的问题，该如何解决？此外，送上港姐面试花絮，看看佳丽们如何回答主持及网民的尖锐问题。
第194集：慈云山「疫」失守2020年7月12日
本地新一轮新冠肺炎疫情爆发，慈云山成为确诊「重灾区」，居民人心惶惶。此外，袁国勇教授也称市民防疫有所松懈。 近年流行所谓「地龙探险」，即进入地下引水道探索，但原来这种行径不但危险更属违法。记者走访「地龙」热点，并向山艺教练了解内里的危险性。 龚嘉欣在热播剧《杀手》的演出获观众激赏，她坦然为演活打女下了不少苦功，更曾受伤要到医院缝针。王君馨筹备了六个月的首支单曲面世，且听她介绍这首以结婚为主题的作品。
第195集：宠物店卖病猫？2020年7月13日
本地新冠肺炎疫情持续蔓延，黄大仙彩辉邨已累计十四宗确诊个案；不少的士司机亦因光顾出现群组感染的餐厅，继而中招！记者走访彩辉邨内情况，并检视相关个案的感染源头。 多位爱猫之人分别在旺角个别宠物店购买幼猫后，发现猫咪百病缠身，有的甚至于数天内死亡！猫主现身控诉涉事宠物店推卸责任，更怀疑猫只的针卡曾被修改？ 新剧《迷网》快将首播，杨明、高海宁和首次拍剧的陈晓华畅谈剧中角色。另送上《声梦传奇》记者会花絮。
第196集：新冠肺炎食肆爆疫2020年7月14日
本地新冠肺炎疫情有恶化趋势，有五间食肆因出现多宗确诊而被点名，记者实地采访，发现食肆及附近店铺都暂停营业，街坊又有甚么对策？节目亦会列出其他高危食肆名单。 跟进宠物店换猫不退款事件，事主怀疑预防针卡造假，与记者到兽医诊所要求检查针卡纪录，诊所竟藉社交平台作网上直播，却引来更多事主于讨论区诉苦，也令记者另有发现！ 唐诗咏为新剧《超能使者》拍外景，在街头「虐打」陈展鹏后随即演绎「爆喊」戏份，难度甚高！
第197集：新冠肺炎疫情蔓延街市2020年7月15日
北河街、牛池湾、慈云山街市相继有档贩或顾客确诊新冠肺炎，街坊有何防疫措施？疫情下超市货物数量充裕，但指定货品设限购。也会了解食肆晚上六时后不准堂食的情况。 水克非尔减肥法近年大热，究竟甚么是「克非尔」(Kefir)？DIY发酵水有甚么窍门？营养师亦会细说水克非尔的特点及饮用须知；水克非尔还可制成面膜？ 有市民购买牛肝菌煮食后中毒入院，学者介绍牛肝菌品种及分析中毒原因，医生则讲解中毒征状与急救方法。
第198集：晚市禁堂食生效实况2020年7月16日
食肆「晚六朝五」不准堂食的规定昨天(15日)生效，新例首天不少食店晚市生意惨淡；限聚令收紧下，午市堂食的人流亦受影响。 中、小学复课后再因疫情而停课，有家长要花大量时间跟进孩子学习进度，大感压力，中五学生亦担心在家学习的成效未如理想。面对这些压力，精神科医生有何建议？ 黎耀祥、龚嘉欣等出席热播剧《杀手》的宣传活动，并公布剧集取得收视佳绩。 疫情下大家关心怎样可有效消毒，今集带来纳米液消毒技术的资讯。
第199集：疫情下文青新蒲点2020年7月17日
香港疫情持续严峻，连日来确诊数字高企，不明感染源头个案涌现，传播速度之快令人担忧。有染疫者疑因拉低口罩吸烟播毒，慈云山中心亦要关闭消毒。此外，学者剖析何谓「机会性空气传播」，而室内通风差，疑是病毒极速散播的关键？ 疫情下市民减少外出，深水埗旧街近年则冒起文青新蒲点，文化复古店、文青杂货店及咖啡店大行其道，店铺负责人、地产公司代表有何看法？ 大台网直播公布新一届港姐竞选的入围名单，节目直击首位佳丽谁属。
第200集：七月苋，金不换？2020年7月18日
一名巴士车长日前确诊新冠肺炎，记者走访经常乘坐涉事巴士线的乘客，还会检测巴士上、下层车厢的通风情况。 苋菜于七月当造，还被称为「长寿菜」，究竟有何营养价值？摄制队前往本地农场，一探马齿苋、马屎苋的不同之处。中医亦会细谈二者的功效，马屎苋外用更可舒缓湿疹。除了传统中菜，苋菜还可用作炮制作意粉、蛋糕等西式滋味？ 港姐竞选网上直播公布入围名单，一众候选佳丽如何应对网友古灵精怪的留言？另介绍备长炭的洁肤功效。
第201集：聚餐群组恐轮流爆疫2020年7月19日
香港疫情险峻，短短八小时激增逾百宗确诊，而食肆成为主要爆发群组。旺角有酒楼七月初举行大型晚宴，席间多达百人聚餐，部份宾客更脱下口罩载歌载舞，当晚实际情况如何？ 当局为高风险人士提供免费病毒检测。记者前往检测现场，走访的士司机接受测试的流程；医生提醒市民分辨检测必要。 盛夏来临，如何选择合适的防晒产品？专家讲解化学性、物理性防晒的区别与好坏。 专访重头剧《杀手》两大「视帝」陈豪、黎耀祥，畅谈合作火花。
第202集：演艺界「疫」难幸免2020年7月20日
本地新冠肺炎疫情蔓延至演艺界，施匡翘、麦德罗和伴侣刘丽萍(Apple姐)等相继确诊。Apple姐接受电话访问，细谈自己与男友的最新状况。此外，孔德贤曾与施匡翘接触，其后再与戴祖仪等录影节目。众人接受病毒检测，幸好都无恙。 当局禁止食肆「晚六朝五」堂食后，业界大叹生意深受影响。记者走访海鲜饭店、茶餐厅了解情况，以及店铺没有暂时停业的原因。 疫情肆虐，汽车车厢内的清洁亦不能掉以轻心，今集带来相关消毒资讯。
第203集：机场疫情下的一天2020年7月21日
酒楼宴会成为播毒群组，其中三间酒家涉及多宗新冠肺炎确诊个案。记者实地了解酒楼情况，并检视传播病毒的可能性。 疫情之下，香港国际机场一片冷清，大部份店铺暂停营业。继续开业的店铺则生意惨淡，苦不堪言。旅客寥寥无几，准备登机人士因何急需离港？抵港人士要接受甚么检疫程序？ 黎诺懿、黄智雯、萧正楠等录影《Do姐有问题》，春风满面的汤洛雯却欠游戏运？ 英国是不少港人心仪的升学国家，升学专家带来报读当地院校须知。
第204集：超级传播者四围走？2020年7月22日
聚餐群组相继爆疫，有患者出席连场饭局后确诊，她做兼职的月饼厂房需销毁相关原材料；艺人麦德罗被指发病后仍外出饭聚，今集追踪超级传播者的可能播毒情况。 此外，外佣来港须接受强制隔离，有雇主安排廉价宾馆让外佣检疫，惟宾馆检疫设施参差，隔离成效存疑；隔离中的外佣亦会细谈现况。有宾馆坚拒接待检疫人士，原因何在？ 久未到临TVB玩游戏的郑秀文和蔡卓妍，亮相《Do姐有问题》；还有新一届港姐候选佳丽网上分享饮食餐单。
第205集：新蒲岗乞钱婆婆2020年7月23日
7月23日起，市民在所有室内公众地方，及巴士总站、转乘处范围都须佩戴口罩。医生细说新措施的效用，并提醒全民戴口罩抗疫的重要。 新蒲岗有婆婆一边推着纸皮，一边向途人讨钱，记者与婆婆亲切谈话，却换来不友善对待，还发现其非一般家境！ 食肆晚上六时后禁止堂食，可有方便、卫生的外卖推介？ 热播中的《Do姐有问题》录影最后一集，嘉宾张智霖、蔡一智笑言可拍摄《草蜢有问题》？此外，送上港姐竞选佳丽首晤新闻界的花絮。
第206集：疫战慈云山2020年7月24日
当局对船员在港换班的检疫措施出现漏洞，记者直击南丫岛海面锚区船员上落驳船情况，业内人士回应抵港船员的播毒危机。疫情下，食肆纷纷加强防疫，尽力疫境求存。 摄制队实地了解疫情重灾区慈云山的日与夜，区内商场、街市人流稀疏，不少店铺，甚至银行暂停营业。餐厅老板对生意暴跌感到无奈；家庭主妇外出都全副保护装备，生活大受影响，也有人认为政府责无旁贷。 另外，记者试用一款特色蒸煮盒，为办公室带饭一族带来午膳选择。
第207集：疫下孤城．慈云山2020年7月25日
街市、茶楼同属播毒高危点，记者到没有空调的街市，发现室内通风差，市民怎样做好防疫措施？多间茶楼的人流明显减少，食肆负责人诉说疫情的影响。 慈云山成为疫下孤城，居民人心惶惶，区外人士亦闻之色变！速递公司不愿送货上门；有行动不便的婆婆未获送饭，有人甚至不敢承认在慈云山居住！究竟居民生活有多不便？ 江美仪与三姐出席《女人必学100道菜》记招，分享合作趣事。艺员们参与网购平台「感谢祭」录影，抢先介绍心水产品。
第208集：抗疫必吃三大水果2020年7月26日
本地新冠肺炎疫情持续严峻，连日录得逾百个案。沙田乙明邨有染疫者等候至少两天仍未获安排送院，详情如何？名人邓达智最近初步确诊，他却宁愿留家隔离，有甚么原因？ 多吃水果，也可抗疫。芭乐(番石榴)在台弯被视为「平价抗疫水果王」、以色列则传出柠檬加绿茶饮用，专家评论功效。此外，把雪梨熬煮成膏止咳润肺，怎样制作？ 《女人必学100道菜》即将首播，三姐、江美仪藉「金丝蛋姜炒饭」显功架，顺道预告节目中的必学佳肴。
第209集：抗疫措施再「加辣」2020年7月27日
本地新冠肺炎疫情严峻，当局将于7月29日开始进一步收紧防疫措施，包括食肆全日禁堂食、公众地方强制戴口罩等。 政府在廿二间门诊派发病毒检测的样本瓶，却供不应求。多间安老院舍爆疫，个中或与院舍设计、替假员工有关？ 节目于七月初曾报道「鱼塘大王」根叔被骗去鱼塘一事。事件引起巨大回响，有大律师主动向根叔伸出援手，最新情况如何？ 黄翠如、林夏薇等演员为新剧《七公主》拍摄法庭戏份，各人在镜头外做足防疫措施。
第210集：ABC果汁减肥法有效吗？2020年7月28日
7月29日起食肆全日禁止堂食，措施暂定实行七天，市民把握机会到酒楼叹早茶、往「茶记」午膳。超市亦挤满购置食材的顾客，想避过人潮，不妨考虑网购。 韩国有健康节目力推「ABC果汁减肥法」，每天饮苹果、红菜头、甘笋榨成的果汁就可修身？记者连饮七日作测试，效果如何？营养师亦会细说这个减肥方法的风险。 李家鼎、谭玉瑛为新一辑《阿爷厨房》拍外景，在烈日下拍摄可有不适？阿谭更透露与鼎爷有「肌肤之亲」？
第211集：打工仔何处用膳？2020年7月29日
7月29日起食肆全日禁止堂食，措施生效首天，记者走访港九多区，了解食肆员工忙于接待外卖、打工仔在天雨下午膳的情况。 新冠肺炎第三波疫情未止，大批市民涌到私家医院或政府门诊进行病毒测试，可有其他检测途径？记者亲自预约检测，结果怎样？此外，医生细说采检方法及样本收集的详情，并点出深喉唾液及鼻咽拭子测试的分别。 苗侨伟、米雪为处境剧《爱．回家之开心速递》客串，拍摄剪彩场面；另送上热播剧《迷网》宣传活动花絮。
第212集：谁是零号病人？2020年7月30日
食肆全日禁堂食下，多个社区会堂及教会开放空间供市民午膳，惟使用人数不多！当局宣布将恢复日间堂食，市民又有甚么看法？ 为了减少外出，不少家庭购买大量蔬菜作存货，专家带来保鲜方法。 新冠肺炎持续爆发，部份个案源头不明。有专家指的士司机可能是「零号病人」，因他们接触豁免强制检疫人士的机会最高，到底传播链与输入个案有何关连？ 肠道健康影响人体免疫力，如何从饮食上摄取足够益菌？另外，多位《杀手》演员分享拍摄点滴。
第213集：疫情下四大高危行业的日常2020年7月31日
食肆7月31日起可有条件地恢复日间堂食，记者到酒楼、茶餐厅了解有关安排及市民用餐情形。 肺炎疫情下，清洁工人、食肆员工、物业管理从业员、安老服务中心职员面对不同程度的染疫风险，摄制队走访他们的日常工作及保护措施。 陈自瑶于电话回应社交平台帐号被黑客入侵兼勒索的事件，当中涉及网络钓鱼手法。胡鸿钧前往大澳拍摄MV，今集送上花絮。 配戴平面口罩会带来不适，坊间一款3D立体口罩可改善相关情况，设计及效能如何？
第214集：家居隔离令存漏洞？2020年8月1日
一名居住何文田的女确诊者，等候送院期间擅自离开寓所。此举原来并没违法，现行的家居隔离令可存在漏洞？ 旺角一间直销中心爆发新染疫群组，街坊称员工经常聚集，担心出现大型播毒危机。 探索西贡隐世秘境「绿蛋岛」，林希灵试玩浮潜与直立板；再走访打卡瀑布及冷门行山径。 本地大学研发的「氧聚解」技术，如何有效消灭室内空气中的细菌？ 网购平台「抗疫感谢祭」，艺员介绍即食商品。另外，洪永城预告与港姐入围佳丽隔空直播共膳。
第215集：新冠病毒恐怖真相2020年8月2日
旺角直销公司群组爆疫，区议员提到一直接获投诉称公司门外卫生恶劣。烧烤联谊酿成播毒风险，摄制队前往西页郊野及市中心，视察假日人流。 新冠肺炎疫情全球蔓延，陆续有研究揭开病毒的恐怖真相！病毒变种后传播力激增、康复者抗体消失、病毒侵袭肺部以外的心肝肾脑器官、肥人是感染高危一族，医生细说上述医学发现。 新一届港姐候选佳丽亮相大台网直播活动，今集送上现场花絮。中药材肉灵芝被指可提升免疫力，中医、学者有何看法？
第216集：确诊者轮候床位苦况2020年8月3日
新冠肺炎个案不断增加，公立医院却床位有限，轮候入院的确诊病人于电话细诉苦况。当局在亚洲博览馆增设临时社区治疗设施，为何启用后仍未能疏导送院队伍？ 将军澳的小夏威夷径拥有瀑布美景，每逢周末吸引大量外佣到访。然而，外佣们多数不戴口罩，更有人于山涧洗发，恐会增加播毒风险。 港姐海外佳丽谢嘉怡为自己拉票，而胡鸿钧何以自称是第十七号佳丽？
第217集：「双花饮」可抗疫？2020年8月4日
教育局宣布新学年中、小学及幼稚园如期开学，却规定只可在家网上学习。学生家长担心影响教学进度，有中学校长则指已为网上教学做好准备。 网传「双花饮」可治疗新冠肺炎，中医师解释茶饮虽具清热作用，但非人人适合饮用。医师亦会细谈玉竹茶、参耆茶的功效。 港姐竞选动向，海外佳丽张盈悦曝光；佳丽廖慧仪被洪永城封为「空姐杀手」。另带来JW王灏儿加入「星梦」大家庭的记招花絮。 疫情下大家关心怎样杀菌消毒，节目带来相关资讯。
第218集：街市爆疫有原因？2020年8月5日
红磡街市、土瓜湾街市的鱼档爆发新冠肺炎疫情，今集实地了解街市的卫生情况，检视爆疫原因。 一名女子冒充杂志社高层诱骗美容产品供应商，讹称能够安排艺人、网红协助推广。供应商详述事件始末，杂志总编辑亦澄清所谓员工为骗徒假冒。 黎巴嫩首都贝鲁特发生猛烈爆炸酿成大量伤亡，从网上片段可见爆炸威力强大。 丁子朗和港姐候选佳丽罗雪妍于网上平台大玩直播，展示Selfie美态。热播剧《杀手》演员为大结局造势，节目送上花絮。
第219集：食品包装暗藏病毒？2020年8月6日
一名确诊新冠肺炎的印佣曾在湾仔外佣宿舍与廿多名外佣同住，摄制队一探同类宿舍的居住环境；业界代表亦会述说防疫措施。 有指漱口水有助防止新冠病毒扩散，专家对说法有何见解？ 内地早前有急冻食品的包装被验出新冠病毒，引起大众关注！哪类食品包装隐藏最多病菌？超市内的手推车、冻肉柜可会是高危点？今集带来超市防疫锦囊。 港姐候选佳丽郭柏妍于网上平台和余德丞对谈，却称有压力？高海宁、黄祥兴细谈男方在《迷网》出轨的戏份。
第220集：的士「疫」惊魂2020年8月7日
受疫情影响，黄大仙部份邮局暂停开放，逾百居民要跨区到九龙城邮局排队取件，对安排大感无奈。 「的士群组」爆疫，同业顿成高危一族，现职的士司机怎样疫境求存？疫情亦令业界工作模式有所转变，且听司机细数抗疫自保的新常态。 热播剧《杀手》即将播映大结局，众演员笑论「最想死」人选。 吴业坤与港姐候选佳丽谢嘉怡于网上平台「约会」，更向对方「展示」肌肉。上届冠军黄嘉雯出席《2020香港小姐竞选》记招，今集带来花絮片段。
第221集：越洋买英国楼 小心「中伏」！2020年8月8日
土瓜湾、红磡街市清洁消毒后重开，人流如何？此外，外佣宿舍疑成为播毒热点，有雇主一直未能等到外佣上班，也有外佣未获签证只能滞留宿舍，中介对相关情况有甚么建议？ 英国政府对BNO持有人放宽居留及移民限制，随即引起港人买当地楼的兴趣；百多万港元便能置业，吸引力十足，但原来「伏位」亦多！熟悉英国物业投资的人士提醒要注意的事项。 杨明8月8日凌晨在马己仙峡道驾车时发生撞壆意外，他接受视像访问，交代事故始末。
第222集：悲情编号的背后2020年8月9日
不少外佣趁假日到旺角、中环聚会，可有遵守限聚令？ 本港新冠肺炎年长患者的死亡数字不断上升，无情编号背后却代表着无辜生命。今集讲述一对长者夫妇个案的悲情故事，还会探讨长者死亡率高的原因。 某私人屋苑进行大厦外墙维修，却引致碎石倒下、单位渗水等问题；测量师上门堪察，并分析事件。 港姐公布十五强名单，佳丽们分享感受。新剧《反黑路人甲》中，冯盈盈、汤怡等美女如何出招争夺王浩信？浩信却笑指与张振朗才是最大感情线。
第223集：《反黑路人甲》首播专访2020年8月10日
当局为孕妇提供的新型冠状病毒检测计划于今(10)日展开，记者到样本瓶派发点了解情况，妇产科医生则细说检测须知。 疫情下为减少买𩠌次数，不少人会一次过购买大量蔬果与肉类，怎样保鲜却是一大烦恼，食材专家有何妙法？专家亦分享以肉味香浓的封门柳，炮制不同菜式。 黑色喜剧《反黑路人甲》今晚首播，王浩信、张振朗、冯盈盈、汤怡等主要演员到临节目直播室，率先介绍各人角色，浩信还笑谈剧中与振朗模仿《天若有情》经典一幕。
第224集：私营幼稚园现退学潮2020年8月11日
新冠肺炎印佣群组的患者曾同住上环宿舍，摄制队追寻传播链；业界代表有何防疫建议？另会追踪直销公司群组的染疫路线，知情人士揭露公司活动的播毒危机。 幼稚园学生于新学年只可在家学习，有家长却质疑网上授课的成效。也有私营幼稚园出现退学潮，同时要面对租金、支薪压力。此外，幼师亦要为网上教学准备教材及调节课程。非牟利幼稚园纵可维持收生水平，教学情况又怎样？ 营养师分享「有营」素食餐单，并带来摄取乳酸菌的健康资讯。
第225集：确诊者住院全纪录2020年8月12日
广华医院先后有六名病人感染新冠肺炎，有指院内爆疫源于某患者除口罩大声说话，继而传播病毒？ 俄罗斯宣布注册全球首款新冠病毒疫苗，专家细说相关注册程序，以及各地研发疫苗的进度。 确诊者入院接受隔离治疗期间，有何苦痛经历？艺人刘少君曾失去味觉，还消瘦十磅。设计师邓达智接受打针治疗后，出现发冷、发烧情况。有少女却选择不靠药物，又怎样战胜疫症？ 《反黑路人甲》多位演员参与《流行经典50年》录影，并趣谈剧中演出。
第226集：酒店爆玻璃伤住客2020年8月13日
有模特儿入住本地酒店，拉开浴室门之际，玻璃突然粉碎。事主惨遭割伤，也因无法履行广告合约，被客户索偿。酒店可要为事故负上责任？事主应如何追讨损失？另请来学者评估强化玻璃爆裂的原因。 某确诊新冠肺炎的外佣，被揭工作前曾入住旺角住宅单位，而非外佣宿舍，事件令公众忧虑会埋下大型传播链。疫情打击零售业，旺角竟有药房将婴儿奶粉大劈价？ 郑裕玲、农夫和十五位候选佳丽录影《港姐有问题》，农夫笑称已有独特的冠军心水？
第227集：「运动口罩」大检测2020年8月14日
内地验出由巴西进口的冰鲜鸡翼表面样本，带有新冠肺炎病毒，本港冻肉店老板如何应对？医生建议市民选购有包装的食材，并细说买入肉类后的处理方法。 秀茂坪街市被发现有肉档把新鲜猪肉放在地上，引来群鼠争食，场面恶心。 「戴罩令」持续，口罩下运动等同高原训练？李旻芳配戴几款口罩跑步，由专家测试运动心率及强度。此外，医生分析戴口罩做运动的健康风险，运动口罩的呼气阀恐有播毒危机？ 多位候选港姐拍摄美妆短片，有甚么准备？
第228集：遍地开餐揾食难2020年8月15日
丹麦有肉品公司旗下屠场爆发新冠肺炎，同一品牌的冻肉仍有在港出售？ 「晚六朝五」禁堂食令实施近一个月，食店老板、职业司机均指晚膳用餐甚为不便。有情侣为「撑枱脚」，还要在户外开餐。 七月初爆发的「庆回归」群组，近日竟再添一名相关确诊者；这一个月期间，可会构成社区播毒风险？ 惠英红为新剧《刑侦日记》最后一天开工，小红姐眼泛泪光提到与剧组合作愉快。「疫境厨神」，黎诺懿分享不需用「隔夜饭」炮制「海胆炒饭」的秘诀。
第229集：即食面新「煮」意2020年8月16日
疫情令市面吉铺数量增多，点心店负责人想趁租金下调逆市扩充，资深店铺投资者又有甚么看法？ 在家抗疫，如每餐吃「懒人恩物」即食面，稍嫌欠缺新意？今集推介新「煮意」，配上包装内附的食材或酱汁，轻易吃尽台式牛肉面、泰式酸辣粉、日式白布乌冬等美食。 经过节目报道，警方在将军澳小夏威夷径多次巡查及票控，游人可有遵守相关禁令？ 浴室去水渠因头发导致淤塞？家居达人细谈物理、化学通渠法，并提醒使用化学通渠剂的注意事项。
第230集：关节痛有何舒缓方法？2020年8月17日
葵涌货柜码头群组录得多宗确诊个案，有指那里的员工休息室卫生情况欠佳？ 港姐竞选十二强名单出炉，侯嘉欣、赖琦媛、张盈悦被淘汰。佳丽们在《港姐有问题》展示超强记忆力，感受如何？此外，汪明荃提到将首次主持港姐节目。 不少人长期受关节痛困扰，有甚么舒缓方法？
第231集：薯片致癌？2020年8月18日
五年前的慈云山环凤街车房爆炸案，街坊谈及事件犹有余悸。汽车维修师傅指擅自替换相关的士石油气缸，技术风险极高。 消委会测试市面77款薯片、虾条等香脆零食，发现九成样本含可致癌物质丙烯酰胺；如想自制健康薯片，做法怎样？另会带来益生菌有益长者的健康资讯。 本地直销中心经营手法向来为人诟病，有事主忆述加入传销公司后，跌进投资骗局的惨痛经过，并细数行内独有的营运模式。 此外，《港姐有问题》绝密片段曝光，笑爆全场！
第232集：逃生无「门」？2020年8月19日
台风「海高斯」8月19日逐渐远离本港，天文台于中午前改发三号强风信号，不少打工仔狼狈赶上班。 某豪宅大厦高层业主指，顶层特色户把天台门上锁，忧虑遇火警时的安全，屋宇署、消防处就事件的答复竟大相迳庭；大律师细谈上锁行径的被索偿风险。 红磡一后巷出现「垃圾山」，卫生恶劣，街坊称投诉后情况仍未见改善。 《反黑路人甲》演员出席宣传，张振朗穿上婚纱爆笑重演经典电影场面。 中秋将至，有商家推出抵买补品，送礼自用皆宜。
第233集：疫情下中港车司机苦况2020年8月20日
当局推行验疫计划，向市民派发新冠肺炎检测樽，惟反应不算热烈。记者到收集样本地点了解市民的参与意欲；医生亦会分析第三波疫情发展。 内地收紧对跨境货车司机的检疫，不但要求司机持有72小时内核酸检测证明，更设不少限制。香港司机的工作大受影响，有人更被迫睡在货车内！ 市民于疫情下特别关注食物安全，食品厂如何加强卫生，保障生产过程免受污染？ 张振朗、赖慰玲在《反黑路人甲》首次合作，撞出强劲火花！二人畅谈拍剧点滴。
第234集：「九袋长老」杀入西贡2020年8月21日
节目去年(2019)曾访问一位独居「九袋长老」，她今年初已迁往西贡并寻回失散女儿。摄制队追踪长老的近况，却发觉有人视钱财重于亲情…… 经历2003年「沙士」的淘大花园，在新冠肺炎疫情下维持零感染，究竟屋苑有何防疫措施？另外，本地研发的消毒用品，除可十二小时抗菌，还有甚么特点？ 一名大脑麻痹的女患者需要长期坐轮椅，她于有心医馆的帮助下，自理能力得到改善，详情如何？ 港姐十二强以泳衣亮相，并互选最抢镜佳丽。
第235集：紫外光灯杀菌大测试2020年8月22日
政府将推行全民病毒检测，详情怎样？消息称当局有意恢复晚间堂食，餐饮业界欢迎；医生评估放宽措施的条件。 坊间流行紫外光消毒灯，杀菌原理如何？记者实测市面上几款产品，原来紫外光种类、强度、消毒距离亦会影响杀菌成效，专家提醒使用时的安全事项。 艺人吴香伦证实患上罕见皮肌炎，病情反复；丈夫陈荣峻对爱妻不离不弃。 今集带来《港姐见工有问题》花絮，而决赛会首次将5G新科技融入泳装答问环节，佳丽们积极「操弗」备战！
第236集：「五十度」美味2020年8月23日
本港疫情似有回落迹象，不少市民趁假日外出，将军澳新开幕的商场更出现人潮，情况如何？ 南昌街组台屋快将入伙，记者参观示范单位，并了解租金水平与入住守则。 日本流传「五十度美味」秘笈，只要用摄氏五十度的水清洗，不单可令蔬菜变鲜嫩、肉类变美味，士多啤梨等皮薄的水果亦能变得清甜。专家进行实测，并分析个中原理。 王浩信、张振朗在《反黑路人甲》合力发放笑弹，二人默契源于「无聊底」？他们还会与朱敏瀚互评剧中演出。
第237集：新冠病毒新面目？2020年8月24日
导演陈木胜因鼻咽癌离世，许绍雄、罗浩铭、电影人林小明等好友均表不舍，节目亦会回顾陈导演生平及早年的电视作品。 新冠肺炎疫情持续，美国某研究指五岁以下患者的病毒量较大人高出百倍，莫非小朋友已成高度传染群？本地有患者康复后的嗅觉、味觉出现异常；也有报告称新冠病毒及药物均有机会引致肝脏受损！且听医生拆解病毒新面目。 港姐决赛十强诞生，佳丽们心情如何？另外，有公司自设厂房生产口罩的熔喷布，专家测试其过滤效能。
第238集：限聚令逐步放宽2020年8月25日
限聚令于8月28日起逐步放宽，食肆堂食可延长至晚上9时，餐厅有甚么抗疫新措施？ 有水果档出售疑似用上假标签的平价日本提子，也有水果档所售水蜜桃、木瓜的产地引起造假疑云，究竟可怎样分辨产地的真伪？ 李佳芯、冯盈盈等亮相新剧《智能爱(AI)人》拜神，畅谈饰演角色。《开心速递》众演员出席宣传，庆祝收视佳绩。陈豪与张振朗获赠「港姐限量套装」，二人透露会分别转送给女儿、侄女。 另有营养师讲解儿童摄取益生菌的益处。
第239集：为社区检测计划释疑2020年8月26日
食肆将于8月28日起获放宽可营业至晚上9时，食店负责人都希望生意能够改善。早前曾出现染疫群组的食肆，有店主选择结业，重开的又能否获得街坊支持？ 当局9月1日展开「新冠肺炎普及社区检测计划」，惟市民对计划实行详情仍有不少疑问。曾祈殷医生逐一讲解，释除公众疑虑。 专家经常提醒大家要勤洗手，摄制队以萤光粉模拟病毒做测试，原来主妇外出买𩠌亦有机会令家居充满病毒！ 冬虫夏草可增强抵抗力，今集带来相关食疗。
第240集：单车径危机2020年8月27日
不少街市的卫生情况为人诟病，记者前往旺角露天街市实地了解。 汤怡感谢观众支持其在《反黑路人甲》的演出，但提到于开拍前曾感压力，拍摄初期更有点害怕拍档王浩信？ 大埔汀角路大美督单车径是本港踏单车热门路线，途经的龙尾村村口却不时发生单车与私家车相撞意外，而不少单车友被指漠视需下车过路的告示。摄制队到场视察，另有单车教练试分析意外成因。 更年期困扰不少女士，医生述说踏入更年期的征状，还有药剂师带来补钙资讯。
第241集：晚市堂食恢复2020年8月28日
8月28日起食肆可恢复晚市堂食至晚上九时，晚市订座情况如何？此外，美容院、戏院重开，记者视察相关防疫措施；「口罩令」亦稍为放宽，受到跑步人士欢迎。 消毒喷雾枪暗藏危机！医生拆解雾化清洁原理。不少雾化枪声称可自行加入化学清洁剂，专家实测几种消毒产品经雾化后的含有害物质指数；如使用不当，会构成甚么健康风险？ 港姐决赛举行在即，佳丽们互选友谊小姐；排舞师透露众佳丽将合演大型歌舞，还有当晚的真花舞台率先睇！
第242集：错买邻近凶宅户2020年8月29日
晚市堂食恢复首天，摄制队走访市区食肆与火锅店，人流怎样？「口罩令」稍为放宽，行山客可「除罩」呼吸新鲜空气，别有一番体会。 普及社区检测计划8月29日起接受网上登记，市民反应不一，记者实试预约流程。 有上车客低于市价买入沙田屋苑置业，岂料缴付订金后，意外发现自己竟购入凶宅楼上的单位！当事人致电经纪对质，谁是谁非？买家上车前，可有避免购入凶宅的自保方法？ 候选港姐穿上泳装面见传媒，决赛在即，佳丽们心情如何？
第243集：疫市大放「𩠌」2020年8月30日
口罩令于8月28日放宽后的首个周末，不少市民前往郊游，记者到大美督视察。 疫情下大家减少外出用餐，好些家庭却为煮甚么而烦恼。有人选择购买「懒人𩠌包」或到烧腊店「斩料」；有茶餐厅转卖「两𩠌饭」，疫市下大有捧场客。 姜皓文完成新剧《刑侦日记》的拍摄戏份，并预告这次演绎的角色情绪起伏大。《2020香港小姐竞选决赛》快将举行，一众男艺员率先观看佳丽们的彩排表现，「心水」如何？ 此外，中医师细谈人参与红参的功效。
第244集：重温2020港姐诞生2020年8月31日
《2020香港小姐竞选决赛》圆满举行，谢嘉怡勇夺后冠，陈桢怡、郭柏妍分获亚军及季军，她们感受如何？ 决赛花絮，郑裕玲、周柏豪大赞谢恩灵古筝表演，麦明诗、张振朗对廖慧仪未入五强感意外。 嘉怡及后回家，谢爸爸已在守候。此外，同届佳丽源菲然原来是嘉怡的表妹。 食肆获放宽可营业至晚上九时，有酒楼提到可帮补生意，记者采访时还发现艺人陈雅思、宋芝龄均是座上客！有茶餐厅则称恢复晚市堂食后外卖减少，生意额没有明显增多。
第245集：保就业零员工？2020年9月1日
「全民检测」正式展开，记者到将军澳社区会堂一探运作情况。此外，重症肌无力症患者、学者身体力行，鼓励大家参与计划。 百年豆品老店因收地重建被迫宣布结业，老板、食客均表不舍！ 当局推出的保就业计划，协助雇主支付员工薪金。但有打工仔指公司申请资助后照样裁员；更有「零雇员」公司成功获批补贴，究竟计划存在甚么漏洞？摄制队走访相关公司查问原因。 压力大容易引发「肠易激综合症」，营养师细说如何从饮食方面改善肠道健康。
第246集：不一样的网上开学2020年9月2日
新学年开始，学生因疫情只可透过网络视像上课，学校、家长对网上开学有甚么安排？此外，「普及社区检测计划」第二天，摄制队走访坪石邨检测中心，居民检测后评价如何？ 节目近期曾报道本地直销中心投资骗局，引起广泛关注，再有受害人申诉成为会员后同样被骗！货品滞销、会员制度魔鬼在细节，事主揭开直销公司种种不良经营手法。 传统双黄白莲蓉月饼地位无可取代，今集带来拣选优质咸蛋黄贴士。另送上热播剧《反黑路人甲》宣传花絮。
第247集：虐畜案争议2020年9月3日
深井豪景花园虐畜案酿成三十只动物死伤，涉事者却未被起诉，动保团体、爱护动物协会代表均担心当局决定助长歪风。此外，大律师如何评论事件？ 病态「课金」者亲诉沉迷课金的经历，北区青年商会会长列举常见课金游戏种类，以及现时课金的途径；教育界人士则细说沉迷课金的影响。 李家鼎为拍摄新一辑《阿爷厨房》片头不停抛镬，谭玉瑛同场学习刀功。应届港姐得奖佳丽出席品牌活动，分享当选后的喜悦。 另带来中药治疗新冠肺炎相关资讯。
第248集：氢气可治新冠肺炎？2020年9月4日
有传销公司力销氢气产品，更引用钟南山的讲话，声称可治疗新冠肺炎甚至癌症？摄制队请来医生评论相关说法，并前往传销公司查询。 股评人陈永陆、郭思治被骗徒盗用名字及照片，在网上开设群组提供股票贴士，当事人澄清与群组无关。 节目早前报道有店铺出售疑似冒牌水果，海关随即加强巡查，结果怎样？ 安德尊、彭慧中访问参加「普及社区检测计划」的市民，受访者直言过程简单。 戴祖仪、吴业坤参与动漫节节目录影，家中有何动漫收藏品？
第249集：谭炳文病逝2020年9月5日
资深艺人谭炳文于9月5日因肺癌离世，终年86岁，女儿谭淑莹、好友汪明荃、丁羽、薛家燕都感难过。 炳哥入行逾半世纪，纵横影、视、歌、配音等演艺领域，节目借着光影片段，让观众重温其幕前风采。 疫情下，学生开学后要在家透过视频上课，难以专心，学习效果亦成疑。也有妈妈为免就读幼稚园的孩子眼睛健康受损，决定不采用网上授课，并亲自教小朋友做功课。 动漫节移师电视城举行，艺员大玩Cosplay，可有「心水」货品推介？
第250集：回顾多栖艺人谭炳文生平2020年9月6日
多栖艺人谭炳文9月5日离世，本为金铺职员的炳哥，为甚么投身播音界？他如何辗转踏入电影、电视圈？ 罗兰、贾思乐等拍档或后辈诉说炳哥的为人、工作态度与演艺才华。炳哥亦曾发展歌唱事业，<旧欢如梦>、<禅院钟声>等名曲皆由他最先灌录。 人气剧《金宵大厦》的建筑物原形、有六十多年历史的香槟大厦，即将面临强拍重建，且从历史专家、现时店铺负责人口中，听听大厦的「缤纷」过去。此外，业权遭强拍的业主，可会必有所失？
第251集：街头霸地做理发？2020年9月7日
年老夫妇与家佣确诊新冠肺炎前，曾几次向私家诊所求医，惟未获安排检测，类似情况可会造成防疫漏洞？全民检测启动至今找到十六名患者，医生评估计划成效。 秀茂坪某女士被指铲草霸占公众地方多年，并经营剪发服务。街坊曾向政府部门投诉，却无疾而终！记者找女士对质，但对方否认收钱，更引发肢体碰撞…… 《反黑路人甲》演员访问，高海宁畅谈性感诱惑王浩信戏份。肥妈邀请港姐冠军谢嘉怡父女作客网上节目，并为嘉怡炮制排骨美食。
第252集：大围交通城恐爆疫2020年9月8日
大围交通城大厦出现新染疫群组，节目检视相关播毒链。记者到场了解大厦卫生情况，商户有甚么防疫措施？ 大角咀一名中年怪客，经常以脚踏「风火轮」(单轮电动车)配拐杖的奇特代步方式，任意在马路穿梭，令不少街坊出入受到影响。摄制队尝试与当事人对话，对方可有回应？ 中秋将至，疫情下市民消费意欲减退，纸扎铺老板直言大型灯笼订单欠奉。 郭富城、杨千嬅亮相电影新作宣传。另有医生带来接种B型脑膜炎双球菌疫苗的健康资讯。
第253集：限聚令再放宽2020年9月9日
限聚令9月11日起放宽至四人，酒楼就着迎接中秋，有甚么计划？ 全民检测计划延长三天，市民可即场登记做检测，记者走访检测中心了解情况。傅嘉莉、陈诗欣陪同肝藏移植康复者前往检测，并呼吁感染高危人士参与。 有顾客在前艺人经营的美容诊所接受保湿疗程后，面部红肿，疑是刺激性皮肤炎反应。事主投诉美容诊所处理失当，摄制队联同事主到诊所交涉，职员如何回应？ 热播剧《反黑路人甲》演员专访，冯盈盈笑言王浩信是「中央暖气」？
第254集：新冠肺炎疫苗触礁？2020年9月10日
大众关注新冠肺炎疫苗的研发进度，对于牛津大学参与研发的疫苗实验被煞停，专家许树昌有何看法？香港疫情转趋稳定，有指当局正商讨推出「旅游气泡」计划，详情怎样？ 跟进美容诊所纠纷，诊所职员提到顾客隐瞒患有玫瑰座疮，疗程后才会出现不适，究竟玫瑰痤疮是甚么病症？美容诊所负责人更反指事主有失当行为？ 陈展鹏、陈山聪等为新剧《超能使者》，拍摄深夜在街头追逐的「煞科」戏。不少人忽略了早餐的重要性，营养师带来相关建议。
第255集：非法运狗回内地2020年9月11日
疫情之下，有狗主委托中介人协助将爱犬由外地运到香港，再运回内地，讵料卷入水路走私宠物案件，部份狗只更无辜葬身大海！事主透过甚么渠道找到中介人？摄制队联络事主，了解走私集团的运作模式。 限聚令于9月11日起放宽至四人，部份体育及娱乐场所亦可重开，市民及食肆负责人对相关安排有何看法？ 剧集《反黑路人甲》正在热播，蒋家旻拍摄被王浩信活埋的场口，引致鼻、眼入泥。对于成功拍摄这一幕，她特别感激哪位拍档？
第256集：「鱼塘大王」根叔原味道2020年9月12日
限聚令放宽后，食肆人流大增，游戏机中心、运动场所亦有不少朋友前往使用。 「鱼塘大王」根叔早前被骗去十三个鱼塘，虽然鱼塘现时的经营权不再属于根叔，但他仍坚持守护鱼塘，希望为港人继续提供优质本地鱼、虾，保留根叔原味道！ 郭富城、杨千嬅、张达明分享拍摄电影新作的点滴，为了写实塑造无家者的角色，他们在演出、造型上花了甚么心思？ 陈展鹏与刘佩玥于新剧《超能使者》合演夫妻，还前赴南丫岛拍摄外景，过程愉快。
第257集：斑点虾鲜味直送2020年9月13日
深水埗昨天(9月12日)发生洗街车「拦腰撞巴士」意外。街坊讲述当时情况，还有专家推断车祸的原因。 加拿大出产的斑点虾既鲜甜又弹牙，香港却甚少引入发售。加国后生仔在原产地了解其受欢迎程度；另找来大厨传授煮出个中鲜味的方法。 《反黑路人甲》将踏入结局周，张振朗、汤怡等演员为剧集宣传。「水姐」一角得观众赞赏，蒋家旻有何感想？ 内地核酸检测支援队协助本港推行「普及社区检测计划」，汪明荃代表TVB送上感谢心意卡。
第258集：地道肠粉大检阅2020年9月14日
全民检测踏入最后一天，摄制队走访多个检查中心，了解市民赶上检验尾班车的情况，并探讨计划成效。另播出艺人感谢内地支援检测团队的MV。 肠粉看似是平凡的街头小食，但内里隐藏细密手艺，更有不同派别！布拉肠粉讲求圆滑香、石磨皱皮肠粉带来不一样口感，猪肠粉又有甚么特色？肠粉亦可在家DIY，主持示范用智能肠粉机自制叉烧肠、芝麻卷等食品。 疫情下，量体温已成为生活一部份，智能体温探测器还可配合办公系统加入保安措施？
第259集：神级㓥房「骑呢」设计2020年9月15日
疫情下兴起到酒店「宅度假」，但有本地客在香港名牌酒店举行派对后，房间犹如「战场」！就着顾客的缺德行为，酒店工会代表有何看法？ 有投资者盲信投资达人，承租旧楼单位并装修成㓥房欲出租，工程未完却「中伏」！㓥房多处设计奇特且不合规格，事主要求对方提供图则竟被拒，详情怎样？ 消委会测试十款随身负离子空气净化机，发现除菌或去除空气污染物的功效有限，专家评论报告。 新剧《我家无难事》试造型，马德钟父子挑战神同步。
第260集：部份学校恢复面授课堂2020年9月16日
某小学先让六年级学生回校复课，同学、家长心情如何？校长亦细谈相关复课安排。 一名全身被深色衣物遮掩、头戴白色胶袋织帽的神秘人于东九龙一带出没，打扮吓人。摄制队追踪多日，并尝试与其对话。也会跟进女子在秀茂坪非法经营剪发服务的报道，记者一周后再到现场，发现她转移阵地继续开档。 《开心速递》众演员分别跳拉丁舞、耍功夫，庆贺播出1000集。王敏奕加入星梦大家庭，进军乐坛。 另外，营养师会讲解摄取膳食纤维的益处。
第261集：学童开学准备2020年9月17日
屯门某茶餐厅出现新冠肺炎感染群组，食店已休业消毒。群组内一名女童就读区内小学，近日更曾回校上课，校方立即加强防疫措施，保障师生健康。 学校于9月23日逐步恢复面授教学，不少家长忙着为子女添置新校服、文具等，选择上学鞋有甚么要注意？也有家长反映，不少新学年课本仍然缺货。 马国明、高海宁、黎诺懿等演员为新剧《C9特工》宣传，诺懿笑称剧中演活男人最痛。另外，冻肉专家介绍澳洲和牛资讯，还有厨师分享煎牛扒秘诀。
第262集：袁伟豪求婚实录2020年9月18日
袁伟豪昨晚(10月17日)上载短片至社交平台，公开已向张宝儿成功求婚一周年。电话访问袁伟豪，了解其浪漫求婚过程，圈中好友亦送上祝福。 疫情下，「宅度假」成大热。记者特地搜罗三大特色酒店住宿优惠，透过美食及活动体验，尽情享受度假滋味。 快到中秋，在家烧烤是好节目，不妨准备轻便电烧烤炉及优质肉类与海鲜食材，欢度佳节。 长时间打机容易引致热气、虚火上升，有何症状？营养师亦从饮食着手，带来改善健康状况的建议。
第263集：酒吧、食肆可营业至午夜2020年9月19日
限聚令昨天(9月18日)起再松绑，酒吧、泳池等处所于有条件下重开，而酒吧与食肆同样可营业至午夜十二时，旺角火锅店、兰桂坊酒吧的生意怎样？ 一众艺员为网购平台节目录影，推介中秋庆节「心水」。另外，人气游戏机第五代昨日接受预订，商户浅析迅速额满原因。
第264集：绿蛋岛惨变「垃圾岛」2020年9月20日
薯仔发芽会产生毒素，千万不要食用！番薯、花生、大蒜如发芽又可会有毒？学者并提醒市民进食上述食物的注意事项。 节目早前介绍西贡隐世秘境绿蛋岛后，游人蜂拥而至，短短数月，小岛更已沦为「垃圾岛」！林希灵与义工登岛清洁，发现垃圾千奇百趣。岛上废物处处的情况实可避免，还望游人带走自己的垃圾，爱护自然环境。 新剧《金宵大厦2》探班，陈山聪、李施嬅甜蜜戏份率先睇。《娱乐大家》录影最后一集，出炉三甲港姐担任压轴嘉宾。
第265集：红枣水酿爆炸？2020年9月21日
有安老院惊现鼠踪，院方还涉嫌派错药引致院友昏迷，业界代表回应事件。艺人谭炳文于9月21日设灵，圈中多位好友到场悼念；邓英敏亦会缅怀与炳哥的相处点滴。 以真空保温杯冲红枣水却多日忘记饮用，再拧开杯盖时竟有机会引发爆炸，随时补身变伤身？原来食物含糖分越高，越容易发酵爆发，记者实测红豆沙、香蕉奶及橙皮水的糖分发酵爆发力，另探讨胶樽可引发的相关冲击力。 保良局为有特殊需要的小朋友提供在家学习支援，详情如何？
第266集：谭炳文出殡2020年9月22日
艺人谭炳文于9月22日出殡，亲朋挚友送别炳哥最后一程。此外，一众圈中人日前冒着暴雨出席追思会，胡枫、罗兰对昔日拍档尽显不舍之情；薛家燕、吕珊等好友后辈难掩伤感。 香港天气潮湿，适当放置调味料亦讲学问，存放不当更会变质兼发霉！专家进行食用油的氧化测试，还会讲解豉油、蚝油、茄汁的成份，哪类适宜放进雪柜？部份调味粉原来特别容易产生湿气，可有较佳的储存方法？ 疫情下着重眼部护理，专业化妆师分享使用眼霜心得。
第267集：学校首阶段复课2020年9月23日
学校于9月23日起分阶段恢复面授课堂，记者往了解某中学的防疫措施与教学安排。 新冠肺炎部份患者属无症状感染，其中艺人麦德罗的女友刘丽萍，以及一名留学青年讲述治疗和康复过程。医生分析无症状感染的三大可能原因；也有居日港人细谈日本对新冠肺炎患者采取「观察疗法」的因由。 林秀怡创业开店，刚宣布求婚成功的袁伟豪现身支持，二人互相恭贺。 疫境下，保良局为有需要人士提供甚么支援？今集亦一探顺德机器人餐厅的运作模式。
第268集：为一蚊打官司？2020年9月24日
有市民早前购入疑似假冒本地知名饼家的月饼券，但经摄制队深入调查后，发现事件可能牵涉品牌「闹双胞」？ 区议员谭香文与黄大仙龙蟠苑的业主立案法团，数年前因两则大厦通告而对簿公堂。区议员曾提出「一元和解」方案但未为法团接受，结果法团败诉并要承担二百多万讼费。小业主对时任法团处理手法感到愤怒，对方有何回应？ 运动姿势不正确，有机会引致关节损伤，出现关节痛。药剂师细说相关健康资讯，并带来改善建议。
第269集：食雪菜会晒伤？2020年9月25日
沥源邨9月24日发生三级夺命火警，市民述说当时见闻。10月1日起，由英国抵港人士需遵守新防疫规例，医生评论措施安排。 内地有女士行山后出现晒伤征状，调查后发现与爱吃雪菜有关？除了雪菜，原来还有其他食物带「光敏性」可引致相同情况，学者、皮肤科医生带来相关健康资讯。 新剧《异搜店》拜神，陈晓华如何从何广沛、吴业坤中，选出较佳拍档？另外，歌手预告《星光熠熠耀保良》表演内容。 中秋要送礼，有何参茸海味抵买推介？
第270集：直播销售新模式2020年9月26日
何文田某停车场提供超平泊车优惠，夜泊时段只需每半小时五角？ 疫情之下，许多实体零售店铺生意受重创，而网上直播销售却大受追捧！不乏小店、大型连锁店、网店都顺应潮流，纷纷开Live推销产品。记者走访相关人士，了解直播流程与销情。 郑秀文(Sammi)、蔡卓妍事隔十七年再于电影合作，二人分享拍摄点滴；Sammi还特意为角色增肥，希望带来不一样感觉。 四位应届得奖香港小姐出席赞助商领奖活动，顺道体验5G科技。
第271集：山景邨管理无道理？2020年9月27日
位于九龙城的老字号豆品厂9月27日结业，一众市民大感不舍，负责人提到或会在区内再开业。 屯门山景邨有小业主控诉业主立业法团管理不善，造成卫生环境恶劣，设施失修。邨内的护老院则投诉法团单方面禁止院舍使用垃圾房，迫使要把垃圾暂存院舍内，危害院友健康。 节目早前报道有男子在大角咀的马路上危险驾驶「风火轮」，他于近日因此被拘捕。正当摄制队就事件访问街坊，男子竟再踏风火轮现身？ 另会送上新节目《你想减压》预告。
第272集：山景居民法团风波2020年9月28日
「自绑」怪癖汉疑于九龙城区多番滋扰女途人，最终被捕，区议员带来相关片段，并引述街坊遇滋扰经过。婚纱展于疫情下举行，参展商各出奇谋，以减价优惠吸引准新人，详情怎样？ 跟进山景邨居民投诉业主立案法团「无王管」事件，有居民与保安员在大堂发生冲突，却被控非礼及袭击。摄制队就管理不善、鼠患、检测计划被阻等指控提问，法团主席、管理公司代表如何回应？ 熔喷布是制造口罩的主要材料，记者往厂房一探熔喷布的严格生产工序。
第273集：最传统中秋2020年9月29日
本港疫情缓和，9月29日起学校全面恢复面授课堂，家长、小学生对复课感到高兴。 欧洲多国疫情反弹，英国多间大学接连爆疫，当地大学生亲诉校园被封、要留校隔离的感受。疫境下你还好吗？新冠肺炎疫情肆虐全球，海外港人拍片细谈生活实况。 中秋快到，大厨、大学中文讲师带来传统应节食品芋仔、菱角、柚子的寓意及典故。「十黄月饼」、「七星伴月」内藏足料咸蛋黄，造饼师傅示范蛋黄分配的秘诀。 另外，专家述说有机灵芝种植的特点。
第274集：「内脏操」真人大测试2020年9月30日
大批市民趁中秋节前夕，慕名到元朗大桥街市「灯笼街」感受节日气氛，商户亦称今年灯笼的销情有增长。 知名饼家真假月饼事件再掀起风波，涉事饼家的行政总裁详述饼家历史，以及冒牌月饼一事的来龙去脉。 日本流行的「内脏操」据称可激减腰围，中、西医与健身教练细谈相关原理及评论效果。主持吴幸美进行14天测试，操练成效如何？ 另外，热播剧《C9特工》宣传，马国明为唇上的唇膏印「激动」解话。也会了解各种灵芝的中医食疗效用。
第275集：限聚令下的中秋2020年10月1日
市民于限聚令下过中秋，食肆严守「四人一枱」，新例下违规食客亦须罚款，生意怎样？量体温是进入公众地方的指定动作，手部测温的准确度却存疑？ 坊间流传不少蔬果保鲜法，薯仔与苹果并排置放，能够延长保鲜期？番茄反转摆放品质更佳；柑橘类水果可需放入雪柜？学者逐一拆解。 一间中菜馆早前被食环署控以「食物室不清洁」罪，食店罕有上诉得直，负责人讲述事件始末。 马国明、周家怡事隔八年再合作，在新剧《儿科医生》发展暧昧关系。
第276集：代订日本公仔涉行骗2020年10月2日
美国总统特朗普确诊新冠肺炎，节目尝试追踪其染疫途径。某烧腊店因鼠患等问题遭「钉牌」后，最近仍有营业？ 日本一个绘本角色系列深受欢迎，公仔由原价数十元可炒至二千。有店铺代订限量版公仔，岂料店主收款后停业且失踪，涉及事主近千、金额达三百万！事主、前店员受访，揭露涉嫌行骗手法。 中秋、国庆长假期，不少市民到酒店「宅度假」，不乏酒店房间预订爆满，疫情下对生意可有帮助？ 陈山聪最近忙于拍剧，记者贴心送上生日蛋糕。
第277集：油麻地停车场面临拆卸2020年10月3日
连接屯门与马鞍山的单车径日前开通，沿途有甚么特色景点？单车爱好者亦要小心当中陷阱位！ 油麻地停车场因中九龙干线工程即将拆卸，加士居道天桥贯穿停车场楼层的「打卡位」将成历史，工程还会如何影响民生？ 不少港人趁长假期到离岛度假唞气，记者带大家前往长洲，感受热闹气氛。 罗仲谦、马国明正拍摄《儿科医生》，结婚四周年纪念的谦谦，公开对杨怡讲爱的宣言。马德钟的儿子马在骧亦为新剧开工，拍档简淑儿如何评价「马神之子」？
第278集：提防屋邨「中头奖」2020年10月4日
本地校园新增一宗新冠肺炎个案，该名男学生确诊前还曾到尖沙咀酒吧消遣。记者往院校及酒吧视察情况，还找专家分析第四波疫情爆发的风险。另外，各区食肆的防疫措施似乎有所松懈？ 山景邨惊现掷物狂徒，竟从高处掷下厨余、玻璃樽，甚至一包包排泄物，影响邨内卫生之余，更有街坊无辜「中头奖」！摄制队向居民了解情况，并尝试到涉嫌单位查问。 有传张颕康拍摄新剧时向对手邓佩仪动怒，颕康亲自回应传闻；谭俊彦亦指未见过好拍档发火。
第279集：掷物狂现身？2020年10月5日
继本地男学生疑与滞港泰国女子于同日到访酒吧后染疫，青衣一名泰裔家庭主妇亦告确诊。一连两天的本地个案均与泰国人有关，当局的防疫措施可有漏洞？ 今集继续跟进山景邨高空掷物事件，摄制队在邨内找到疑似掷物的长者，并直击受害人与老翁当面对质，了解其掷粪的意图。另有律师细说高空掷物的刑责。 郑俊弘、何雁诗举行过大礼仪式，好友陈滢、蔡思贝、赖慰玲到贺。新剧《换命真相》演员畅谈合作感受，还披露剧中有不少「激烈」场口！
第280集：新冠肺炎沦陷尖沙咀？2020年10月6日
新冠肺炎疫情持续反复，不少新确诊者近期曾踏足尖沙咀，节目追踪他们于区内的足迹。 美国总统特朗普染疫后四日极速出院，据称他接受试验性质的鸡尾酒疗法在内三种药物治疗，医生评论效用。 将军澳区天桥有不少外佣聚集，现场所见，疑有外佣非法使用气体炉明火煮食，再出售予同乡，更于天桥下搭建帐幕作食物工场！行径容易酿成火警及卫生问题，街坊有甚么看法？ 何雁诗、郑俊弘拍摄MV放闪，雁诗还鼓励疫情下结婚的新人放松面对。
第281集：还原大埔失传鸡粥美味2020年10月7日
本港近日出现多宗新冠肺炎源头不明个案，患者足迹处处。此外，不少确诊者是年轻人，医生分析原因。 有女KOL疫情下与超过廿人于酒店套房举办生日派对，医生细说在酒店房聚会的染疫风险。 应届港姐冠军谢嘉怡(Lisa)的爷爷曾在大埔开设「桥头鸡粥」食店，广受街坊欢迎。Lisa的父亲重临鸡粥发源地，忆述旧日「粥迹」。他亦会还原失传多年的桥头鸡粥，跟爱女及其港姐好友分享美味。 王君馨脚伤后复工，其伤势及康复进展如何？
第282集：抵港检疫时间有长有短？2020年10月8日
本港新冠肺炎疫情反复，近日旺角三间药房的员工确诊引起关注。记者前往附近药房了解，还会追踪染疫员工的足迹。 因应疫情，当局实施严厉的入境措施，包括入境人士需接受深喉唾液检测等。但抵港者到达时间不同，检测时间竟大有分别？三位从英国回流的港人讲述个中情况。 新一辑《阿爷厨房》记招，李家鼎、谭玉瑛透露节目除了教煮𩠌，也会介绍食材由来，更会下田割禾、打谷！ 有体重逾三百磅的男士透过针药瘦身，专科医生细说相关资讯。
第283集：楼上停水 要待地铺业主解决？2020年10月9日
本港再出现新冠肺炎群组，涉及葵涌残疾人士院舍与尖沙咀酒店，附近市民、商户都感担忧。 慈云山有旧楼住户因水压下降被停水，水表维修位置却在地铺单位，户主联络地铺业主开门放行，反被要求缴款。地铺业主可有责任让维修员进铺？ 节目曾报道长沙湾某烧腊店的鼠患问题，已暂停营业的该店，被指在湾仔疑似有分店，摄制队一探究竟。 有传张颕康于拍摄新剧《换命人生》时跟拍档邓佩仪闹不和，记者找来两位「当面对质」，有人竟越描越黑？
第284集：违泊「自私弯」遍布多区2020年10月10日
尖沙咀酒店出现新冠肺炎确诊群祖，10月9日还撤离悉数客人，医生评论做法。徐荣、森美等艺人近日都曾到过该酒店，可已接受病毒检测？ 西湾河太安楼附近道路一个弯位的违例泊车问题严重，经常阻塞交通，响号声更令居民难以入睡，被网民称为「自私弯」。摄制队另带来尖沙咀、荃湾等多区的自私弯实况。 黎耀祥、姚子羚、张振朗等出席新剧《拳王》造型活动，哪位男演员身型最Fit？张宝儿于工作中度过生日，袁伟豪带同蛋糕惊喜探班。
第285集：情骗个案无分「远近」2020年10月11日
大围某新盘开售，参观示范单位的轮候时间长达八小时，准买家对楼市有何看法？ 网上交友时若遇外国军官、内地俊男，可能是骗案。有事主结识到一位自称在澳门金融界任职的港人，放下了戒心，最终甘愿转帐予骗徒；临床心理学家分析相类的情骗个案。 参观香港建造商会百周年展览，透过展品了解本地建造业的百年演变「筑迹」。 另外，新剧《使徒行者3》记招，黄智雯透露吻尽两代男神苗侨伟、马国明，黄翠如则笑称对袁伟豪的嘴唇十分熟识！
第286集：派对房间春光乍泄大危机2020年10月12日
小学男教师涉嫌以手机游戏的虚拟武器，利诱多位未成年少女自拍不雅照片及影片；专家分析其犯罪心理。 节目曾报道有外佣在将军澳天桥明火煮食，摄制队近日再往视察，情况怎样？ 情侣于派对房间亲热的闭路电视录影片段于网络流传，发布者可有侵犯客人私隐？派对房间内进行私密行为又可违法？记者尝试与涉事负责人对话，还找来律师、业界代表评论事件。 《阿爷厨房》新一辑快将首播，今集带来精彩预告。另会教大家从日常生活中节约用水。
第287集：六十年来「最远」八号波2020年10月13日
热带风暴「浪卡」袭港，10月13日高挂八号风球，惟多区上午天气状况平静，专家解构六十年来「最远」八号波的风向路径。 大埔白鹭湖互动中心分阶段完成优化工程，白鹭复返栖息，还增设了纯白欧陆风餐厅。 有港人低价买入大阪连租约物业，岂料遇上拖欠租金逾廿个月的租霸，单位更沦为垃圾屋！事主要求中介公司追讨租金不果，事件最终如何发展？港人买日本楼，常有甚么谬误？ 鲍起静、王君馨于新剧《我家无难事》合作，互赞对方可爱。
第288集：三十年补鞋档被「搬迁」2020年10月14日
球星「C朗」无征状下确诊新冠肺炎，而本港新增乐团乐师染疫，酒店「宅度假」亦出现感染群组，学者评论个案的播毒危机。 裕民坊一名经营补鞋档三十年的档主福嫂，因社区重建被安排将档口迁往环境恶劣的康宁道后巷，其生财工具及客人鞋子惨遭偷去，生活顿变拮据。熟客向福嫂提供轻度协助，区内团体代表则建议让福嫂迁往永久市集复业。 新节目《今晚请客》录影，主持之一黎诺懿笑言想伙拍后生女？今集亦带来菊梓乔亮相代言活动花絮。
第289集：「天价」电费单？2020年10月15日
近日有市民收到逾万元的电费单，情况于网上引起热议，似乎并非单一事件。经过了解，「震撼」电费原来与疫情有关？ 将军澳湾畔径有鱼贩非法摆卖海鲜，不单引起卫生问题，食物安全亦令人担心。摄制队明查暗访，新近情况如何？ TVB好戏连场，除了罗仲谦、张曦雯等整装待发为新剧《木棘证人》宣传，本地可「抢先睇」的《使徒行者3》，在内地「上架」亦深获好评。 有本地药厂使用药理学概念制作口罩，与一般口罩的生产过程有何分别？
第290集：航空旅游气泡2020年10月16日
香港与新加坡达成双边「航空旅游气泡」初步协议，详情如何？市民、旅游业界人士对新措施又有甚么看法？ 疫情影响旅游业，也令大部份展览延期或取消，却有餐饮展坚持于11月举办，多个参展商认为安排无理，更指主办方漠视他们的意见及要求，主办方作出书面回应。 水泉澳邨后山疑有女士全身赤裸于山涧浸浴，街坊同声讨。 钟嘉欣在新剧《儿科医生》与马国明、罗仲谦合作，三人公开互评。《姊妹淘》众主持出席活动，分享秋冬护肤心得。
第291集：红磡「自绑」怪客2020年10月17日
本港季节性流感高峰期将至，加上新冠肺炎夹击，有市民及早接种流感疫苗，市面更闹「疫苗荒」，医生讲述药厂货源供应。 部份街市鱼档设共用毛巾供街坊买鱼后抹手，恐造成交叉感染风险，档主有何防疫对策？ 一名怪癖老汉深夜在红磡一带熟练地自绑双手，再向女途人求助松绑。目击者、居民可知其行径意图？ 秋高气爽提防有蛇出没，为何市区、村屋不时发现蛇群踪影？ 另外，杨千嬅入行25周年个人纪录片首映；黎耀祥等演员为新剧围读剧本。
第292集：亲情至上的悲情故事2020年10月18日
复方板蓝根被指有助防治新冠肺炎，摄制队一探市面反应，并请中医讲解其药效。 青衣疑有人虐待动物，一只白鸽的尾和翼惨被剪掉，幸得有心人拯救，现时情况如何？ 某婆婆曾汇钱给亲弟代为购置两个物业，并于回流香港后住入其中一个单位；及后弟弟离世，婆婆得悉两物业先后被侄儿卖走，还面临迫迁！婆婆哭诉事件始末，还会致电侄儿对质。 新剧《智能爱(AI)人》探班，李佳芯、陆永等演员畅谈拍摄趣事；陆永、冯盈盈还透露剧中有吻戏。
第293集：苦情婆婆对撼无情侄？2020年10月19日
有「太空舱」租客确诊新冠肺炎，摄制队前往该太空舱单位，检视欠佳的居住环境，以及播毒的高危风险，并聆听住客的无奈心声。 苦情婆婆被无情侄儿卖走安乐窝，面临无家可归！记者今集继续跟随婆婆找侄儿面谈，为何侄儿会有重大财困，又何以如此狠心？律师分析处理方法，能否叫停卖楼交易？ 钟嘉欣为新剧《儿科医生》拍摄主题曲MV，特意学习拇指琴；她亦称十分挂念远在加拿大的子女。 秋冬天气干燥，护理皮肤变得重要，专家可有建议？
第294集：贝澳水牛横冲直撞？2020年10月20日
网上热传一名女士在本地某溪涧赤裸沐浴，摄制队前往现场视察，更目击其自私行径！ 大屿山贝澳居民温婆婆早前被水牛撞倒跌伤，反映区内水牛滋扰问题严重。村民直指牛只不时破坏农作物，居民生活亦受打扰；专家分析水牛日常习性。 街市鱼档共用毛巾被指有播疫风险后，食环署首次在土瓜湾鱼档作出检控，律师细说相关罚则。 港铁兆康站附近一条行人天桥内，被发现有多辆私家车通宵违泊，由于位置极为隐蔽，以致长期「无王管」？
第295集：野生蜗牛不要吃2020年10月21日
国泰航空大裁员，国泰港龙航空更停运，前机舱服务员细谈昔日工作经历，对于曾任职多年的港龙航空突然停运，均表不舍。邓达智亦介绍曾为港龙设计的制服；另会回顾港龙航空的历史。 近日有市民在公园活捉蜗牛并尝试烹调，专家指品种属非洲大蜗牛。医生强调不建议食用野生蜗牛，因吃后可引致严重健康风险。此外，烹饪导师炮制法国蜗牛菜式；蜗牛原来含有丰富营养？ 陈豪出席活动，称支持太太再拍剧，同场的唐诗咏分享与爱猫相处趣事。
第296集：另类Staycation2020年10月22日
国泰航空大裁员，东涌楼市现退租潮？地产界人士分析现时市况。 今集带大家远离烦嚣，走进大澳与梅窝Staycation。大澳的酒店由旧警署活化而成，充满历史气息，而梅窝的酒店则欢迎宠物入住。 当局放宽本地团人数上限，旅游业界称市民报团反应踊跃，另介绍旅发局「赏你游香港」计划。 鲍起静、马德钟等出席新剧《我家无难事》拜神仪式，王君馨指拍摄《超能使者》时所受脚伤已逐渐康复。 秋天栗子当造，记者示范用气炸锅炒栗子。
第297集：「本地游」旅程安排2020年10月23日
当局于10月23日开始，放宽旅团限聚令至不多于三十人，记者参与本地一日团，行程安排如何？团友们严守防疫措施，主办方则对旅游业前景大感乐观。 韩国出现多宗接种流感疫苗后死亡的个案，香港市民的接种意欲又怎样？ 大批猫狗早前被发现在大棠寮屋受困，举报事件的义工投诉猫狗所在地环境恶劣。屋主接受电话访问，对指控逐一回应。 刘德华、刘青云事隔十八年再于电影合作，片中不乏惊险动作戏，两位「影帝」均指拍摄团队着重安全。
第298集：深水埗美食团2020年10月24日
旅发局推介本地旅行团，其中深水埗美食团索价770元，记者自行策划深水埗一天食饱饱行程，最后花费多少？ 郑欣宜首踏《流行经典50年》舞台，希望有更多机会在台上唱歌，王浩信亦有同样想法。而陈展鹏要和林夏薇合唱，双方均笑言感到紧张。 戴祖仪为本土艺术家办画展，趁机澄清自己还未有交往对象。
第299集：疫情无阻重阳登高2020年10月25日
限聚令下的重阳节，不少市民分批拜山。也有人选择于这天登高，飞鹅山上人潮络绎不绝。今集亦带来重阳节登高习俗的由来，以及节日植物茱萸的资讯。 想拥有幸福的爱情，努力经营才是正道，有人却选择求助于鬼神。有男女希望利用「情降」挽回与前度的感情，最终却被骗财。另有佛牌店负责人细谈何谓「情降」。 何雁诗即将下嫁郑俊弘，她于专访分享二人从相爱到结婚的点滴。雁诗还为未婚夫写了一首爱歌，但灵感却在洗手间诞生？
第300集：慎防被偷「样」作诈骗2020年10月26日
艺人公开发布的照片，却成为不法分子的骗财工具？肥妈、何依婷等述说被「偷样」事件。节目早前报道一名女子遭澳门才俊情骗，原来骗徒的照片亦是盗用得来，相中人现身说法。 国泰航空要求员工签署减薪合约，相关工会召开会议，不少空服员担心未来生计。 上水梧桐河附近居民投诉，持续有人到上址「放生」，却令鱼儿过多造成生态灾难。记者实地观察，发现河道充斥不少死鱼。 另外，黎诺懿、林盛斌等出席《疫境厨神秋冬盛宴》拜神仪式。
第301集：叔侄「烧卖」情仇2020年10月27日
元朗八乡日前的山火几乎波及附近狗场，幸得热心义工与市民仗义相助，狗义工忆述拯救毛孩过程；当晚到场协助的艺人袁文杰、杨证桦亦会分享感受。 市民于长假期往郊游，大埔大美督惊现「塞单车」奇景，主坝必经之路排满四轮单车车龙，租单车商户评论事件。 「烧卖佬」参叔与侄儿合资开店出售手工烧卖，及后却被对方无情赶走！年届八十的参叔决意重出江湖，并数说侄儿的不当行径。 网上资料外泄个案急增，资讯科技专家带来网络安全建议。
第302集：补鞋匠福嫂重开档口2020年10月28日
全城瞩目的新股招股，股民反应热烈，业内人士分析认购资讯。 《东张西望》早前报道补鞋匠福嫂被安排到后巷摆档，事件引起回响。福嫂近日得地区组织、热心市民协助，重置生财工具；又获市建局暂借环境较佳的档口重新开业，街坊、熟客到场支持！ 「阿姐」汪明荃现身展览活动，即场介绍东华三院的特别展品，包括银纸花、粤剧服饰。
第303集：旅行社陷寒冬2020年10月29日
疫情打击本地经济，几间主力经营短线游的旅行社接连结业，也有知名旅行社要求职员停薪留职。 逾四十年历史的海防道临时熟食小贩市场，经过两年翻新工程，食店陆续重开，市民可再尝到瓦煲奶茶、炸猪扒等昔日风味。另有掌故专家郑宝鸿细说市场的由来。 郭晋安、马国明等主演的新剧《白色强人II》造型活动，新加入的陈豪预告会在剧中与安仔争夺张曦雯。 天气转凉，记者示范自制椰子水火锅汤底，营养学家指椰青水有生津、清热等功效。
第304集：大闸蟹套餐汇集2020年10月30日
大闸蟹开始当造，记者为吃货们搜罗各式各样的期间限定大闸蟹套餐。当大闸蟹遇上鲍鱼、烧鹅、点心、花雕时，可擦出无限滋味火花！ 流感疫苗外展计划开展，惟南韩出现多宗打流感针后的死亡个案，香港市民可担心接种安全？医生有何建议？ 位于坪𪨶的动物收容中心被当局控以违例发展，面临关闭危机。中心义工、议员评论政府处事欠缺酌情权。 另了解制造口罩的崭新过滤布物料；还会跟李家鼎、谭玉瑛到稻田，见识本地种植的稻米。
第305集：业主、法团争拗不断2020年10月31日
欧洲疫情大反弹！法国再封城，巴黎出现数公里车龙，今集同时了解欧洲各国采取的防疫措施。 天水围某街市有平蟹卖，价钱还「平到惊」？海鲜菜馆负责人解释肉蟹平价原因，记者试食后有何评语？ 将军澳有屋苑居民投诉鼠患问题逾一年，还要求撤换管理公司，立案法团方面却称未收过要换公司的诉求。摄制队分别访问居民、法团主席，尝试了解事件。 踏入台庆月，《流行经典50年》请来多位重量级嘉宾，郭晋安、欧倩怡夫妻档更首次幕前合唱。
第306集：外佣假日化身熟食小贩？2020年11月1日
酒吧于10月30日起可营业至翌晨二时、每枱放宽至四人，不少市民趁周末万圣节「扮鬼扮马」到兰桂坊消遣，可会害怕染疫？ 网上热传女学生于梯间遭侮辱、掌掴的欺凌片段，精神科医生细说霸凌者心态。 铜锣湾高士威道附近变美食大箮地？疑有印佣逢假日在那里烹调食品，再转售予同乡谋利。为了掩人耳目，她们更暗中于纸箱内煮炸食材，详情如何？ 重头剧《踩过界II》举行记招，王浩信、张曦雯、张振朗、蔡思贝等主要演员分享拍摄趣事。
第307集：豪宅屋苑旁成吸毒者天堂？2020年11月2日
有女文员到酒店「宅度假」后确诊新冠肺炎，引发群组感染危机！医生有何看法？ 旅游发展局推出的免费本地团正式出发，记者随团参观多个景点，并享用酒店下午茶。 新蒲岗千万豪宅屋苑附近，竟成为瘾君子的天堂？一群「道友」被指在天桥底聚集吸毒，更明目张胆「口对口」交易毒品！摄制队实地视察，揭开道友、毒贩的猖獗行径。 水务署推行的「用水效益标签」，可让消费者了解用水装置的耗水量；艺人方力申讲解一级与四级效益标签的分别。
第308集：嫖客群组大爆发？2020年11月3日
一名来自内地的性工作者，在香港警方扫黄行动被捕后，确诊新冠肺炎，节目追踪其留港足迹。市民忧虑会因此爆发嫖客染疫群组，还难以找到相关密切接触者，学者专家评论播毒风险。 卫生防护中心近期发文不建议公众人士使用消毒通道，原因何在？科研公司认为言论否定所有消毒喷洒设备效用，更即场展示消毒流程，分析安全使用消毒剂的定义。 四位「疫境厨神」黎诺懿、陈炜、黄智贤、王敏奕将于台庆夜显身手。另外，营养师讲解燕麦的益处。
第309集：抗疫食平D2020年11月4日
近期备受股民追捧的集团新股宣布暂缓上市，不少以「孖展」认购的散户或不获退回利息，大感无奈；业内人士评论事件。 全球关注美国总统大选，两大候选人的走势旗鼓相当，居美港人诉说对市面情况的忧虑。 有食肆于疫情下大劈价，推出抵食烧味饭、车仔面、优惠饭盒，记者走访食店，了解推出平价美食的原因。 「四大厨神」李家鼎、肥妈、三姐、张锦祥为《疫境厨神秋冬盛宴》录影，主持林盛斌、黎诺懿、戴祖仪、黄庭锋还自改「组合名」。
第310集：白宫主人争夺战万众瞩目2020年11月5日
美国总统大选全球关注，两位候选人于选战前均无明显优势，谁可入主白宫，仍待揭盅。不同州份的居美港人接受电话访问，细述当地最新情况。 某屋邨有单位被「怪邻居」猛力拍门、弃置垃圾等，住户大感滋扰。记者向住户及街坊了解事件，期间还发现怪邻居的踪影…… 苗侨伟、马国明等亮相宣传活动，为台庆剧《使徒行者3》「造势」。肥妈的丈夫离世，「契仔」陆浩明希望大家多给肥妈一点空间。另外，郑伊健、任贤齐畅谈首次电影合作。
第311集：美国大选对港股的影响2020年11月6日
美国总统大选引起全球关注，居美港人称当地传出不少失实消息。还有专家评论股市不跌反升的原因，并分析选情对香港股市的影响。 大埔富亨邨出现大鼠戊型肝炎感染个案，可能与老鼠于邨内出没有关。当局在大埔区放置鼠踪侦测器，街坊却认为措施无用！ 长沙湾一名衣衫褴褛的婆婆每天坐在面包店外，路过市民纷纷送上干粮及金钱，邻居却对她有投诉？ 刘德华走出意外阴霾，为新电影连场动作戏亲身上阵，笑言为免被取笑，会努力回复最佳状态。
第312集：郑俊弘、何雁诗结婚2020年11月7日
11月7日是郑俊弘和何雁诗结婚的大喜日子，并由张颕康、蔡思贝、陈滢等担任兄弟姊妹团。一对新人恩爱受访，俊弘还即场送上「爱歌」。 继续跟进衣衫褴褛婆婆，长期坐在深水埗的面包店外一事。摄制队深入调查后发现，婆婆可能是富婆，更有「深水埗炒楼王」的称号？根据资料显示，婆婆与丈夫名下曾有近五十宗物业买卖纪录，而且交易付款时还不需借贷？ 不少展览活动因疫情暂停，有展览制作工程公司负责人慨叹「零收入」下，生活艰难。
第313集：空服员「去．留」心声2020年11月8日
大埔广福邨及附近社区出现数宗新冠肺炎确诊，疑似与梅窝「宅度假」群组有关，医生评论区内隐藏传播链的风险。 国泰航空上月进行业务重组，解雇逾五千职员，被裁的空中服务员称前公司的安排缺乏人情味。可以留下的空服员亦指出新合约待遇欠清晰、不合理，大裁员行动亦令不少员工身心受创。 尖东的圣诞灯饰已亮起，记者推介当中打卡位，为市民带来欢乐气氛。 秋冬天气干燥，皮肤亦容易受影响。中医学者细谈个中医理，并提供食疗建议。
第314集：人参粉传销公司「爆煲」？2020年11月9日
苏屋邨某单位疑漏煤气，32岁母亲与一对年幼子女被发现倒卧屋中，送院后证实不治，街坊深表痛心！ 有传销公司疑以层压式手法出售人参粉诱骗会员入局后，突然停业。多名买家发现无法提货，损失有多惨重？事主们述说疑似受骗经过，以及教唆入局的有关手法。 肥妈的丈夫因病离世，她上载网络片段，感谢各界关心。《木棘证人》踏入结局篇，罗子溢、张曦雯等出席宣传活动披露剧情。 另教大家拣选优质陈皮及相关饮品，有助舒缓喉咙不适。
第315集：好心女士养半百流浪猫狗2020年11月10日
卫生防护中心公布，近日至少有五间学校的逾百位师生出现上呼吸道感染，记者走访其中两间学校，向校方、家长了解防疫措施。此外，医生细说上呼吸道病毒种类及染病风险。 流浪动物的情况令人关注，年逾六旬的元朗狗场场主心姐，三十年来独力照顾半百流浪猫狗，每月支出庞大，远超过她任职通宵保安员的薪金。心姐缘何即使耗尽积蓄，仍坚持守护浪浪，为它们送暖？ 还会送上TVB网购平台活动的记招花絮；另有营养师带来有机奶粉的益处。
第316集：苦情婆婆另觅新居2020年11月11日
多间学校相继爆发上呼吸道感染个案，医生分析学童集体感染病毒的原因，校巴司机又有甚么防疫措施？ 跟进八旬婆婆被侄儿卖走安乐窝一事，旁徨无助的婆婆无奈要迁出，得摄制队协助下找到善心业主租出单位，并协助搬迁。搬离旧居一刻，婆婆甚表不舍。 聋哑少女在巴士上疑遭非礼，正义车长挺身而出追踪疑犯。车长亲述事件经过，直言对途人的冷漠感到唏嘘。 《开心速递》迈向1300集，刘丹等一众演员出席宣传，分享剧集将破纪录的喜悦。
第317集：叔侄「烧卖」情仇最终回2020年11月12日
本地新冠肺炎疫情近日有反弹迹象，大学女生Staycation后确诊疑播毒，也有多位的士司机染疫。部份新个案的病毒源头可能传入自尼泊尔，许树昌医生尝试分析原因。 大埔驰名烧卖小食店的叔侄纠纷，再有新发展。参叔早前于节目中提出遭侄儿赶走及借名行销等指控，侄孙现身逐点回应…… 台庆剧《踩过界II》宣传活动上，张振朗被蔡思贝、张曦雯等美女拍档摸身，他受访时还被取笑容易脸红；而近期跌倒受伤的秦煌亦拍片报平安。
第318集：欧洲疫情难自控2020年11月13日
全球新冠肺炎疫情升温，多个国家宣布全国封锁禁令。居于英国、西班牙与法国的港人提供当地民生片段，甚么原因令疫情难以受控？ 为防上呼吸道感染个案再一步爆发，幼稚园及幼儿中心11月14日起暂停面授课堂两周，家长对此安排有何看法？ 「疫境厨神」活动反应热烈，各地厨艺高手选择将烹饪片段上载大台网，以厨会友！ 刘丹在《开心速递》率「熊家」成员重演《真情》经典角色，并与客串演出的胡枫合作，胡枫以「非常开心」总结感受。
第319集：「超级单车径」危机四伏？2020年11月14日
艺人曾伟权不幸病逝，圈中人纷感惋惜。节目重温他于剧集《牛下女高音》的经典场口，聊表怀念。 香港与新加坡将于11月22日启动「旅游气泡」，出入境程序如何？熔断机制对市民又有甚么影响？ 连接元朗至上水段的「超级单车径」启用，李旻芳实试新路段，却发现暗藏致命盲点。落斜隧道、路面石壆、消失的指示牌等，单车专家细数高危「伏位」！ 陈百祥获颁授铜紫荆星章；陈山聪、姚子羚等出席新剧《大步走》宣传，今集带来花絮片段。
第320集：外资航空公司欠保障？2020年11月15日
艺人曾伟权病逝，好友欧瑞伟、文雪儿、车婉婉甚表不舍，并忆述过往合作点滴。 有美国航空公司提出与香港雇员「分手」，却指不需跟随香港劳工法例。有工作逾廿年的员工被裁后，没收到长期服务金与遣散费等任何补偿，难道不受法例保障？ 张振朗为《踩过界II》亲身驾驶电单车，乘客张曦雯却大表刺激又害怕？周柏豪与连诗雅再于新电影合演情侣，就算拍摄亲热戏份亦不感尴尬。另外，洪永城出席新节目《5G改写我们的故事》宣传活动。
第321集：油麻地夺命火灾2020年11月16日
油麻地唐楼发生夺命大火，造成七死及多人受伤。摄制队前往现场附近，向尼泊尔裔人士、区议员了解事发经过。 不同产地的龙虾，价钱与口感都有差别，被称为贵族的法国蓝龙虾有多矜贵？外国公司还利用高压技术处理蓝龙虾，兼具杀菌、除壳作用。另会从卖相、肉质等各方面，比较蓝龙虾与波士顿龙虾。 王浩信、张曦雯在《踩过界II》合演雨中共舞，场面浪漫！陈宝珠出席慈善活动，细谈疫情下的生活。汤洛雯被传买豪宅作嫁妆，有何回应？
第322集：意粉惊现昆虫异物2020年11月17日
消委会检测市面35款干意粉，全部样本验出昆虫碎片、毛发等异物，部份更发现致癌物质及霉菌毒素，食物安全专家分析原因。 屯门出现「恶邻居」！有女村民疑非法霸占官地耕种，更以粪便作天然肥料，街坊难顶恶臭，出动村长、警方调停不果，反遭对方恶意闯入民居破坏，详情如何？ 另外，肥妈为亡夫设灵，难掩悲痛。冬季流感高峰来袭，医生讲解新引入的喷鼻式疫苗注射须知。 还会送上TVB网购平台活动记招花絮，率先直击员工着数优惠。
第323集：霸气恶邻居事件2020年11月18日
肥妈的亡夫设灵及出殡，圈中好友、后辈前往送别。 跟进屯门「恶邻居」一事，记者尝试与其对话，但对方态度恶劣。另有村民述说恶霸女村民的劣行，村内被弄得欠缺安宁，事件可会有望解决？ 多位艺员于杨盼盼指导下，为台庆练习高难度花式表演。防疫科技公司亦替台庆夜做好准备，以物理技术为录影厂、化妆间等地方清洁灭菌。 苏志威、刘小慧夫妇为爱犬「娶妻」，预备了甚么礼物「过大礼」？今集还会介绍市面一款具杀菌功能的食物保温板。
第324集：美食抗疫战2020年11月19日
今天(19日)是TVB 53周年的大日子，一众艺员已为台庆晚会做足准备，蔡思贝、周嘉洛还于彩排获安排试玩终极游戏。 疫情虽然打击饮食业，各家食肆仍继续用心经营，希望以美食留住客人。有中菜馆由尖东移铺长沙湾，并以广州传统做法的叉烧作招徕；茶餐厅亦推出非一般小食，「腐乳西多士」够新意，还有足料的芒果布甸。 秋冬要进补，滋补的花胶适合男女老幼，但大家可懂得挑选？不同品种的花胶有何特点？另会介绍多款花胶美食。
第325集：香港迷幻毒菇2020年11月20日
含毒菇菌在香港随处可见？真菌学专家指出本港有多种毒菇生长，部份更含有迷幻毒素，可令人产生幻觉。医生、曾服食迷幻菇人士述说吃后反应。 新冠肺炎本地确诊个案数字急升，更有跳舞群组出现。记者到湾仔视察相关跳舞场所最新情况，许树昌医生分析社交舞处所属于高危地方的原因。 TVB小生、花旦为《万千星辉贺台庆》悉心打扮，众人亲自展示衣着亮点，表演者亦会自评台庆演出。陈晓华成为终极大奖得主，杨明透露早有「先兆」！
第326集：本港疫情再失控？2020年11月21日
新冠肺炎疫情反弹，「跳舞群组」爆发，加上在入境人士的检疫上似有不少漏洞，令市民甚为担忧。专科医生细谈当局于防疫政策上的不足，今集另会检视政府计画推行针对三类人士的强制检测措施。 节目早前曾报道新界坪𪨶一个流浪动物收容中心被当局罚款，摄制队再次到访中心，了解场内动物的情况；一众义工亦会分享与猫狗的难忘经历。 有大学教授致力研发治疗乙型肝炎的药物，且听他述说最新研究成果。另带来网购平台「感谢祭」活动花絮。
第327集：「跳舞群组」大爆疫2020年11月22日
本港疫情极速反弹，其中「跳舞群组」已多达八十人染疫！当局强制要求曾到涉事十四间跳舞场所人士前往检测。记者发现上述场地多欠监管，并追踪疑似超级播毒者的足迹。 蔡思贝、张振朗分享拍摄《踩过界II》按摩店场口的趣事。TVB网购平台「感谢祭」，Do姐驾临「劈价」！
第328集：网购大闸蟹骗案2020年11月23日
跳舞群组大爆疫，多名确诊新冠肺炎的患者合共到访十四个跳舞场所。曾往涉事场所的人士纷纷到检测中心接受检验，情况怎样？某女病人被指是播毒源头，节目追踪其发病后的行踪。 有市民经网上群组购买大闸蟹，惟付账后被走数，更怀疑骗徒开立多个群组，以相同招数行骗！零售商指出售卖大闸蟹须申领许可证，并提醒消费者网购大闸蟹莫贪平。 张敬轩疫情下在红馆举行演唱会，今集送上首场花絮。金丝燕窝是名贵的进补食材，食用价值如何？
第329集：本港恐爆「嫖客群组」？2020年11月24日
本港疫情急剧恶化，近日涉及源头不明确诊者曾到旺角凤楼光顾，恐爆发「嫖客群组」！记者检视相关大厦的卫生情况。而「跳舞群组」持续有人染疫，舞蹈学校、业界如何加强防疫？ 一名妇人霸占深水埗后巷摆放纸皮杂物，更肆无忌惮于巷内生活，懒理街坊、商户出入，其霸巷行径竟长达十四年！街坊反复向当局投诉，结果怎样？ 演艺圈动向，袁伟豪11月24日秘密迎娶张宝儿，在清水湾爱巢签字结婚。一对新人傍晚于豪宅亮相，接受传媒祝贺。
第330集：还债不成失层楼？2020年11月25日
TVB艺员萧正楠因曾接触新冠肺炎确诊者，被安排到检疫中心隔离，他讲述最新隔离情况。 有事主抵押单位给财务公司为女儿还债，及后被指资不抵债且没收单位，更欠下巨额债务。记者尝试向涉事财务公司人员了解，事件可有欺骗成分？ 疫情下，屹立旺角多年的连锁药妆旗舰店即将结业，员工感慨生意今非昔比；「地铺达人」谈论市道惨况。另外，政府资助幼童接种流感疫苗，详情如何？ 艺人袁伟豪和张宝儿分享新婚之喜，并甜蜜称呼对方。
第331集：两𩠌饭菜式大激斗2020年11月26日
「星爷」周星驰与前女友于文凤因财务纠纷闹上法庭，节目引述二人的供词，并介绍涉事的豪宅。马勒当拿因心脏病离世，今集回顾这位「球王」的传奇事迹。 「两𩠌饭」于疫情下大受欢迎，摄制队到各区搜罗滋味之选。既有家常小菜，也有来自盆菜的佳肴，甚至可找到多国菜版本的两𩠌饭！ 新婚的袁伟豪出席《使徒行者3》宣传活动，黄智雯等拍档送上祝福。还有另一部台庆剧《踩过界II》的拍摄花絮，张振朗要吊威也模拟水中场面，大感辛苦。
第332集：好玩好食本地团2020年11月27日
旅行社疫情下自救，纷纷推出本地团，记者亲身体验两个特色团，其中一团豪叹海鲜，参观口罩工场，还会到山顶游览。另一团的费用不消百元，行程又怎样？ 香港大学副教授张祺忠杀妻案有裁决，今集重组案情，还有心理学家分析伴侣言语暴力对另一半的影响。 位于荃湾多层停车场的公厕十多年前被指最急待改善，翻新后大蜕变兼获奖，市民赞好。 杨千嬅担纲网上烹饪节目主持，请来《多功能老婆》闺蜜陈炜、朱晨丽任嘉宾，细谈人生经历。
第333集：游学团费疑被侵吞事件2020年11月28日
新冠肺炎疫情第四波持续，养和医院有病人、医护相继染疫，小型爆发或与雾化治疗有关，许树昌教授有何看法？私家医生11月28日起可强制求诊者做检测，执行上有甚么困难？ 疫情下许多游学团取消，三间旅行社被怀疑侵吞团费，涉款合共逾八百万元！其中一间迟迟未肯退款，更称是保险公司逃避赔偿责任，家长、学校却投诉无门，事件详情如何？ 台庆剧《踩过界II》曾往大澳取景，主要演员王浩信、张振朗、蔡思贝、张曦雯分享拍摄点滴。
第334集：猫店长被盗2020年11月29日
油麻地果栏月中发生猫店长被盗事件，店主报警后同时把闭路电视片段上载社交平台，闭路电视清楚拍到一名妇人伸手入闸偷猫并放进手推车。不少网民提供资料，警方成功拘捕涉案人士，店主受访分享失而复得的心情。 偷猫事件一宗接一宗，深水埗11月27日再有猫店长被偷，老板娘哭着受访，并希望透过公开闭路电视片段，尽快缉拿凶徒。 天气转冷，火锅当道，少不免要购入牛肉。原来不同品种的牛肉，各有适合的煮法，大厨传授烹饪心得。
第335集：中小学及幼稚园停面授课2020年11月30日
疫情严峻，当局宣布全港中小学及幼稚园12月2日起暂停面授课堂至圣诞假，学生、家长有何看法？ 正生书院多年来为误入歧途的青少年提供学习机会，书院近期却传出面临财困结业的危机。校长细说学校困局，并呼吁善心人捐款支援。 TVB推出「逆境前行」计划，广邀小商户分享疫境求存的故事；有酒家老板坚持打拼，就算食客大减亦不减员工数目。 张敬轩为满足热情歌迷，在演唱会尾场三次「安歌」。另带来关于关节劳损及痛症的健康资讯。
第336集：分析跳舞群组播毒原因2020年12月1日
新冠肺炎跳舞群组辐射式爆发，节目访问拉丁舞导师了解业界运作及生态，尝试分析播毒因由。当局即将加重违反限聚令的罚则，市民有何看法？ 某女网红被持刀男子进屋抢劫，她诉说经过，批评屋苑保安现漏洞，并回应网民的「炫富指控」。 深水埗猫咪「可乐」被盗一案有进展，猫主失而复得难掩喜悦。电视模拟广播正式结束，今集带来发射站模拟广播设备被关掉一刻的情况。 服用化学合成的钙片补充钙质，容易造成便秘，可有其他选择？
第337集：好外佣难求2020年12月2日
疫情反弹，当局收紧多项防疫措施。食肆生意再遇打击，早前复办的本地游亦要煞停，今集了解业界受影响情况。 疫情亦引致可在港工作的外佣供不应求，薪酬被拉高之外，也有雇主投诉外佣违反专业操守，以及新上工外雇的资料与中介公司所报称不符等。外雇质素参差不齐，雇主可有保障？ 岑杏贤于11月30日跟圈外男友注册结婚，她藉电话访问分享喜悦。「再见2020」活动记招，预告新剧《香港爱情故事》将于12月7日晚上十时半启播。
第338集：郊外营地大蹂躏2020年12月3日
养和医院有病人确诊新冠肺炎，怀疑是被邻床脱口罩进食的病人传染，医生分析进食时的播毒及染疫风险。 大量露营客涌向郊外营地，露营胜地塔门除了垃圾问题严重，本来翠绿一片的草地惨被过度践踏成沙地；专家细说草地干涸对环境的深远影响。此外，竟有游人公然违规使用因疫情封闭的营地，律师述说有关刑责。 朱千雪到录音室为《踩过界II》献声，还分享最喜欢的剧集场口。 提升肠道健康可改善免疫力，药剂师讲解相关的益生菌资讯。
第339集：演唱会酿播毒危机？2020年12月4日
四名新冠肺炎确诊者曾到红馆欣赏张敬轩演唱会，其中三人更巧合地分布在相连段数的座位，恐酿病毒爆发。此外，旺角日式餐厅一名寿司厨师发病五天仍如常上班，医生分析播毒风险。 疫情阴霾，有旅行社乘势推出「香港飞香港」航班，让港人望「飞」止渴！林希灵亲身体验飞行旅途，过程如何？艺员谭玉瑛则忆述TVB昔日儿童节目「空中畅游」活动盛况。 带来张振朗拍摄《踩过界II》被活埋场口的花絮；另介绍可简易制作冬日美食的小家电。
第340集：新冠疫苗何时有？2020年12月5日
当局将于12月11日起提高违反口罩令等罚款，市民有何看法？ 一名38岁新冠肺炎男病人，因同时染上甲型流感，成为本地疫情以来最年轻死者，医生讲解双重病毒夹击患者的致命杀伤力。 英国等地将展开大规模新冠肺炎疫苗接种，专家细说香港接种的时序，以及疫苗的储藏难题。 深水埗某街坊超市受尽漏水困扰，店内某处渗水不止，经营大受影响！专家到场视察，有甚么发现？ 今集亦带来汪明荃、罗家英为《欢乐满东华》彩排粤剧表演的花絮。
第341集：屋苑店铺变街市？2020年12月6日
公屋单位本属居住用途，竟有居民利用单位违法出售肉类与海鲜？美孚某大型私人屋苑的商铺则被改作菜档，造成污水满地、堵塞行人通道等情况，引发住户不满。 台庆剧《使徒行者3》集合林峰、苗侨伟、张振朗及内地人气「小鲜肉」曾舜曦，拍摄期间众人更为小曦庆生。新剧《香港爱情故事》将于12月7日启播，率先带来龚嘉欣、罗天宇在海旁取景的花絮。 新冠肺炎疫情再趋严峻，不少市民计划留家过圣诞节，造就圣诞树与圣诞花的销情畅旺。
第342集：彩色口罩易养菌？2020年12月7日
葵盛西邨第八座五楼疑爆发新冠肺炎疫情，邨内有何防疫措施？ 西贡发生致命车祸，一外籍单车汉遭消防车撞毙，相熟的店铺职员忆述与其相处点滴，难掩悲伤。 摄制队从市面购入多款颜色口罩进行测试，发现口罩于佩戴六小时后含菌量惊人，专家分析原因。此外，口罩上并无找到甲醛及致癌染料。 新剧《香港爱情故事》，罗天宇、龚嘉欣到围村拍摄结婚场口；《冲上云霄大选》举行首轮参赛者面试，今集送上花絮。另带来驱除体内虚寒的养生资讯。
第343集：社区接连爆疫2020年12月8日
葵盛西邨确诊人数持续扩大，当局迟迟才撤离第八座五楼居民往检疫中心，街坊均指政府应对较慢，邨内最新情况如何？此外，沙田一田百货、红馆接连爆疫，医生分析因由，以及重症患者趋年轻化的原因。 家居装修最怕工程烂尾，两户事主分别诉说被同一间装修公司走数的经历！涉事公司疑因财困要以新订单填补旧客的工程支出，摄制队尝试以客人身分与装修公司对话…… 影视制作人钱国伟设灵，遗孀陈宛蔚惜别亡夫。另带来电子支付平台的资讯。
第344集：装修烂尾局中局2020年12月9日
马鞍山锦丰苑爆发新冠肺炎疫情，居民对当局的缓慢应变感忧心。政府修例可向爆疫处所实施禁足令，葵盛西邨区议员有何看法？ 继续追访装修公司走数个案，有前员工揭发老板的恶行前科。公司「总监」更游说事主另付巨款以完成工程；专家提醒相关保障条款。 影视制作人钱国伟设灵，曾得其提携的圈中好友亲临送别。TVB长期服务奖颁奖礼，陈豪、陈山聪诉说入职廿年的感受。新剧《香港爱情故事》宣传，罗天宇笑谈拍摄太空舱亲热戏的趣事。
第345集：九龙湾屋苑变疫厦？2020年12月10日
新冠疫情持续严峻，九龙湾丽晶花园第六座录得多宗确诊个案，居民亦须强制检测。袁国勇教授到场视察，指大厦渠管设计与「沙士」时的淘大花园近似，存在播毒风险。 经节目报道及各方帮助，观塘裕民坊的补鞋匠福嫂早前已获安排在暂时档位营业，记者前往探望其近况。其实还有一位钟表修理匠亦受到区内重建影响，每天只可流动摆档，详情怎样？ 前攀石运动员何善挥开办的攀石场因疫情令生意大减，他如何「逆境前行」，发挥守望互助的精神？
第346集：口罩厂汰弱留强2020年12月11日
2020年初，口罩一罩难求，不少人加入生产口罩的行列，本地多逾二百间口罩厂在市场上激烈竞争。有口罩厂负责人自言冲动做错决定，也有人看好前景，并改变策略求生。 丽晶花园不少居民须强制检测，对安排却有意见？居民如厕时又可会特别担心？晚市堂食再次被禁止，为何有食店的生意比上次禁堂食更差？ 专访《使徒行者3》神秘卧底曾舜曦，以广东话拍剧为他带来极大考验，对首次持真枪拍摄却感刺激到上瘾，舜曦还透露林峰是美食家！
第347集：问题雇佣中心2020年12月12日
政府宣布将购入三种新冠疫苗，许树昌教授详析疫苗特点。港航宣布裁员，前空姐讲述被裁前收入大减的苦况。网上仲调中心专门处理涉及疫情的争议，机构如何运作？ 有事主与雇佣中心签约缴付逾一万元后，新外佣却称已跟原雇主续约。雇佣中心游说事主加钱另聘外佣，事主作罢要求退款，但中心拒绝。事主不满中心没有兑现退款承诺，也怀疑对方有所隐瞒。 新剧《爱美丽狂想曲》将在OTT平台首播，演员萧正楠于记招细谈最近接受隔离的点滴。
第348集：安老院强制检测漏洞多2020年12月13日
九龙湾丽晶花园爆发疫情，袁国勇教授呼吁加入洗洁精或枧液冲厕消毒，医生细说相关注意事项。限聚令下，大批市民仍专程到元朗大棠赏红叶。 当局强制安老院、护养院舍员工前往检测新冠病毒，惟业界代表担心，从业员与高危群组一同排队轮候，相对增加染疫风险；加上检测频密，也难以预约，势将影响日常工作，员工有何反建议？ 《香港爱情故事》众演员亮相《50年》，罗天宇、王敏奕和唐妹大唱情歌！冬至将至，有甚么做节海味食材推介？
第349集：补牙DIY？2020年12月14日
疫情令人减少外出，竟有人连补牙亦在家中完成？记者网购补牙套装，继而开箱及测试效用，牙医则评论相关高危行为。 一名42岁新冠肺炎女患者最近不治，据指是「细胞因子风暴」引致病情恶化，医生解释此说法。 嘉咸街街市重建后因疫情而人流疏落，有团体送上心思纪念品，协助吸客。另外，看看AI系统为金融交易带来的改变。 陈贝儿参演《香港爱情故事》，甚少拍剧的她还要学当摄影大师。新剧《拳王》拜神，女演员期待黎耀祥骚肌一刻！
第350集：闹市阿婆喂老鼠？2020年12月15日
黄大仙东头邨爆疫，袁国勇教授细说涉及抽油烟机的新型播毒效应，记者另会了解居民的检测情况。 消费者委员会测试市面三十款口罩，普遍细菌过滤功效理想。但有口罩在防水、透气、防菌力不达标，消委会代表回应相关结果。 铜锣湾闹市后巷长现鼠踪，鼠患更蔓延至楼上店铺！有商户难忍鼠患，被迫迁出。鼠群出没，原来因为一位婆婆长期喂饲野鸽及老鼠，详情如何？ 疫情下，大家都要于家中过圣诞，多款可爱圣诞造型蛋糕，可合各位心意？
第351集：打工变欠债2020年12月16日
新冠肺炎源头不明个案增加，疫情为甚么在冬天较严峻？此外，大埔出现外佣宿舍群组爆疫，外佣雇主团体代表讲述外佣宿舍监管困难的原因。 两名女事主于雇主游说下担任公司的「代持董事」，并以个人名义开立银行户口、信用卡处理公司财务。公司及后陷入财困，她们却需承担巨额债务及法律责任！代持董事有何权责及风险？也会了解签署雇佣合约时的注意事项。 《万千星辉颁奖典礼2020》提名名单公布，候选男、女主角及配角现身拉票。
第352集：疫苗打救天下？2020年12月17日
彩云邨明丽楼有多个单位出现感染个案，袁国勇教授怀疑病毒可能经喉管传播。 新冠肺炎疫苗陆续获准采用，英国更率先为国民注射，情况如何？不过，有疫苗接种者出现不良反应，试验阶段更曾出现死亡个案，也有疫苗的成效存疑；曾祈殷医生详析使用风险。此外，部份疫苗要以极低温度储存，运送方面可怎样配合？ 《冲上云霄大选》举行记招，一众俊男美女参赛者纵然未知比赛内容，却已准备好迎接挑战。圣诞将至，甚么小家电适合作佳节礼物？
第353集：跳舞惹的祸？2020年12月18日
新冠疫情第四波，跳舞群组的感染数字最高。其中一个爆疫的歌舞厅，负责人大感无奈，面对熟客离世更是百感交杂。第三代传播患者余锦基接受电话访问，呼吁市民切勿掉以轻心。 美林邨有女紧密接触者等候隔离检疫期间逝世，区议员评论事件。12月22日起，外地到港人士要到指定检疫酒店入住十四天。记者到南区一酒店，了解入住程序及饮食安排。 有社工透过音乐与舞蹈培训，让智障人士增强自信。这位香港精神奖得主受访，分享助人点滴。
第354集：特色盆菜大检阅2020年12月19日
网红苏淼淼被贼人进屋行劫案有新发展，警方拘捕涉案劫匪，还在荃锦公路的山坡寻获部份失物；淼淼亲自回应事件。 冬至等节日临近，惟疫情下晚市禁堂食，不少食店纷纷转攻外卖盆菜。传统盆菜主打滋味猪腩肉、暖胃盆菜加入猪脚筋，素食盆菜则配合特制汤底，哪一款合大家胃口？ 海关正饲养六只幼犬，待它们长大后安排搜查犬训练，摄制队一探狗狗的性格与成长环境。 《香港爱情故事》步向尾声，一众演员落力宣传剧集，并为台庆颁奖礼拉票。
第355集：慎防手机上瘾2020年12月20日
香港不少市民预订盆菜，准备星期一家居「做冬」，餐厅出售盆菜的销情怎样？ 英国伦敦等地的新冠疫情限制级别调至第四级，政策几近封城。圣诞临近，当地有民众趁新措拖生效前外出扫货，甚至离开伦敦庆节！ 有调查指，青少年每周平均用六十小时玩手机。中、小学生受访，自言沉迷玩手机上瘾；心理学家述说手机成瘾的特征，究竟如何能避免手机上瘾？ 《香港爱情故事》将踏入结局篇，影后叶童惊喜客串！皮肤于冬日需锁水保湿，可怎样护理？
第356集：等检疫等到死？2020年12月21日
美林邨一名62岁女士在家等候送往检疫期间离世，死者女儿透过电话向当局大控诉。此外，区议员引述葵盛西邨某确诊患者等候逾一星期，才获安排送检的经过。 是日冬至，不少家庭均会购买食材回家煮大餐，街市生意如何？ 多区发现有菜档兼卖冰鲜鸡，有关食品的保存及卫生安全备受质疑！究竟店铺售卖冰鲜肉类需持甚么牌照？ 《冲上云霄大选》参赛者与多名艺员齐集电视城拍摄，并抢先披露才艺表演内容。另介绍适合坐月妈妈饮用的进补产品。
第357集：英国现新冠病毒变种2020年12月22日
英国出现新冠病毒变种，多地包括香港对英国实施封关，市面即现抢购潮，身在伦敦的艺人吴家乐讲述当地最新情况。医生则讲解毒株变异，病毒可有渗入本地的风险？ 疫情持续反复，铜锣湾罗素街风光不再，昔日铺王租金更暴跌五成，也有不少店铺沦为散货场。尖沙咀游客区亦吉铺处处，业主如何转型自救？此外，地铺达人分析一线区租金跌势。 《使徒行者3》结局篇宣传活动，顺道为黄智雯补祝生日；另带来《冲上云霄大选》参赛者排舞花絮。
第358集：航空从业员另觅出路2020年12月23日
英国出现新冠病毒变种，留英港人直击伦敦情况。医生细说变种病毒的传染力；另分析部份测试剂呈「假阴性」的原因。 疫情下，航空业出现裁员潮。有前副机长投资开茶楼，也有前空姐积极揾工，而TVB一个演艺选拔节目，则为他们带来转战幕前的机会；还会了解为被裁人士而设的护理课程。 热播剧《踩过界II》宣传，众演员不忘为颁奖礼拉票，张振朗预告大结局有彩蛋！另带来《冲上云霄大选》参赛者与#后生仔主持预告网上直播的花絮。
第359集：「疫」转圣诞2020年12月24日
沙田乙明邨明恩楼爆疫，当局要求居民出入时提供「阴性」的检测证明？ 疫情令大量圣诞活动被迫取消，圣诞老人亦要于网上分享欢乐。过往圣诞，街头均会有人报佳音，艺人关心妍今年与教友亦选择改为网上版。也有西餐厅坚持供应圣诞午餐，可惜反应不似预期；另会带大家检视平安夜的市道。 《冲上云霄大选》宣传，一众参赛者穿上不同年代的航空制服亮相。 轮椅攀登者黎志伟将于一月挑战攀爬荃湾某广场，为有脊髓损伤及行动不便的病人筹款。
第360集：疫下圣诞真太冷2020年12月25日
疫情下的圣诞，不少市民纵仍外出庆祝，对防疫未敢掉以轻心。 新冠肺炎肆虐全球，令今年各地的圣诞节亦变得冷冷清清。节目会联系身在美国纽约、英国伦敦与西班牙华伦西亚的港人，了解当地情况。此外，港姐谢嘉怡的爸爸带大家走访苏格兰街头，也未见有庆节活动。 航空业大裁员，有前机长兼职驾驶巴士；也有空姐、空少及飞机师勇闯电视界参加《冲上云霄大选》。比赛举行在即，一众空少在宣传活动上已率先向Do姐「争取表现」？
第361集：生命小斗士化有限为无限2020年12月26日
当局最近将酒店检疫令由14天增至21天，外佣中介顿失预算，指定检疫酒店的订房情况又怎样？ 床褥维修纵专门却日渐式微，记者前往了解老师傅的手艺。 12岁轮椅少年陈梓键自幼患上罕见的肌肉萎缩病症，而患者的平均寿命更只有约17岁。不过，梓键性格成熟乐天，除了于妈妈照料下积极活出充实人生之外，还在网上分享生活及厨艺，借以鼓励别人。 在台庆剧《使徒行者3》大结局中神秘现身的演员曾舜曦、姜皓文受访，畅谈拍摄点滴。
第362集：「新赤道」打救屯公？2020年12月27日
屯门公路意外多经常塞车，屯门至赤𫚭角北面连接路与隧道通车后，能否做到分流作用？资深司机解构一个被网民戏称为「拓海弯」的弯位，车辆经过容易「甩尾」，是驾驶者粗心大意还是道路设计的问题？ 联合医院一名病人成为了新冠超级传播者，十八位附近病人及医护人员都染疫，袁国勇医生分析爆发情况，入院流程方面可有出错？ 《冲上云霄大选》圆满举行，冠军麦大力表演冲咖啡，连Do姐都大开眼界！此外，落选者亦会分享赛后心情。
第363集：派衫派饭助基层2020年12月28日
彩云邨丰泽楼的污水样本验出新冠病毒，居民须要强制检测。摄制队进入单位，一探喉管情况。 当局收集的病毒检测样本中，竟有人以清水代替唾液？英国返港青年于第19天确诊，医生评论延长隔离至21日的措施；另会带来联合医院员工的检测情况。 疫情下度过寒冬，基层长者绝对是无助的一群！有团体免费派饭，并呼吁市民捐出旧衣物送暖。 《冲上云霄大选》冠军麦大力与多位参赛者分享感受。陈豪、王浩信会细谈新剧《非凡三侠》中的角色。
第364集：2020最冷除夕2020年12月29日
一道强冷锋即将抵港，天文台预料除夕至元旦日，市区气温低见七度，专家讲解寒潮来袭原因。市民分享御寒方法，也有食店乘势推出外卖火锅套餐。 深水埗主教山配水库进行拆卸工程期间，惊现疑有百年历史的古罗马式建筑古迹，议员评论事件。 疫情持续，当局多次实施限聚令，惟有人仍漠视禁令照常聚集。摄制队走访多区，视察违规群组的情况。每逢假日更有不少家庭到户外野餐，可会增加播毒风险？ 另送上新剧《黯夜守护者》造型活动花絮。
第365集：座厕惊现活虫2020年12月30日
当局扩大强制检测范围，多幢大厦被纳入强检名单，记者前往检视其中坪石邨的检测安排。疫情影响各行各业，但仍有餐厅逆市开店，负责人细谈原因。 上水宝石湖邨有单位的座厕惊现活虫，专家述说活虫品种及来源，可有解决办法？也有座厕出现倒灌情况，随时播毒。居民求助无门，业内人士详析座厕厕所水回涌的因由。 麦大力等出席《冲上云霄大选》颁奖仪式，活动更公布参赛者将演出短篇剧的好消息。另会介绍除夕跨年晚会的无人机汇演。
第366集：疫情停不了的20202020年12月31日
2020年，香港深受新冠肺炎四波疫情影响，节目回顾疫情发展。晚市禁堂食下，传统酒楼出现经营新常态；第四波疫情下葵盛西邨8座成为疫厦，令大厦居民甚感担忧。 网上日前热传一段唐狗「拆车」片段，记者到现场了解汽车损毁情况，犬只训练员分析疑因狗只觉得「地盘」被入侵？ 另有「P牌」司机倒车撞坏两部名车的短片亦受热议，其中一位受害车主述说当时情况。 胡杏儿出席活动分享第三次「陀B」的心情，并提到这次怀孕是早有计划。